Отжимания на брусьях. Заруба 2016

Вывод один, чтоб была заруба, нужно много народу и деление по весовым категориям.  Грузить на локти и плечевой сустав 170кг -я эбал.

170кг -я эбал.

Серёга, да ты чо??!! Причём здесь свой вес??!! Щитаем тока доп!!!
Это как у меня был случай когда я только-только пришёл в зал, в 17 лет. Подтягиваться я не умел, до меня доебались два щегла кг по 60 каждый, мол "ты чо, братан, ни разу чтоли не подтянешься?"
я отвечаю: "нет".
Они: "почему?"
Я: "хз, наверное потому что вешу 75"
Они(недоумевая): "Бля, ну ты же с этим весом жил"

Тут не поспоришь..

По-моему тут какое-то недопонимание.
Речь идет о брусьях без дополнительного веса. Отжался - подвигал чуть меньше своего веса. Чуть меньше - потому что предплечья не двигаются. Ну вот и все. Вот Артём и предлагает тупо считать Вилкс от (0.93*св + доп) - т.е. реально двинутый вес. Если кому сильно не нравятся результаты - претензии к Вилксу.

Ну давай тогда и в подтягиваниях так считать, там тоже +- 93% своего веса поднимаешь. Смысла в зарубе тогда никакого, только если по весовым делать как предлагает СергейФ. Но тогда участников будет в лучшем случае по 2 в категории.

Изменено: Twisted_Firestarter, 08.06.2016 - 16:07 PM

Смысла в зарубе тогда никакого

 

Я не понимаю, что именно тебя не устраивает? Тебе слишком легко или слишком трудно будет СерГима обойти? 

при весе 85кг в 2014г я дошел, емнип, до +55х5 (65% от св), а при весе 105 больше +40х6-7(40% от св)

Если взять 85*.93+55 на 5 и 105*.93+40 на 7, и перевести это в 1ПМ обычной формулой, то получится плюс-минус один и тот же Вилкс (с разницей 0.4 очка, которую считаю не существенной).
 

Глупости вы пишите, парни. Элементарно, попросите местного форумчанина Вадима777, весящего 160кг, отжаться на брусьях хотя бы со своим весом пяток раз. Хотя он мастер спорта, не какой-то там жирный тюлень.

Процитирую Юрия Власова из его книги "Справедливость силы":

Я привязывал к ногам 130 кг и отжимался на брусьях по нескольку раз в трех-четырех подходах. Одновременно происходила и весьма благотворная вытяжка позвоночника. Благодаря этой работе я утяжеляю рекорд СССР в жиме за один олимпийский год четырежды, и отнюдь не по 500 граммов.

Изменено: KaKTy3, 08.06.2016 - 16:11 PM

Я не понимаю, что именно тебя не устраивает? Тебе слишком легко или слишком трудно будет СерГима обойти?

Мля ды мне пох, я могу вообще не участвовать, а то стороны как будто мне больше всех надо))
+60х6 я не отожмусь, я уже говорил. По крайней мере за такой короткий промежуток времени.
Напоследок. Ничего что мсмк авпц в в/к 52кг -- 110, а в/к 140кг -- 210? В первом случае 2,1 от собственного веса, а во втором 1,5 от св. Тебе это о чем-нибудь говорит?

Если взять 85*.93+55 на 5 и 105*.93+40 на 7, и перевести это в 1ПМ обычной формулой, то получится плюс-минус один и тот же Вилкс (с разницей 0.4 очка, которую считаю не существенной).

Я считаю вилкс не подходит для турника и брусьев. Ты кстати пару дней назад тоже так считал.

Вот правда не понял че наши тяжи развозмущались Если вам кажется легко - ну дак отлично. Давайте - выигрывайте. Если слишком тяжело - так это потому что СерГим реально посерьезнее вас спортсмен. По выступлениям, по "корочкам", по всему. Все просто. )

Дайте мне такую формулу, чтоб я выиграл у мастера спорта...

Означает ли это, что Папай, подтягивающийся 40 повторений, в разы "посерьезнее спортсмен", чем чемпион мира по жиму лёжа К.Сарычев, подтягивающийся 13-14 повторений? Видео, если мне память не изменяет, ты видел.

Изменено: Twisted_Firestarter, 08.06.2016 - 16:33 PM

Напоследок. Ничего что мсмк авпц в в/к 52кг -- 110, а в/к 140кг -- 210? В первом случае 2,1 от собственного веса, а во втором 1,5 от св. Тебе это о чем-нибудь говорит?

SerGim отжимающий на брусьях с дополнительными 60 кг делают работу в 1.89х собственного веса, а SergeF с дополнительными 62 кг делают работу в 1.5 от собственного веса. Заметь, так сказать, параллель.
 

Я считаю вилкс не подходит для турника и брусьев. Ты кстати пару дней назад тоже так считал.

Вилкс расчитан для тройки в одноповторе. За неимением альтернативных формул и/или достаточного количества эмпирических данных, чтобы вывести ему подобную формулу для брусьев и подтягиваний, я предложил свои пусть не совершенные, но рабочие, на мой взгляд, варианты.

Изменено: KaKTy3, 08.06.2016 - 16:32 PM

Означает ли это, что Папай, подтягивающийся 40 повторений, в разы "посерьезнее спортсмен", чем чемпион мира по жиму лёжа К.Сарычев, подтягивающийся 13-14 повторений? Видео, если мне память не изменяет, ты видел.

 

Вот серьезно, как заклинило. Пришел человек и вывесил видео с реально охуетельным результатом. Вместо того что-бы похлопать и признать, что он крут - начали требовать формулу по которой сами круче. Вам фора нужна? Ну давайте у КМСов вычетаем по 20 кг из результата, а у МСов по 40. Ну чтоб нам тут можно было с ними потягаться. 

Я считаю Вилкс равно как и св+доп не подходят для выявления конечных результатов. У меня не заклинило, хочешь -- похлопай, я тоже рад за Сержима, но высказываю свое мнение не для того, чтобы померяться с ним хуями, а для того чтобы, повторюсь, доказать, что вилкс не подходит для упражнений с собственным весом. О чем уже правильно подметил Кактуз, что эта формула чисто для ПЛ.

Не знаю, я привык смотреть по вот этому углу, как и в приседаниях

 

Capture2.JPG

но ведь там высота трицепса и задней дельты, которая к тому же сжимается в нижней точке и пучок делается выше за счет отвода локтя назад, т.е. чем больше плечи, тем ниже человеку надо опуститься чтобы была параллель. но ведь это не верно получается, какое отношение имеет объемы мышц к углам

как и при приседе, объем мышц ягодиц не учитывается пи приседе, там смотрят на таз и колено, когда эти две точки дойдут до параллель с полом, при чем не по бедру, а именно по сведению двух точек к параллели к полу, а бедро может быть выше за счет своих объемов.

я думаю можно обратиться к Андрею Лихману (Шрек), он как никак у нас судья. 

давайте тогда сделаем поправку.

выстроим график, возьмем отжимания с собственным весом, подставим цифры в график и в итоге просто сведем значения к нулю, т.е. типа обнулим собственный вес (как на весах), а позже в результатах каждого будет вычитать ту самую цифру, что дает в результатах на собственном весе. Кактуз, это реально или хня получится?

Ну вот и закончилась заруба по брусьям. )))

Давайте лучше приседать на одной ноге, без всяких накуй вилксов, кто сколько раз сможет.

Хоккеистов вроде нет )))

Но тогда участников будет в лучшем случае по 2 в категории.

 

1.Нахуй засушенные дрищи

2.Жиролифтеры

     

 

Процитирую Юрия Власова из его книги "Справедливость силы":

 

Вот зачем ты, Кактуз, применяешь такую  тяжелую артиллерию... 

 

 

Вот серьезно, как заклинило. Пришел человек и вывесил видео с реально охуетельным результатом. Вместо того что-бы похлопать и признать, что он крут - начали требовать формулу по которой сами круче. Вам фора нужна? Ну давайте у КМСов вычетаем по 20 кг из результата, а у МСов по 40. Ну чтоб нам тут можно было с ними потягаться. 

 

 

Илюх, я что-то пропустил - ты сам в брусьях участвуешь?!

 

ПС. Заметил удивительную вещь. В зарубе по подтягиваниям лифтеров и химиков нет, нет и диких споров... Нет-нет, я ни на что не намекаю  - просто случайно заметил...      

Илюх, я что-то пропустил - ты сам в брусьях участвуешь?!

 

Мне видео выложить не трудно.

 

На победу не претендую.  

 

На победу не претендую.

 

С такой-то авой?! Ты уже в тройку победителей вошел!!    

Кстати похож на чувака из "Квартета И" Ростислава как-то там..

В общем попробовал вчера поотжиматься. Что-то получается. Сереге вряд-ли конкуренцию создам(разве что "досед" ему не защетаем  ) а вот твистера будем раскатывать))) Коэф пох. По мне вилкс рулит тут так-же как и в жиме.

Я что с 50 кг с.в что с 90 отжимался +/- одинаковое кол-во.

Изменено: KPIshnik, 08.06.2016 - 19:40 PM

а вот твистера будем раскатывать)))

И скока ты там наотжимал, раскатывальщик?)

достаточно)))