Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Отжимания на брусьях. Заруба 2016


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
271 ответов в теме

#161
Offline Ang_el
17.07.2016 - 22:20 PM

Ang_el
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 30.11.12
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 5/35
  • Кто: дрищ
Репутация:

Всем здорово! я вернулся, потому как увидел зарубу на брусьях  :kach:

С декабря по май по сути прогулял зал. В июне начал втягиваться.

Сегодня делал до +50 х6, но глубоко. Себя пока до 67 кг откормил  :popcorn:

 

P.S. SerGim - недосед. Мрак - снято ..., не видно ни фига, и раскачивает тебя сильно, не?


Изменено: Ang_el, 17.07.2016 - 22:21 PM


#162
Offline Мрак
19.07.2016 - 04:23 AM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Иван, ракурс съемки очень неудачный, повыше бы камеру.


Повыше насколько ? Что не видно? С какой точки лучше снимать?

#163
Offline Качок
19.07.2016 - 07:41 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Повыше насколько ? Что не видно? С какой точки лучше снимать?
 

 

Так же сбоку, только на уровне локтей или чуть выше.



#164
Offline Мрак
19.07.2016 - 19:25 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

Так же сбоку, только на уровне локтей или чуть выше.


А зачем? Это ж лезть на что то прийдется. Хорошо, попробую, только у меня больше нет брусьев в программе подготовки.

#165
Offline Twisted_Firestarter
19.07.2016 - 20:10 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14643
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, вообще-то и отжиматься нужно на 6

#166
Offline СВЯТОША
20.07.2016 - 10:29 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:



#167
Offline Drozdov
20.07.2016 - 10:49 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Это что за предоргазменные судороги были?!

 

Или по правилам этих сорев  надо на время отжиматься, вот он и экономил силы?!



#168
Offline СВЯТОША
20.07.2016 - 10:58 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

в комментах на ютубе пишут, что это электробрусья.



#169
Offline Drozdov
20.07.2016 - 11:06 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

в комментах на ютубе пишут, что это электробрусья.

 

Под током штоль дергается?! :D  :D  :D

 

На внешний вид обычные сварные брусья на шведскую стенку... Да еще и деревянные, кажись... 

Мне больше интересно что на этих соревах за правила..



#170
Offline Mouse
20.07.2016 - 11:23 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14946
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 15/53
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ну да конечно рекорд. Несколько минут дергался на брусьях и не смог ни разу отжаться при этом несомненно рекорд.


Изменено: Mouse, 20.07.2016 - 11:23 AM


#171
Offline ФРАЙ
24.07.2016 - 21:03 PM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

сколько надо на себя повесить при своем весе 102 -чтобы молодцом быть?



#172
Offline SergeyF
25.07.2016 - 09:02 AM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Андрей, 67.5-70кг



#173
Offline ФРАЙ
25.07.2016 - 19:38 PM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

ндя прилично



#174
Offline SergeyF
25.07.2016 - 20:09 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

СерGim тон задал, ничего не поделаешь.



#175
Offline ФРАЙ
25.07.2016 - 20:09 PM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Так как Серджим сделал я сделаю 40-45 кг где то 

 

Но его попытку в зачот, или нет? в параллель когда угол 90 и меньше -дельты растягиваются опасно так...


Изменено: ФРАЙ, 25.07.2016 - 20:56 PM


#176
Offline SergeyF
25.07.2016 - 23:19 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я считаю что его попытка в зачёт.
-----
P.s. сегодня после жимов и жлуха поделал брусья
25*6
50*6
55*5 силы кончились
Постепенно наращиваю веса...

#177
Offline ФРАЙ
30.07.2016 - 07:40 AM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

50*6 вчера сделал -- но смотря в зеркало нет там 90 градусов...надо заснять



#178
Offline SergeyF
01.08.2016 - 22:04 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
После жимов Брусья:
25*6
50*6
60*5
60*5
Зарубе быть. ))

Изменено: SergeyF, 01.08.2016 - 22:10 PM


#179
Offline Twisted_Firestarter
01.08.2016 - 22:18 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14643
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Мощнецки. Ради зарубы жим можно будет пропустить денёк))

#180
Offline SergeyF
01.08.2016 - 22:25 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Жим будет после брусьев. This is spartaa!)))




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых