Перейти к содержимому

Фото

ПЛЮШЕВЫЙ - дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2224 ответов в теме

#2221
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
19.03.2021 - 22:52 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9701
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

легкая тяга, легкая разводка, легкие наклоны.

спина еще забитая. хрень какая-то.



#2222
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
23.03.2021 - 09:23 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9701
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

вчера

присед на груди до 70*3*3; 80*3*3

присед в ножницах до 40*8*2

жим с паузой до 95*2*5подх.

гиппера до 10*10*3подх.



#2223
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
28.03.2021 - 10:52 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9701
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

photo-2021-03-25-22-18-08.jpg



#2224
Offline Nancy Ya
28.03.2021 - 13:09 PM

Nancy Ya
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 50/158
  • Стаж / Возраст: 3/38
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Зачем лапу забривали? Капельницу ставили? Глазищи у него, конечно, по полтарелки!


Изменено: Nancy Ya, 28.03.2021 - 13:11 PM


#2225
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
28.03.2021 - 16:33 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 9701
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

да, через неделю после прививки сильно приболел - прошлось прокапываться в ветклинике






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых