легкая тяга, легкая разводка, легкие наклоны.
спина еще забитая. хрень какая-то.
легкая тяга, легкая разводка, легкие наклоны.
спина еще забитая. хрень какая-то.
вчера
присед на груди до 70*3*3; 80*3*3
присед в ножницах до 40*8*2
жим с паузой до 95*2*5подх.
гиппера до 10*10*3подх.
Зачем лапу забривали? Капельницу ставили? Глазищи у него, конечно, по полтарелки!
Изменено: Nancy Ya, 28.03.2021 - 13:11 PM
да, через неделю после прививки сильно приболел - прошлось прокапываться в ветклинике
вчера
присед до 140*2 легко
110*20 тяжело
жим до 100=3 сингла
мелочевка
Видосов нет?)
110*20
Что-то не похоже на твоего тренера, не припомню чтобы он так над тобой издевался)))
Видосов нет?)
Что-то не похоже на твоего тренера, не припомню чтобы он так над тобой издевался)))
140*2 есть.
попозжее смогу.
я сам офигел. но ноги одрищали конечно и в лучшую форму пока не пришли с переломов.
Видосов нет?)
Что-то не похоже на твоего тренера, не припомню чтобы он так над тобой издевался)))
Наверно тренер после книжек 130-ти летней давности открыл для себя книжку Штроссена 50-ти летней давности.
осознал, что надо тренироваться по более современным методикам.
Изменено: Mouse, 05.05.2021 - 11:51 AM
да, Маус, не только ты читаешь старые книжки.
но думается мне, что по книжкам 50-летней давности еще чему-то можно научится, а по твоей индийской шиво-ереси пятитысячелетней давности пауэрлифтингу точно нельзя научиться)
да, Маус, не только ты читаешь старые книжки.
но думается мне, что по книжкам 50-летней давности еще чему-то можно научится, а по твоей индийской шиво-ереси пятитысячелетней давности пауэрлифтингу точно нельзя научиться)
Дурачок. Мне нет необходимости читать книжки по пауэрлифтингу совсем.
Потому что есть тренер, у которого многие бы мечтали заниматься.
Который каждую тренировку меня вживую контролирует.
А все остальное не для убогих умов.
Изменено: Mouse, 05.05.2021 - 13:03 PM
есть тренер, у которого многие бы мечтали заниматься
КМС на химии? Ну хз хз, если это мечта всей жизни))
КМС на химии? Ну хз хз, если это мечта всей жизни))
Как обычно чушь и бред в больших количествах. А так же отсутствие логического мышления.
Забань себя по правилам форума.
Какое это отношение имеет к квалификации моего тренера?
И нехуй подчеркивать слово химия. Я ведь выполнил КМС дважды по химическим нормативам, если что.
В отличие от химарей нашего форума, которые выступают в нотуралах.
А у тебя есть КМС? Правильно, нету.
Изменено: Mouse, 05.05.2021 - 13:37 PM
Дурачок. Мне нет необходимости читать книжки по пауэрлифтингу совсем.
Потому что есть тренер, у которого многие бы мечтали заниматься.
Который каждую тренировку меня вживую контролирует.
А все остальное не для убогих умов.
так он сам у тебя учился по книжкам ТА лет 60-70 назад))
по тем же наверно, про которые ты думаешь, что мой тренер читает.
умора
И нехуй подчеркивать слово химия. Я ведь выполнил КМС дважды по химическим нормативам, если что.покежь корочки или пиздобол.
хотя правда вдвое корое: или пиздобол
))
Какое это отношение имеет к квалификации моего тренера?
Такое что это то что он макс. из тебя выжал, кмс на химии)
А у тебя есть КМС? Правильно, нету
У меня ещё и по ТА кмс нету, и по плаванию, и по ЛА и по шахматам Но и лучшего тренера Юга России тоже никогда не было, поэтому наверное((
так он сам у тебя учился по книжкам ТА лет 60-70 назад))
по тем же наверно, про которые ты думаешь, что мой тренер читает.
умора
покежь корочки или пиздобол.
хотя правда вдвое корое: или пиздобол
))
А учился не по книжкам, а в Смоленском институте физкультуры у самого Плюкфельдера.
Такое что это то что он макс. из тебя выжал, кмс на химии)
У меня ещё и по ТА кмс нету, и по плаванию, и по ЛА и по шахматам Но и лучшего тренера Юга России тоже никогда не было, поэтому наверное((
Он МС по ТА сделал в 19 лет.
Он МС по ТА сделал в 19 лет
Хороший спортсмен не всегда хороший тренер)
Тут вопрос же что он сделал из тебя за 10 лет? Только не надо снова за Гасановых и Ефимовых, которые благодаря своей генетике с любым тренером достигли бы точь в точь того же)
Хороший спортсмен не всегда хороший тренер)
Тут вопрос же что он сделал из тебя за 10 лет? Только не надо снова за Гасановых и Ефимовых, которые благодаря своей генетике с любым тренером достигли бы точь в точь того же)
Ну конечно же, в наш зал попадают исключительно генетические уникумы. Что то их только слишком много, может радиация у нас какая мутирующая организмы спортсменов?
Недоруев, Абдулкаримов, Гасанов, Ефимов, Мусаев, Михнев.
Лично у меня проблемы со здоровьем и это не оправдания, а медицинский факт.
Если покопаешься в поиске, то найдешь мою корочку второй группы инвалидности, которую я выкладывал на форум.
Другой бы не смог в моем состоянии даже просто в зал ходить, чтобы за штангу подержаться.
Изменено: Mouse, 05.05.2021 - 14:07 PM
Если покопаешься в поиске, то найдешь мою корочку второй группы инвалидности, которую я выкладывал на форум.
может ты купил. раньше купить инвалидность второй группы не было проблемы.
сейчас сложнее стало.
зная тебя и твой ушлый мозг, вполне возможна такая ситуация.
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых