пс. странно, что бабушка советовала е..ться наспех))
люди военного времени они такие.
надо успеть между бомбежками, раскулачиванием и коллективизацией))
Ладно, перефразирую: зачем отжиматься на брусьях, и ждать пока пройдет дискомфорт чтобы начать жать? Ведь травма то на брусьях получена.
жать на брусьях я только недавно возобновил, до этого боялся. сейчас врабатываюсь.
жим лежа в настоящий момент не является для меня приоритетной целью, поэтому жал сидя шир.хватом, жал наклон 20-30градусов средним хв., сейчас жму 45градусов широким. попробую прогрессировать в наклонном жиме.