СВЯТОША - дневник

сходил к деду-мануалу-остеопату-кинезиологу. 3-в-1, как шампунь "видалсосунвошэндгоу". Vidal Sassoon Wash and Go.

я до этого уже ходил к мануалам и есть с чем сравнивать.

1. делал очень долго. ровно час. включая спину от шеи до жопы и ноги (колени, ахил и т.д.).

2. оч.много разных движений. у предыдущих специалистов было весьма однообразно. тут спектр был шире.

3. удивила цена. для нашего города 2'500руб. дороговато за 1 сеанс.

эффект пока не понял. завтра видно будет.

Изменено: QALOIK, 10.06.2018 - 20:19 PM

месяц назад за неделю до отпуска травмировал на работе палец. во время игры в настольный футбол.

у нас тут для работников (для досуга) все условия.

короче, на отпуске тренироваться не смог. в итоге 3 недели полностью пропустил.

на этой неделе планировал 3 тренировки. провел 2. сегодня не смог.

растренировался сильно.

по пальцу кому интересно. оказалось, что занес инфекцию и палец сильно опух. делал УЗИ мягких тканей => ничего не показало. а то я уже переживал, что как на ноге тогда, когда рядом с пальцем образовалась гематома и потом пришлось идти на операцию.

вчера купил гриф для бецушки. он хоть и на 50мм, но какой-то самопальный и ржавый чутка. еще советского производства. без насечек. и по словам бывшего хозяина у грифа перестали работать подшипники и они нахрен все приварили. намертво.

купил оч.дешево. я считаю.

железо на 50мм вообще редкость.

я, кстати, не отписывался, но пробовал несколько раз купить новый гриф 50мм => они все 51мм и на мои диски не подходят.

так что теперь буду отписываться.

гриф, кстати, 11,5кг, но поднимать на бицепс непривычно капец.

по замкам интересно.

теперь есть 2 пары советских серийных замков.

одна пара = 2,3кг.

другая пара 3,5кг.

но обе продавались как 2,5кг.

погрешность охренеть.

изначально пришел к тренеру с нарушенной амплитудой (от боли даже палку не мог на ключицы опустить), сейчас работаю в полную амплитуду. но лавка не позволяет сделать наклон 80 градусов. он мне больше нравится. на моей лавке либо 90градусов, либо примерно 70.

Что мешает выставить 70 и подложить блинчики под задние ноги скамьи? Или подобрать деревяшку. 

ну нах. я колхозить так не буду. да и зачем? что изменится от 10 градусов? движение не соревновательное, так что не вижу смысла.

 

Занимаюсь я спортом сегодня, у меня последний подход на брусьях, на поясе висит несколько блинов от штанги (для меня не рекорд, но очень прилично) и бац... выпадает линза из очков и вслед за ней падают очки под ноги.

Без очков я вижу очки, но не вижу линзы на полу. Не могу встать, так как боюсь раздавить линзу и долго провисеть не могу, так как устал и вес приличный тянет вниз.

Растерялся на мгновение.

 

to be continued...

to be continued...
 

линзы стандартные не подходят.

так как какой-то нестандартный дефект у меня в глазах. я хз как правильно называется.

можно только под заказ которые. это недешево и только в Москве заказывать.

уже привык в очках.

я последний раз несколько лет назад уточнял.

может наука пошла вперед.

надо уточнить.

спс за идею.

QALOIK, у тебя такая сильная близорукость, что нельзя тренироваться без очков? У тебя же зал дома, маленький.

Всё ещё висит наверное) Квалоик, а что на счёт контактных линз? В очках же неудобно тренироваться наверное.

В очках душка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.

В очках дуЖка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.

Блеать.

А душка - это маленькая душа.

душка - это маленькая душа

А чо если именно она и потеет?  

дефект у меня в глазах. я хз как правильно называется

Астигматизм наверное, искривление роговицы. Да, если сильное, то только жесткие линзы под заказ. 

А чо если именно она и потеет?

Это тогда пездец.

Надо бросать кочятсо и начинать бухать.

Или наркоманить. 

QALOIK, у тебя такая сильная близорукость, что нельзя тренироваться без очков? У тебя же зал дома, маленький.

я без очков в метре от себя плохо вижу. и голова может закружиться.

без очков я только сплю и моюсь.

В очках душка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.

продаются за копейки шнурки для очков. сзади крепишь и ничего не соскальзывает. я такую даже на соревы брал. ее и видно не особо и держит хорошо.

Астигматизм наверное

да. такое слово фигурировало при выписывании рецепта.

А чо если именно она и потеет?  

 
Астигматизм наверное, искривление роговицы. Да, если сильное, то только жесткие линзы под заказ.

я без очков в метре от себя плохо вижу. и голова может закружиться.
без очков я только сплю и моюсь.
 

продаются за копейки шнурки для очков. сзади крепишь и ничего не соскальзывает. я такую даже на соревы брал. ее и видно не особо и держит хорошо.
 

да. такое слово фигурировало при выписывании рецепта.

1,5 или 2. уже не помню.

но этот астигматизм или еще что-то добавляет.

короче без очков совсем плохо себя чувствую.

короче без очков совсем плохо себя чувствую.

Понятно. Просто вспомнил, как спрашивал жену, зачем она на йогу в очках ходит (у неё средняя близорукость), сказала, чтобы видеть, что инструктор показывает. Подумал, вроде не твой случай.

Саня, делай лазерную коррекцию и будет тебе счастье)

Линзы тоже не очень хорошо. .глаз кислород недополучает, по крайней мере мне так офтальмолог сказал. Сам 10 лет в линзах ходил, и как мне сказали: легко отделался)))