Перейти к содержимому

Фото

QALOIK-дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1117 ответов в теме

#1041
Offline KaKTy3
09.06.2018 - 23:54 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 5355
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 92 / 185
  • Стаж / Возраст: 8 / 38
  • Кто: штангист
Репутация:
Можно из низкого седа делать, как ОФП ещё и лучше. Но гибкость нужна для этого, да.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1042
    Offline QALOIK
    10.06.2018 - 20:14 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    сходил к деду-мануалу-остеопату-кинезиологу. 3-в-1, как шампунь "видалсосунвошэндгоу". Vidal Sassoon Wash and Go. :D

    я до этого уже ходил к мануалам и есть с чем сравнивать.

    1. делал очень долго. ровно час. включая спину от шеи до жопы и ноги (колени, ахил и т.д.).

    2. оч.много разных движений. у предыдущих специалистов было весьма однообразно. тут спектр был шире.

    3. удивила цена. для нашего города 2'500руб. дороговато за 1 сеанс.


    эффект пока не понял. завтра видно будет.


    Изменено: QALOIK, 10.06.2018 - 20:19 PM


    #1043
    Offline QALOIK
    15.07.2018 - 20:37 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    месяц назад за неделю до отпуска травмировал на работе палец. во время игры в настольный футбол.

    у нас тут для работников (для досуга) все условия.

     

    короче, на отпуске тренироваться не смог. в итоге 3 недели полностью пропустил.

     

    на этой неделе планировал 3 тренировки. провел 2. сегодня не смог.

    растренировался сильно.

     

    по пальцу кому интересно. оказалось, что занес инфекцию и палец сильно опух. делал УЗИ мягких тканей => ничего не показало. а то я уже переживал, что как на ноге тогда, когда рядом с пальцем образовалась гематома и потом пришлось идти на операцию.

     

    вчера купил гриф для бецушки. он хоть и на 50мм, но какой-то самопальный и ржавый чутка. еще советского производства. без насечек. и по словам бывшего хозяина у грифа перестали работать подшипники и они нахрен все приварили. намертво. :D

    купил оч.дешево. я считаю.

    железо на 50мм вообще редкость.

     

    я, кстати, не отписывался, но пробовал несколько раз купить новый гриф 50мм => они все 51мм и на мои диски не подходят.

    так что теперь буду отписываться.

    гриф, кстати, 11,5кг, но поднимать на бицепс непривычно капец.

     

    по замкам интересно.

    теперь есть 2 пары советских серийных замков.

    одна пара = 2,3кг.

    другая пара 3,5кг.

    но обе продавались как 2,5кг.

    погрешность охренеть. :D



    #1044
    Offline Genitor
    16.07.2018 - 10:38 AM

    Genitor
    • Форумчане
    • Каналья

    • Сообщений: 1064
    • Регистрация: 22.01.09
    • Откуда:Екатеринбург/Кипр
    • Вес / Рост: 84-92/186
    • Стаж / Возраст: 25/36
    • Кто: атлет
    Репутация:

    изначально пришел к тренеру с нарушенной амплитудой (от боли даже палку не мог на ключицы опустить), сейчас работаю в полную амплитуду. но лавка не позволяет сделать наклон 80 градусов. он мне больше нравится. на моей лавке либо 90градусов, либо примерно 70.

    Что мешает выставить 70 и подложить блинчики под задние ноги скамьи? Или подобрать деревяшку. 



    #1045
    Offline QALOIK
    16.07.2018 - 12:26 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    ну нах. я колхозить так не буду. да и зачем? что изменится от 10 градусов? движение не соревновательное, так что не вижу смысла.



    #1046
    Offline QALOIK
    19.07.2018 - 21:26 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Занимаюсь я спортом сегодня, у меня последний подход на брусьях, на поясе висит несколько блинов от штанги (для меня не рекорд, но очень прилично) и бац... выпадает линза из очков и вслед за ней падают очки под ноги.
    Без очков я вижу очки, но не вижу линзы на полу. Не могу встать, так как боюсь раздавить линзу и долго провисеть не могу, так как устал и вес приличный тянет вниз.
    Растерялся на мгновение.


    #1047
    Offline micke
    19.07.2018 - 22:05 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2018
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

     

    Занимаюсь я спортом сегодня, у меня последний подход на брусьях, на поясе висит несколько блинов от штанги (для меня не рекорд, но очень прилично) и бац... выпадает линза из очков и вслед за ней падают очки под ноги.
    Без очков я вижу очки, но не вижу линзы на полу. Не могу встать, так как боюсь раздавить линзу и долго провисеть не могу, так как устал и вес приличный тянет вниз.
    Растерялся на мгновение.

     

     

    to be continued...

     

    :)



    #1048
    Offline Качок
    19.07.2018 - 22:28 PM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8785
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    to be continued...
     
    :)


    Всё ещё висит наверное) Квалоик, а что на счёт контактных линз? В очках же неудобно тренироваться наверное.

    #1049
    Offline QALOIK
    19.07.2018 - 23:07 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    линзы стандартные не подходят.

    так как какой-то нестандартный дефект у меня в глазах. я хз как правильно называется.

    можно только под заказ которые. это недешево и только в Москве заказывать.

     

    уже привык в очках.


    я последний раз несколько лет назад уточнял.

    может наука пошла вперед.

    надо уточнить.

    спс за идею.



    #1050
    Offline micke
    19.07.2018 - 23:13 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2018
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    QALOIK, у тебя такая сильная близорукость, что нельзя тренироваться без очков? У тебя же зал дома, маленький.



    #1051
    Offline Fobos
    20.07.2018 - 01:07 AM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3458
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:

    Всё ещё висит наверное) Квалоик, а что на счёт контактных линз? В очках же неудобно тренироваться наверное.


    Да нет, если оправа подходит форме лица-очень даже удобно, пот в глаза не капает))))

    #1052
    Offline Maximus1983
    20.07.2018 - 02:42 AM

    Maximus1983
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 7133
    • Регистрация: 17.01.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 101/180
    • Стаж / Возраст: 10/35
    • Кто: жимовик
    Репутация:

    В очках душка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.



    #1053
    Online LoTaR
    20.07.2018 - 08:38 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10309
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    В очках дуЖка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.
     

    Блеать.

    А душка - это маленькая душа.



    #1054
    Offline Качок
    20.07.2018 - 08:46 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8785
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    душка - это маленькая душа

     

    А чо если именно она и потеет? :D 


    дефект у меня в глазах. я хз как правильно называется

     

    Астигматизм наверное, искривление роговицы. Да, если сильное, то только жесткие линзы под заказ. 



    #1055
    Online LoTaR
    20.07.2018 - 08:46 AM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10309
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    А чо если именно она и потеет?

    Это тогда пездец.

    Надо бросать кочятсо и начинать бухать.

    Или наркоманить. 



    #1056
    Offline QALOIK
    20.07.2018 - 09:05 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    QALOIK, у тебя такая сильная близорукость, что нельзя тренироваться без очков? У тебя же зал дома, маленький.

    я без очков в метре от себя плохо вижу. и голова может закружиться.

    без очков я только сплю и моюсь.

     

    В очках душка потеет и соскальзывает. Потому для меня только линзы.

    продаются за копейки шнурки для очков. сзади крепишь и ничего не соскальзывает. я такую даже на соревы брал. ее и видно не особо и держит хорошо.

     

    Астигматизм наверное

    да. такое слово фигурировало при выписывании рецепта.



    #1057
    Offline Twisted_Firestarter
    20.07.2018 - 09:40 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7604
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    А чо если именно она и потеет? :D 

     
    Астигматизм наверное, искривление роговицы. Да, если сильное, то только жесткие линзы под заказ.

    Не обязательно. Там много противопоказаний.
    Товарищ лет 10 назад отдыхал на море, подцепил в воде какую-то глазную инфекцию, линзы категорически запретили, стал ходить в очках.

    я без очков в метре от себя плохо вижу. и голова может закружиться.
    без очков я только сплю и моюсь.
     

    продаются за копейки шнурки для очков. сзади крепишь и ничего не соскальзывает. я такую даже на соревы брал. ее и видно не особо и держит хорошо.
     

    да. такое слово фигурировало при выписывании рецепта.

    Сколько у тебя диоптрий? Близорукость в смысле, не очки.

    #1058
    Offline QALOIK
    20.07.2018 - 10:12 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4819
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    1,5 или 2. уже не помню.

    но этот астигматизм или еще что-то добавляет.

    короче без очков совсем плохо себя чувствую.



    #1059
    Offline micke
    20.07.2018 - 10:33 AM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2018
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    короче без очков совсем плохо себя чувствую.

     

    Понятно. Просто вспомнил, как спрашивал жену, зачем она на йогу в очках ходит (у неё средняя близорукость), сказала, чтобы видеть, что инструктор показывает. Подумал, вроде не твой случай.



    #1060
    Offline sanyakl
    20.07.2018 - 10:48 AM

    sanyakl
    • Форумчане
    • Катлет

    • Сообщений: 1688
    • Регистрация: 08.02.08
    • Вес / Рост: 107-110/188
    • Стаж / Возраст: 17/32
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Саня, делай лазерную коррекцию и будет тебе счастье)

    Линзы тоже не очень хорошо. .глаз кислород недополучает, по крайней мере мне так офтальмолог сказал. Сам 10 лет в линзах ходил, и как мне сказали: легко отделался)))






    6 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых