Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

svyatogor, дневник тренировок


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1686 ответов в теме

#221
Offline Drozdov
30.11.2017 - 19:23 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Причём тут Маус, все хотят помочь Святогору.

 

Боюсь ошибиться, но Святогору помощь как бы не очень нужна B)  B)  B)  Он, судя по результатам, сам кому хошь здесь поможет B)


Изменено: Drozdov, 30.11.2017 - 19:45 PM


#222
Offline micke
30.11.2017 - 19:29 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Святогор задал вопрос. Кто что знал, стали отвечать. То, что градус дискуссии резко подскочил, виноват забористый балканский суст, и больше, конечно, никто.

#223
Offline Fobos
30.11.2017 - 21:24 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3961
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:
Да Маус, вроде, четко правила цитировал. О манерах вслух не сужу)

#224
Offline svyatogor
30.11.2017 - 21:24 PM

svyatogor
  • Форумчане
  • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 2941
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 20/35
  • Кто: силовик
Репутация:
Готовьтесь, скоро мб тягу выложу)

#225
Offline Ruksch
30.11.2017 - 21:31 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

соревновательный лифтер, который знает правила, по которым соревнуется

который в НАПе ждет команды "старт" на жиме, но на стойки после жима ставит самостоятельно)
Не удержался, уж больно ты ярко светишь)

#226
Offline micke
30.11.2017 - 21:38 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Готовьтесь, скоро мб тягу выложу)


Ну по тяге твоей вроде никогда вопросов не возникало ).

#227
Offline Drozdov
30.11.2017 - 21:43 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ну по тяге твоей вроде никогда вопросов не возникало ).

 

А мы Кабо подтянем - сразу возникнут  :D  :D

Помню они с Маусом бились по этой самой тяге  :D



#228
Offline micke
30.11.2017 - 21:47 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Значит я пропустил.
То есть будет опять нескучно? :)

#229
Offline Качок
30.11.2017 - 21:53 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

зачем с ним спорить по этому вопросу ?

 

Нет, он всё правильно говорит, просто странно формулирует  :crazy:

 

нужно приседать до положения, где верхняя часть бедра параллельна колену
 

 

Как может верхняя часть бедра быть параллельна суставу/колену? :D Линия блеать параллельна пункту :lol: Она может быть параллельна полу, как я написал выше, при этом тазобедерный и коленный суставы будут находиться примерно на одной высоте от пола (примерно, ясен хрен что в правилах о суставах никто не пишет). Как приседает Святогор впринципе достаточно для билдерской техники, т.е. для квадр и силы ног, на в троеборье ему такой присед на 95% не засчитают.



#230
Offline Drozdov
30.11.2017 - 21:56 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Значит я пропустил.
То есть будет опять нескучно? :)

 

Шутишь?!

Да мы про всё остальное забудем  :D  :D  :D



#231
Offline Mouse
30.11.2017 - 22:43 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

И на последок, тому гению, кто сможет нарисовать линию таз-колено и выложить сюда, обещаю поставить 10 плюсов.

И буду называть его не иначе как бог лифтинга.

Продляю акцию еще на двое суток.

Жду рисунок с линией таз-колено.

Призы все те же самые. 


Нет, он всё правильно говорит, просто странно формулирует  :crazy:

 

 

 

 

 

Как может верхняя часть бедра быть параллельна суставу/колену? :D Линия блеать параллельна пункту :lol: Она может быть параллельна полу, как я написал выше, при этом тазобедерный и коленный суставы будут находиться примерно на одной высоте от пола (примерно, ясен хрен что в правилах о суставах никто не пишет). Как приседает Святогор впринципе достаточно для билдерской техники, т.е. для квадр и силы ног, на в троеборье ему такой присед на 95% не засчитают.

Ну спешил писать и чуть тупанул.

Линия верхняя часть бедра-колено параллельна полу.

Но и ты с максом чуть поотжигал.

Тазобедренный сустав и верхняя часть бедра возле тазобедренного сустава немного разные части тела.


Изменено: Mouse, 30.11.2017 - 22:45 PM


#232
Offline Качок
30.11.2017 - 22:50 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Здесь же линия эта уже проведена, от колена D до тазобедерного сустава C где номер 4 снизу т.е. само справа. Да, линия идет значительно выше тазобедерного сустава но и так же выше середины коленного, т.е. если линию чуть опусть то она примерно ровно будет проходить через коленный и тазобедерный.

 

post-7017-0-39890600-1512050995.png


Изменено: Качок, 30.11.2017 - 22:51 PM


#233
Offline Mouse
30.11.2017 - 22:54 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Здесь же линия эта уже проведена, от колена D до тазобедерного сустава C где номер 4 снизу т.е. само справа. Да, линия идет значительно выше тазобедерного сустава но и так же выше середины коленного, т.е. если линию чуть опусть то она примерно ровно будет проходить через коленный и тазобедерный.

 

attachicon.gifpost-7017-0-39890600-1512050995.png

Ну опять за свое. Точка С это самая верхняя часть бедра, а не сустав.

Повторюсь, уже писал, верхняя часть тазобедренного сустава лично у меня сантиметров на 7 выше этой точки.

Вот более крупная картинка с нормальным качеством.

prisedaniyaSoShtangoyTekhnika08.jpg

У Святогора присед как на рис 20, надо как на 23.


Изменено: Mouse, 30.11.2017 - 22:58 PM


#234
Offline Качок
30.11.2017 - 22:59 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Ну опять за свое. Точка С это самая верхняя часть бедра. Повторюсь, уже писал, верхняя часть тазобедренного сустава лично у меня сантиметров на 7 выше этой точки
 

 

Я всё понял. Ты просто не осознаешь где находится тб-сустав. Не путай с тазовой костью, что по бокам где жирок откладывается, тб-сустав это там где ты его через свои булки нащупать можешь, верхняя часть бедра никак не может быть при седе выше этого сустава ни на см, это бы означало что у тебя голая кость и ни грамма мяса на ней.

 

1.jpg



#235
Offline Mouse
30.11.2017 - 23:04 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

 

Я всё понял. Ты просто не осознаешь где находится тб-сустав. Не путай с тазовой костью, что по бокам где жирок откладывается, тб-сустав это там где ты его через свои булки нащупать можешь, верхняя часть бедра никак не может быть при седе выше этого сустава ни на см, это бы означало что у тебя голая кость и ни грамма мяса на ней.

 

1.jpg

 

Я тоже понял, что ты продолжаешь упорствовать.

Если тазобедренный сустав там где ты показал, то ни один судья не сможет определить глубину приседа, сустав внутри  и его не видно.

А вот верхняя часть бедра прекрасно видна и именно за нее пишут правила всех федераций, а не за тз сустав.

 

Продолжаю ждать рисунок с линией таз-колено.


Изменено: Mouse, 30.11.2017 - 23:06 PM


#236
Offline micke
30.11.2017 - 23:06 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Вывод - надо приседать жопой в пол, и не париться над всей этой анатомией.

#237
Offline Mouse
30.11.2017 - 23:09 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вывод - надо приседать жопой в пол, и не париться над всей этой анатомией.

Или как Ярымбаш на титанах получать три баранки на приседе при реальном потенциале на первое место.



#238
Offline Качок
30.11.2017 - 23:18 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

надо как на 23
 

 

На 23 эта линия и есть.



#239
Offline Mouse
30.11.2017 - 23:37 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

 

На 23 эта линия и есть.

 

Правила всех федераций, повторюсь в 25-й раз говорят о линии верхняя часть колена-верхняя часть бедра, ибо обе эти точки легко отследить.

А суставы они без рентгена не видны.



#240
Offline svyatogor
01.12.2017 - 11:48 AM

svyatogor
  • Форумчане
  • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 2941
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 20/35
  • Кто: силовик
Репутация:


Прикольно) один видос и стока обсуждений) вот ещё гантелью например 43.5)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых