Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос-ответ для новичков по программам/упражнениям/диетам


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
50408 ответов в теме

#49381
Offline Morten
30.09.2021 - 08:50 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

не дохнут канеш,здоровье шатают)сейчас и растительные большинство что продают говницо сродни пальмовому,картошку хер пожаришь,не румянится)давно перешел на смалец,Украина впереди планеты всей ,Бум не даст соврать

За счёт чего шатают?) Все говорят, что пальмовое масло плохо, но никто конкретно не может сказать, чем конкретно) И да, пальмовое масло, оно тоже растительное)
Насчет "не румянится", просто поменяй сковороду)

#49382
Offline LoTaR
30.09.2021 - 08:53 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Все говорят, что пальмовое масло плохо, но никто конкретно не может сказать, чем конкретно)

Тем, что растет на пальмах прямо в упаковках. 



#49383
Offline Morten
30.09.2021 - 09:02 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Тем, что растет на пальмах прямо в упаковках.

Так это ж наоборот хорошо) Расходы по производству и упаковке сокращаются в разы.

#49384
Offline LoTaR
30.09.2021 - 09:07 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Зато она вредная и невкусная, от нее даже абизианы в африке отказываюццо.

А бедных россиян заставляют жрать масло прям вместе с упаковкой!



#49385
Offline Morten
30.09.2021 - 09:11 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Зато она вредная и невкусная, от нее даже абизианы в африке отказываюццо.
А бедных россиян заставляют жрать масло прям вместе с упаковкой!

Вот! Невкусная, потому что с упаковкой едят. Надо просто убирать.

#49386
Offline Папай
30.09.2021 - 09:17 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3391
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

вот хз, а я остерегаюсь пальмового масла



#49387
Offline Nancy Ya
30.09.2021 - 09:18 AM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 2181
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 6/41
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

 
Уникум, конечно. И таких  большинство. Я так думаю.

у
Да, конечно, уникум, блин. Спросите у Димы лучше, сколько тренировок я пропустила за 9 месяцев. Если ебашить и хавать нормально, то и в натураху получается качаться.

#49388
Offline LoTaR
30.09.2021 - 09:25 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да, конечно, уникум, блин.

Просто ты ешь рис, и не ешь пальмовое масло - вот в чем секрет мышечной массы и сухости, понятно же! 



#49389
Offline Папай
30.09.2021 - 09:26 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3391
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

кст да, шредер тоже внатураху норм накочался, так что я верю Nancy

тем более ее селовые не о чем по сравнению с тем что я видел в нашем зале у фиторяшек типа ЖЛУХа 80кг 3х8 или жима ногами около 300, правда там свой вес 70-80 при росте ~170 и они наверное съели что-то запрещенное

 

мб секрет ее сухости в кардио, она же плавает-бегает регулярно?



#49390
Offline LoTaR
30.09.2021 - 09:37 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Коллега Папай все-таки весьма искусный тролль.

Ненавязчиво вбросил в дискуссию шрэдыра.

Ну, что, начнем шрэдыросрач, майне камераден?



#49391
Offline weightlifter
30.09.2021 - 11:35 AM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3500
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

шредер тоже внатураху норм накочался

Говорить, что качаешься внатураху, и на самом деле это делать - не одно и то же

#49392
Offline LoTaR
30.09.2021 - 11:55 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, и что, никто больше шредеросрач не поддержит штоле?
Папай что, зря старалсо?



#49393
Offline Morten
30.09.2021 - 12:22 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:


Говорить, что качаешься внатураху, и на самом деле это делать - не одно и то же

Кэп))

Ну, и что, никто больше шредеросрач не поддержит штоле?
Папай что, зря старалсо?

Да нахуй он нужен, шредер этот)

#49394
Offline Olegan
30.09.2021 - 12:47 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4199
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 14/57
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

просто поменяй сковороду)
другая сковорода поднимет температуру кипения масла?) 

#49395
Offline Admin
30.09.2021 - 12:58 PM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Про масло. Перестал на подсолнечном жарить. Либо сало, либо оливковое. Если не долго жарить, то рапсовое. Рыжиковое и льняное нерафинированные холодного отжима - для салатов (+рапсовое), для гречки перед употреблением.

 

Макароны поджариваю на сливочном :crazy:



#49396
Offline Папай
30.09.2021 - 13:04 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3391
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

омлет болтушку на сливочном еще норм



#49397
Offline Morten
30.09.2021 - 13:30 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

другая сковорода поднимет температуру кипения масла?)

А разве это не зависит, к примеру, тупо от толщины сковороды?) Не говоря уже про материал.

#49398
Offline one_man
30.09.2021 - 17:12 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, год рождения 1957

  • Сообщений: 1254
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Бояться пальмового масла, как и ароматизаторов, консервантов, е-шек, ГМО - это ересь, дичь и мракобесие

Ересь отличается  от мракобесия, ещё она она отличается от слабообразованности. Мракобесам  всё нормально: чем ни проще, тем лучше.  Ешь спокойно своё пальмовое масло. Если колоться для показухи, то  задумываться об остальном имеет мало смысла.  А консерванты, гмо и тп это не ко мне. 

человек из топ 50 лучших математиков мира

На всякий случай, это тоже не ко мне. 

#49399
Offline weightlifter
30.09.2021 - 17:24 PM

weightlifter
  • Модераторы
  • кАтлет

  • Сообщений: 3500
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

А разве это не зависит, к примеру, тупо от толщины сковороды?) Не говоря уже про материал.

Зависит еще и как. Есть скороводки, на которых продукты тупо варятся, а не жарятся.


Ешь спокойно своё пальмовое масло

Ну кстати гугл вот че говорит

Типа это все миф про пальмовое масло
https://www.bbc.com/ukrainian/features-russian-44173197
Оно такое же как и все остальное

А вот еще почему это масло в Европе запрещают
https://www.bbc.com/ukrainian/features-russian-43766625
Хотят остановить вырубку лесов в тропиках

Кажется кто-то занимается подменой понятий



#49400
Offline Boom
01.10.2021 - 00:23 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
1.5 г/кг белка это всего белка или только животного?

всего) воз не делит белок на животный и неживотный)

 

у меня животного белка примерно 100-150г в день, хз вроде хватает: мясо-птица-рыба в сумме 300-500г, яйца 2-4шт, творог 200г.

это даже дохуя 

 

но хз, мб щас Бум скажет что вприцепе и из хлеба и пероженых тоже нормальный белок

ага, так и скажу) 

 

Да, конечно, уникум, блин. Спросите у Димы лучше, сколько тренировок я пропустила за 9 месяцев.

ну если б все было так просто, то наверно много б кто накачался бы внатурашку 

 

Ешь спокойно своё пальмовое масло.

аргументы про вред пальмы будут или просто пезданул, как обычно? 

 

На всякий случай, это тоже не ко мне. 

 

на всякий случай - то был сарказм


Про масло. Перестал на подсолнечном жарить. Либо сало, либо оливковое. Если не долго жарить, то рапсовое.

думаю, если боишься масел, то лучше жарить без) 


Изменено: Boom, 01.10.2021 - 00:21 AM





9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых