Перейти к содержимому

Фото

Паштет – ТА дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
457 ответов в теме

#21
Online Паштет
14.07.2017 - 18:38 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 2159
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/36
  • Кто: штангист
Репутация:

Паша, лезть на брусья на первой же тренировке на почти лучшие свои веса после длительного перерыва -- это верх скудоумия.
Так-то ты парень далеко не глупый, но что касается твоих нереализованных амбиций в ТА, силовухе и тд -- здоровья это тебе точно не прибавит. И это не мои пожелания, это неизбежность

Ну значит я Верховно Скудоумный :)

Я работаю по ощущениям, и ощущения нормальные. 

И мои амбиции в ТА весьма скромные, так что я их пока что успешно реализую.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Online Папай
    14.07.2017 - 19:09 PM

    Папай
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2144
    • Регистрация: 16.06.09
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 88/180
    • Стаж / Возраст: много/29
    • Кто: качок
    Репутация:

    сколько кг лудший рывок и толчок у тебя?



    #23
    Online Паштет
    14.07.2017 - 19:44 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    сколько кг лудший рывок и толчок у тебя?

    рывок лучший 70 кг, толчок 83 кг. Больше я просто не пробовал никогда. 



    #24
    Online Паштет
    26.07.2017 - 21:20 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Сегодня тренировка получилась нереально долгой, почти два часа, и это не считая разминки. Подсчитал тоннаж, получилось больше 6 тонн  сегодня. Для меня это очень много. Для сравнения - в понедельник было 3 тонны. Сегодня одних только взятий на грудь было почти полторы тонны (причем с подставки). В итоге к последнему упражнению - фронтальным приседаниям - я был уже порядком измотан, и последний повтор последнего сета уже не встал. 102 кг - вес для меня не такой уж и большой, но именно во фронтальных прсиеданиях я до сегодняшнего дня больше 88 кг не делал. Да и сегодня надо было остановиться на 90-95, в следующую среду сбавлю. 

     

    С другой стороны, подсчитал сейчас тоннаж некоторых своих весенних силовых тренировок, тоже есть по 5-6 тонн, причем есть и со взятиеми больше тонны. Видимо, сейчас темповых движений больше и изматывают сильнее. Плюс занимаюсь в некондиционированном зале. 


    Изменено: Паштет, 26.07.2017 - 21:40 PM


    #25
    Online Паштет
    28.07.2017 - 17:16 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    Сегодня мой зал стал, наверное, раза в полтора лучше. Пришел с утра и увидел кучу нового оборудования. Первым делом заметил новые платформы для становой. Не могу сказать, что меня это сильно обратдовало сначала, ибо старые были с деревянной вставкой и делать рывок и взятие на грудь на них было как-то сподручней, что ли. Однако потом поговорил с хозяином и, возможно, он старые платформы поставит рядом две штуки, получится полноценная олимпийская платформа, на которой и толчок модно будет делать. Тогда можно будеть сказать, что зал стал в два раза лучше. 

    Далее, появился станок для гиперэкстензий, коромысло (я хз как оно в действительности называется), новая штанга (я с ней сегодня приседал, и больше, наверное, не буду, для ТА она слишком жесткая, да и насечка агрессивная) и, самое главное - чашка для магнезии.  Я до этого по привычке пользовался жидким мелом, а сегодня, как чувствовал, - забыл его дома. Так что магнезия пришлась весьма кстати. 

     

    Тренировка прошла так себе. Протяжка и толчок с жимом в ножницах были легкие, хотя в толчке после среды до сих пор болели плечи и спина (мышцы). Должен был сегодня приседать 125-130 кг, однако уже на 111 понял, что мне столько сейчас не осилить, и в итоге остановился на 115, 4х4, да и те с трудом. А еще не так давно я со 125 только разминался :( В-общем, ТА-шники все дрищи, и я теперь один из них :)



    #26
    Offline QALOIK
    28.07.2017 - 17:23 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 4962
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 73/176
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    новая штанга (я с ней сегодня приседал, и больше, наверное, не буду, для ТА она слишком жесткая, да и насечка агрессивная)

    вроде обычный гриф для приседа.

    насечка да. я до сих пор иногда на спине кожу через свитерок умудряюсь ободрать.



    #27
    Online Паштет
    28.07.2017 - 17:45 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    вроде обычный гриф для приседа.

    Он жесткий, no whip. ТА-грифы эластичные, и если уметь попадать в отдачу, то приседать легче. На таких весах это не особо важно, правда.  


    А еще, кстати, мне вчера пришло пять кило изолята (90%) от Myprotein. Цена за кг 760 рублей по курсу. Как у вас обычный прот 80% от неизвестно кого продается по 1300 - я не понимаю. 



    #28
    Offline samarec
    28.07.2017 - 18:48 PM

    samarec
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1649
    • Регистрация: 23.08.14
    • Откуда:Германия - Берлин
    • Вес / Рост: 90/190
    • Стаж / Возраст: 3/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    мне вчера пришло пять кило изолята (90%) от Myprotein

    можно подробнее - полное название как на пакете? 



    #29
    Online Паштет
    28.07.2017 - 19:05 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    вот ссылка

     

    ну или вот он же на русском сайте



    #30
    Offline samarec
    28.07.2017 - 20:53 PM

    samarec
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1649
    • Регистрация: 23.08.14
    • Откуда:Германия - Берлин
    • Вес / Рост: 90/190
    • Стаж / Возраст: 3/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    пипец ! на русском под100 евро стоит(за5кг)))

     

    https://de.myprotein.com/sporternahrung/impact-whey-protein/10530943.html      прот

     

    https://de.myprotein.com/sporternahrung/mizellares-kasein/10798909.html     казеин

     

    а чего не эти?



    #31
    Offline Бро
    28.07.2017 - 21:45 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    80 % сывороточный прот - 1 200 кило (натуральный вкус), с искусственными ароматизаторами - 1 445 :D 5 кило - 5 000 руб за натур вкус и 5 500 с ароматизатором - это за обычный сырьевой прот с вкраплениями лецитина и ароматизатора ) Сорри, но я больше 650-700 за кило за такое добро жмотюсь отдавать :D

    Паштет, ты хотя бы проверял, чё скидываешь ) Но повеселил :D

    Кстати, заметил, что с натуральными и с искусственными ароматизаторами стоит абсолютно одинаково. Хотя Нутрилабс говорил, что натуральный дороже в закупе и, по идее, должно быть удорожание продукта.


    Изменено: Бро, 28.07.2017 - 21:56 PM


    #32
    Offline samarec
    28.07.2017 - 22:13 PM

    samarec
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1649
    • Регистрация: 23.08.14
    • Откуда:Германия - Берлин
    • Вес / Рост: 90/190
    • Стаж / Возраст: 3/38
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    за обычный сырьевой прот с вкраплениями лецитина и ароматизатора ) Сорри, но я больше 650-700 за кило за такое добро жмотюсь
     

    я видел отчет по исследованию конкретно Wey Prot - доля годного белка там хорошая беспезды), кстати у нас он так и стоит - около50 Евро за 5кг , т.е. до 700р/кг


    с искусственными ароматизаторами стоит абсолютно одинаково

    я заметил что с аромами все дороже , хотя доля белка в этом случае  падает... 

    З.Ы, не вижу смысла переплачивать ибо 75-90%% доля белка не особо отличается , а вот цена у 90%-ного почти на 40% выше!

    или там какой то неибически качественный/усваиваемый белок?



    #33
    Online Паштет
    28.07.2017 - 22:18 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

    80 % сывороточный прот - 1 200 кило (натуральный вкус), с искусственными ароматизаторами - 1 445 :D 5 кило - 5 000 руб за натур вкус и 5 500 с ароматизатором - это за обычный сырьевой прот с вкраплениями лецитина и ароматизатора ) Сорри, но я больше 650-700 за кило за такое добро жмотюсь отдавать :D

    Паштет, ты хотя бы проверял, чё скидываешь ) Но повеселил :D

    Кстати, заметил, что с натуральными и с искусственными ароматизаторами стоит абсолютно одинаково. Хотя Нутрилабс говорил, что натуральный дороже в закупе и, по идее, должно быть удорожание продукта.

    А я больше за такое и не отдаю. в России он дороже, да. Но дешевле нутрилабса и от авторитетного бренда. 

    Я, кстати, всегда натуральный беру. В качестве ароматизатора добавляю ВСАА.

     

     

    а чего не эти?

    Казеин мне у них не понравился. Прот пью, когда изолята на скидке нет, но поскольку он почти всегда на скидке, то предпочитаю изолят. Не скажу, что большая разница по вкусу или для желудка, но все равно предпочитаю изолят брать. Меньше жира и углеводов :)

     

    Казеин мне понравился у Optimum Nutrition. Но он сладкий сильно на мой вкус. А так пьется как шоколадный молочный коктейль. Пенится, правда, здорово. 


    Изменено: Паштет, 28.07.2017 - 22:19 PM


    #34
    Offline Бро
    29.07.2017 - 00:15 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    А я больше за такое и не отдаю. в России он дороже, да. Но дешевле нутрилабса и от авторитетного бренда.

     Нутрилабс - 1300 руб., MP - 1 445 руб. )

     По поводу авторитетности бренда ... Самый известный в России отзыв :D :

    MP.png



    #35
    Offline Boom
    29.07.2017 - 00:17 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4057
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 82/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    MyProtein - псевдоанглийский? Достал попкорн :popcorn:



    #36
    Offline Бро
    29.07.2017 - 00:20 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    MyProtein - псевдоанглийский? Достал попкорн :popcorn:

    Доставай лучше лупу :D

    Чесн сказать, мало что о MyProtein знаю, ценник неадекватен, прот интереса не вызывает. Проверку у Цацули прот прошел успешно ) Если за рубежом ценник адекватный - то чё б и не жевать себе на здоровье.


    Изменено: Бро, 29.07.2017 - 00:33 AM


    #37
    Online Паштет
    29.07.2017 - 00:48 AM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:

     Нутрилабс - 1300 руб., MP - 1 445 руб. )

     По поводу авторитетности бренда ... Самый известный в России отзыв :D :

    attachicon.gifMP.png

    Даже если со вкусом выбирать, то 1084 рубля за кг. 

    Но поскольку вряд ли кто-то любит переплачивать за "натуральные ароматизаторы", то 892 рубля.

     

    А в плане отзывов я куда больше доверяю Labdoor, чем некоему Роману Джабелову администратору непонятно чего. 

    Ну и себе, конечно же. 


    ценник неадекватен,
     

    Я хз, что для тебя тогда адекватно. Myprotein в 5 кг пакетах в пересчете на кг покупать дешевле, чем 20кг мешки от некоторых оптовых поставщиков. 

    Прикрепленные миниатюры

    • Capture.JPG
    • Capture2.JPG


    #38
    Offline Boom
    29.07.2017 - 00:49 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4057
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 82/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    А в плане отзывов я куда больше доверяю Labdoor, чем некоему Роману Джабелову администратору непонятно чего. 

    Ну и себе, конечно же. 

    Удивительно высокая оценка для диматайза исо100

    он же такой приторно-сладкий, что пить невозможно, а уж двойную порцию...



    #39
    Online Паштет
    29.07.2017 - 01:00 AM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 2159
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: штангист
    Репутация:
    По поводу авторитетности бренда ... Самый известный в России отзыв

     

     

    Что же ты привел отзыв админа, задолбанного рекламой, и, возможно, сам протеин и не пробовавшего, и упустил отзыв от потребителя на той же странице:

    уже несколько лет сижу только на их спортпите, нравится все. Жалко что некоторые продукты заказывать не очень удобно по доставке, типа углеводов, которые недорогие но тяжелые.
    

     

     

    Удивительно высокая оценка для диматайза исо100

     

    Хз, я из этого списка пробовал Myprotein (изолят и протеин), Now foods (изолят, тоже хороший, но дороже), Optimum Gold Standard 100% Whey (в принципе на вкус было терпимо), и собственно всё.

     

    Причем первый раз, когда я купил Myprotein, я купил его на амазоне, задорого, и еще и ванильный, я его еле допил и решил никогда больше не брать. Потом на форуме другом тему кто-то поднял, у них скидки хорошие были, и посоветовали безвкусный брать. Вот с тех пор его только и беру, вот уже больше года. 


    Изменено: Паштет, 29.07.2017 - 01:01 AM


    #40
    Offline Бро
    29.07.2017 - 14:06 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Даже если со вкусом выбирать, то 1084 рубля за кг. 

    Но поскольку вряд ли кто-то любит переплачивать за "натуральные ароматизаторы", то 892 рубля.

    Не врубаюсь, где ты смотришь ) Я вот тут смотрю - https://www.myprotein.ru/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

    А, ты ещё какие-то дополнительные скидки выковыриваешь, видимо ) Т.е. они уже скидывают на сайте с 1400 до 1200, и ты ещё на 300 с чем-то руб. по коду, судя по скрину, получаешь? :D Ты взял в заложники семью производителя? :D Аттракцион неслыханной щедрости от MyProtein, на глазах чуть ли не вдвое уменьшается стоимость )

     

    А в плане отзывов я куда больше доверяю Labdoor, чем некоему Роману Джабелову администратору непонятно чего.

    Железный Фактор.


    Изменено: Бро, 29.07.2017 - 14:20 PM





    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых