Дневник тренировок doomen_777

Всем привет!

Меня зовут Дмитрий, и мне 25 лет.

С этого дня буду вести здесь тренировочный дневник.

С 10 лет я занимался вольной борьбой, а лет с 22 я плотно занялся соревновательным пауэрлифтингом.

Лучшие результаты на данный момент:

690 кг в экипировке (270-175-245)

577.5 б/э (200-132.5-240)

190 кг в жиме лежа в экипировке и 140 кг в жиме б/э в рамках отдельных соревнований.

Все в весовой до 83 кг.

Вот некоторые видео с последних соревнований.

https://www.youtube.com/watch?v=MZ3sxg-ga9U

https://www.youtube.com/watch?v=0BVW6plUISM

https://www.youtube.com/watch?v=vlBgnEZvYwY

Живу я в небольшом городе, на Дальнем востоке. Работаю землеустроителем. Тренируюсь сейчас в одном из фитнес-клубов нашего города, где нам выделили небольшую зону для лифтеров, после закрытия единственного в области зала т/а и пауэрлифтинга. Тренируюсь под руководством, МС по пауэрлифтингу ФПР и МСМК по пауэрлифтингу WPC. Хотя тренировочные планы составляю сам под себя исходя из опыта и моего видения тренировочного процесса. Ну а об этом всем дальше в дневнике.

Спасибо QALOIK  за помощь в создании страницы!

Так же иногда выступаю по смешанным единоборствам, если кому будет интересно могу скинуть видео нескольких последних боев.

Изменено: doomen_777, 08.08.2018 - 03:28 AM

Так же иногда выступаю по смешанным единоборствам, если кому будет интересно могу скинуть видео нескольких последних боев.

да, действительно интересно. посмотрю с удовольствием.

С почином тебя!)
Да и в кучу собрал бы свои статьи (темы) что писал раньше.
Ну и по боям тоже тема.

Спасибо.

Там чето многовато получается, я посмотрел. Сам не ожидал что там так много

да, действительно интересно. посмотрю с удовольствием.

В этой ветке?

Работаю землеустроителем.

Приветствую, коллега) 

В этой ветке?

да, конечно. пиши в своей теме, чтобы не искать потом.

Приветствую, коллега) 

Привет)

Мощный мужик, чо.

Влияет ли лифтинг на ММА? Негативно/положительно?

Для меня ММА просто по фану, я практически никогда не готовлюсь к боям, а за день до боя у меня бывает стоят тяжелые тренировки. То есть на 1 месте лифтинг, а ММА всегда ниже.

А в целом благодаря лифтингу я стал сильнее, но гораздо менее выносливым 

Привет)
 

Для меня ММА просто по фану, я практически никогда не готовлюсь к боям, а за день до боя у меня бывает стоят тяжелые тренировки. То есть на 1 месте лифтинг, а ММА всегда ниже.
А в целом благодаря лифтингу я стал сильнее, но гораздо менее выносливым

Сильнее в плане борьбы или ударки?

Мой первый бой по правилам любительского ММА (до этого участвовал только на соревнованиях по вольной борьбе, самбо, дзюдо, АРБ, хапсагаю)
Лето 2017, в нашем маленьком городе появляется малоизвестная у нас, и возможно известная где-то ближе к западу организация "Стрелка", которая проводит свой первый турнир

.
Решение об участии принял за день до самого турнира, на следующий день приехал с паспортом и перчатками на взвешивание.
Правила любительского ММА, бой на песке, время не ограничено (до сдачи или нокаута одного из бойцов)
Соперников подбирали в основном по весу.

Так как я базовый борец, а не ударник, то  и тактика боя была предельна проста, перевести бой в партер и либо сделать болевой, либо удушающий.

Ниже ссылка на бой на ютубе. (мотайте сразу на 2:00) (я в черных шортах если что )

http://www.youtube.com/watch?v=ufYJ2M1r_3A

В принципе бой прошел как я и планировал. Даже не было смысла наносить удары, да и вообще я ленивый . Так и закончился первый бой, оставив двойные впечатления, с одной стороны вроде как и на бой не похоже (ударов то не было ), а с другой вроде как и круто было.

Но что бы не оставлять это сообщение совсем уж без зрелища, можете ниже посмотреть ниже бой моего брата.(мотайте на 4:30). На видео ему еще 16 лет, и он тоже как и я занимается вольной борьбой. У него бой поинтереснее.

http://www.youtube.com/watch?v=9mn6b_ADsFQ

Изменено: doomen_777, 09.08.2018 - 03:14 AM

Мой первый бой по правилам любительского ММА (до этого участвовал только на соревнованиях по вольной борьбе, самбо, дзюдо, АРБ, хапсагаю)
Лето 2017, в нашем маленьком городе появляется малоизвестная у нас, и возможно известная где-то ближе к западу организация "Стрелка", которая проводит свой первый турнир

.
Решение об участии принял за день до самого турнира, на следующий день приехал с паспортом и перчатками на взвешивание.
Правила любительского ММА, бой на песке, время не ограничено (до сдачи или нокаута одного из бойцов)
Соперников подбирали в основном по весу.

 

Так как я базовый борец, а не ударник, то  и тактика боя была предельна проста, перевести бой в партер и либо сделать болевой, либо удушающий.

 

Ниже ссылка на бой на ютубе. (мотайте сразу на 2:00) (я в черных шортах если что )

 

http://www.youtube.com/watch?v=ufYJ2M1r_3A

 

В принципе бой прошел как я и планировал. Даже не было смысла наносить удары, да и вообще я ленивый . Так и закончился первый бой, оставив двойные впечатления, с одной стороны вроде как и на бой не похоже (ударов то не было ), а с другой вроде как и круто было.

 

Но что бы не оставлять это сообщение совсем уж без зрелища, можете ниже посмотреть ниже бой моего брата.(мотайте на 4:30). На видео ему еще 16 лет, и он тоже как и я занимается вольной борьбой. У него бой поинтереснее.

 

http://www.youtube.com/watch?v=9mn6b_ADsFQ

Бой хороший, зря ты прибеднялся. Мне понравилось. Не буду строить из себя специалиста, но мне показалось, что немного не хватило взять контроль ногами, чтобы четко провести удушающий чуть раньше. Из-за этого, у соперника был шанс уйти от захвата. А так быстро, уверенно. Явное преимущество, молоток.

Физуха у брата на очень хорошем уровне, особенно учитывая возраст. Реально мощный парень.

Посмотрев видео, возник вопрос. А тому ли ты отдал предпочтение? В боях у тебя получается весьма достойно. Может стоит акцент сделать именно на это?

Изменено: Mordvin, 09.08.2018 - 16:52 PM

Димон, ёпта))))

У нас тут нехилый филиал Дочи нарисовался)))))

Бой хороший, зря ты прибеднялся. Мне понравилось. Не буду строить из себя специалиста, но мне показалось, что немного не хватило взять контроль ногами, чтобы четко провести удушающий чуть раньше. Из-за этого, у соперника был шанс уйти от захвата. А так быстро, уверенно. Явное преимущество, молоток.

Физуха у брата на очень хорошем уровне, особенно учитывая возраст. Реально мощный парень.

Посмотрев видео, возник вопрос. А тому ли ты отдал предпочтение? В боях у тебя получается весьма достойно. Может стоит акцент сделать именно на это?

Привет. Я в институте занимался смешанными единоборствами, параллельно с борьбой, но у меня начало падать зрение. У меня и так амблиопия высокой степени вместе с астигматизмом на одном глазу (если коротко, то я одним глазом даже прочитать текст не могу, фактически даже не вижу, только цвета различаю и это не лечится), так у меня еще и на второй глаз пошло падение, от ударов по голове, поэтому с тренировками я решил завязать. Но это было уж очень давно, лет 6 назад.

А лифтинг мне просто по душе, и очень интересен, так что я лифтер, который иногда участвует по мма

Димон, ёпта))))

У нас тут нехилый филиал Дочи нарисовался)))))

Андрюха привет

Изменено: doomen_777, 10.08.2018 - 02:04 AM

Изменено: doomen_777, 12.08.2018 - 17:06 PM

Интересная аббревиатура))

У нас еще и "ЗЧБ" есть))

В 83 остался?

Да, в ней и майка лучше сидит, и пузико глаз радует

А вообще если мастера сделаю, может еще раз скину кг до 70

Изменено: doomen_777, 13.08.2018 - 02:42 AM

Мой третий бой по правилам любительского ММА. И все тот же второй турнир Стрелка у нас в городе. 

Второй бой за вечер.

Очень сильный соперник. И очень тяжелый бой для меня.

8 минут боя. Очень много активных действий (ну в сравнении с другими боями), как борьбы так и ударов. Бой в итоге я проиграл. Не хватило выносливости, да и технически был слабее. Видно много косяков с моей стороны. Начал активно, но чем дальше шел бой тем сильнее я сдавал позиции.