16.05.22
Жим в касание
105/10*2 - тяж
105/9*2 - тяж
100/10 - тяж
Дневник тренировок alexander gen
Начал
alexander gen
, 26.10.2018 10:00 AM
536 ответов в теме
#533
Offline
21.06.2022 - 13:41 PM
alexander gen
- Форумчане
-
- Сообщений: 476
- Регистрация: 04.01.10
Атлет
- Вес / Рост: 75-100/172
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: дрищ
Репутация:
Да колбасит меня из стороны в сторону с этим весом. Зимой решил отожраться в сотку, в надежде побольше пожать. После соревнований в начале апреля сбросил вес, сейчас вешу 88-89 кг, надеюсь, что больше не придёт в голову объедаться.
#535
Offline
21.06.2022 - 14:20 PM
alexander gen
- Форумчане
-
- Сообщений: 476
- Регистрация: 04.01.10
Атлет
- Вес / Рост: 75-100/172
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: дрищ
Репутация:
Яя очень сильно откатил после курса, ибо по его завершению сразу стал худеть, чего делать конечно же нельзя. Гормоны на нуле, а я себя ещё загнал организм в дополнительный Стресс на фоне сброса веса, но иначе не мог, очень тяжело было весить 100-101 кг.
Надеюсь к концу лета выйти на 165-170 кг при весе менее 90 кг без поддержки.
Надеюсь к концу лета выйти на 165-170 кг при весе менее 90 кг без поддержки.
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
