50 подтягиваний на время

21 ноя 2019 - 10:05 AM Boom писал:

Мы на работе зарубаемся ещё в лесенку в подтягиваниях

Попробуй 1*50 на время, ради интереса. Т.е. каждый повтор спрыгиваешь с турника 

Изменено: Twisted_Firestarter, 21.11.2019 - 16:27 PM

21 ноя 2019 - 1:26 PM Twisted_Firestarter писал:

Антон, как на этом видео, мы с Саней оттуда брали как пример) https://youtu.be/b4fkPxieMvE
Грубо говоря 50 подходов по одному повторению, за наименьшее время. Хват любой

Спасибо большое - сейчас посмотрю..  

Посмотрел. Заводной видос, мне даже сегодня захотелось такое прокрутить в ущерб программе основной.. 

Про любой хват, в твоих словах, я понял, что он любой, но один на все повторы. 

А тут смотрю вообще демократия - хоть в каждом подходе меняй..

Изменено: Drozdov, 21.11.2019 - 16:52 PM

21 ноя 2019 - 11:08 AM sanyakl писал:

Попробуй 1*50 на время, ради интереса. Т.е. каждый повтор спрыгиваешь с турника

23 ноя 2019 - 8:06 PM Boom писал:

21 ноя 2019 - 11:08 AM sanyakl писал:

Попробуй 1*50 на время, ради интереса. Т.е. каждый повтор спрыгиваешь с турника

24 ноя 2019 - 09:11 AM sanyakl писал:

Наверное с ЧМ делал?)) Был почти уверен, что гораздо быстрее подтянешься

24 ноя 2019 - 09:19 AM Boom писал:

Нет, жалел себя. В конце я понял, что мне не нужно сколько отдыхать, но уже поздно было) попробую улучшить время на следующий раз (может даже сегодня).

24 ноя 2019 - 09:22 AM sanyakl писал:

Ну тогда для мотивации - мой результат 4:02

Ты инопланетянин!

Пойду сегодня, хоть и крепатура в спинобицепсе.

24 ноя 2019 - 09:19 AM Boom писал:

Нет, жалел себя. В конце я понял, что мне не нужно сколько отдыхать, но уже поздно было) попробую улучшить время на следующий раз (может даже сегодня).

24 ноя 2019 - 11:18 AM KaKTy3 писал:

Надо попробовать будет этот челендж. Но только после всего остального, поэтому результат будет ниже возможного

24 ноя 2019 - 11:18 AM KaKTy3 писал:

Надо попробовать будет этот челендж. Но только после всего остального, поэтому результат будет ниже возможного

24 ноя 2019 - 11:32 AM Качок писал:

Эта "отмаза" уже запатентирована Шреддером, все его рекорды исключительно на предутомлении и в конце убойной тренировки априори

Я вчера после жима, но уверен, что на свежую результат бы нисколько не поменялся. Сегодня он поменяется, но не из-за того, что буду на свежую, а потому что "теперь я действительно зол" (с)

24 ноя 2019 - 10:31 AM Качок писал:

У меня 7:12. Но я как и ты перебздел и в первой половине отдыхал дольше) Зато Твист дрищуган, у него 9:01 емнип

24 ноя 2019 - 2:27 PM Twisted_Firestarter писал:

Я, как деловой человек, никуда не спешу.

24 ноя 2019 - 3:08 PM Качок писал:

Да норм чо, у тебя была цель быстрее Семенихина, выполнил же) Вон Бум быстрее меня теперь сделал. Но до Санякла нам всем нереал)) Но минут 6 можно планку поднимать думаю)

В этот раз близко к пределу был, но уверен, что есть куда экономить время (не пить воду, например, между подходами)

А что это за соревнования?В чём смысл соревнований?Это в тренажерном зале нужно делать?

24 ноя 2019 - 3:45 PM Boom писал:

В этот раз близко к пределу был, но уверен, что есть куда экономить время (не пить воду, например, между подходами)