слева это не ДО, это уже после сброса килограмм 10 наверное, если не больше
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#1262
Offline
28.04.2010 - 00:48 AM
Mr. Raven
- Форумчане
-
- Сообщений: 2810
- Регистрация: 11.06.07
Управдом
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: дрищ
Репутация:
Бугога Dreadnought отрыл мои фотки 
Это кстати уже около 7-8 месяцев занятий в зале
Это кстати уже около 7-8 месяцев занятий в зале
Прикрепленные миниатюры
Изменено: Mr. Raven, 28.04.2010 - 00:52 AM
#1267
Offline
06.05.2010 - 21:28 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Шо зробылось Вообщем хрен знает, старалса как мог: когда начинал занималса неправильно, питалса еще хуже пол года грубо говоря убил на то чтобы понять, что так жрать нельзя остальные полгода вроде пошел в нужном направлении 
теперь уже стало ясно, что надо делать и как Сильно не матюкайте, старавси как мог в домашних условиях с минимумом железа 
До окуенной формы еще конечно далеко но главное это ведь верно заданное направление 
А там уж добьемса: терпения нам не занимать и упорства тоже
Вообщем хрен знает, старалса как мог: когда начинал занималса неправильно, питалса еще хуже пол года грубо говоря убил на то чтобы понять, что так жрать нельзя остальные полгода вроде пошел в нужном направлении теперь уже стало ясно, что надо делать и как Сильно не матюкайте, старавси как мог в домашних условиях с минимумом железа До окуенной формы еще конечно далеко но главное это ведь верно заданное направление А там уж добьемса: терпения нам не занимать и упорства тоже
Изменено: Gef, 07.07.2010 - 23:03 PM
#1270
Offline
06.05.2010 - 21:52 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
To: AntonKM
Сенкс))) Она на самом деле стала намного уже просто некоторые фоты неудачные получились, седня мерял на работе новым метром, ровно 84см не втягивая живот, а если втянуть
To: ФРАЙ
Это плохая новость, ну ничего, чаво нить придумаю
Спину бы мне сцуку пошире
долблюсь с ней долблюсь, но все равно отдачи особой нет ничерта, нет ширины нормальной((((
Сенкс))) Она на самом деле стала намного уже
просто некоторые фоты неудачные получились, седня мерял на работе новым метром, ровно 84см не втягивая живот, а если втянуть To: ФРАЙ
Это плохая новость, ну ничего, чаво нить придумаю
Спину бы мне сцуку пошире
долблюсь с ней долблюсь, но все равно отдачи особой нет ничерта, нет ширины нормальной((((
Изменено: Gef, 06.05.2010 - 22:00 PM
#1271
Offline
06.05.2010 - 21:56 PM
Ivan.by
- Форумчане
-
- Сообщений: 609
- Регистрация: 24.06.09
Борец за качество
- Откуда:Беларусь, Минск
- Вес / Рост: 82/178
- Стаж / Возраст: 1,3/25
- Кто: культурист
Репутация:
В правильном направлении идете товарищ ) А почему в зал не ходишь ? Прогресс был бы более существенный.
Особо понравились изменении в морде лица ))
Особо понравились изменении в морде лица ))
#1272
Offline
06.05.2010 - 21:59 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Ivan.by
Нет пока возможности в зал ходить((( давно бы уже ходил еслиб мог, но надеюсь в этом году попасть все таки туда, ну а если не попаду, то докуплю железа, сварю нормальную лавку с имзеняемым углом наклона, силовую раму, нормальные брусья и вперед покорять горизонты
Нет пока возможности в зал ходить((( давно бы уже ходил еслиб мог, но надеюсь в этом году попасть все таки туда, ну а если не попаду, то докуплю железа, сварю нормальную лавку с имзеняемым углом наклона, силовую раму, нормальные брусья и вперед покорять горизонты
#1275
Offline
17.05.2010 - 11:15 AM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
около года что ли с перерывами по болезни.если полноценно, то месяцев 8. руки вообще не растут хоть убейся.да и сам не особо, если честно.
ясное дело, ракурс разный и позиция, но суть ясна я думаю
ps. не взвешивался, боюсь расстроиться. но вес думаю почти тот же.
ясное дело, ракурс разный и позиция, но суть ясна я думаю
ps. не взвешивался, боюсь расстроиться. но вес думаю почти тот же.
Прикрепленные миниатюры
Изменено: Junior_, 17.05.2010 - 11:16 AM
#1279
Offline
17.05.2010 - 11:26 AM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Mr. Raven
да какие трапеции, мне бы вообщем прибавить, а потом уже буду о чем-то отдельно думать. а вообще для меня руки куда важнее.
да какие трапеции, мне бы вообщем прибавить, а потом уже буду о чем-то отдельно думать. а вообще для меня руки куда важнее.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
