Перейти к содержимому

Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2452 ответов в теме

#21
Offline st.slay
10.12.2005 - 14:40 PM

st.slay
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 306
  • Регистрация: 21.04.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 94/186
  • Стаж / Возраст: 2 года
Репутация:
39. Рост 186, вес 98, 22 лет :blink:

Добавлено st.slay в [mergetime]1134214804[/mergetime]:

Талия 100 и Ниябёт! :tease:

#22
Offline Milton
10.12.2005 - 15:24 PM

Milton
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 179
  • Регистрация: 12.07.05
  • Откуда:LV
Репутация:
Чуток не дотягивает до 35см с согнутой рукой, с вытянутой и полностью расслабленной около тридцати. Полгода назад бицепс был 33см.

#23
Offline GunFighter
10.12.2005 - 22:22 PM

GunFighter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 25.11.05
  • Откуда:.
  • Вес / Рост: 76/171
  • Стаж / Возраст: /21
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Бицепс 35см...на тренажёр не ходил

#24
Offline juk
11.12.2005 - 00:26 AM

juk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 362
  • Регистрация: 26.10.04
  • Откуда:иерусалим израиль
  • Вес / Рост: 98\190
  • Стаж / Возраст: /23
  • Кто: атлет
Репутация:
я на бицепс никогда особо не работал
и вообще провел в качалке 4 месяца своей жизни...бля сижу и нихуя не делаю
рост 186 вес 86-87 бицепс 37.5
через месяц полтора думаю если щас начну хоть дома трениться будет 38-39...

#25
Offline Grif
19.12.2005 - 16:52 PM

Grif
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 17.12.05
  • Откуда:ПИТЕР
Репутация:
Мне 14 лет у меня 31см. :music_whistling:

#26
Offline Yoo
20.12.2005 - 13:59 PM

Yoo
  • Форумчане
  • НАТУРАЛ

  • Сообщений: 507
  • Регистрация: 30.05.05
  • Откуда:Санкт-Питербург
  • Вес / Рост: 177
  • Стаж / Возраст: 15,5
  • Кто: билдер
Репутация:
54

#27
Offline Леший
20.12.2005 - 15:14 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
41.5 . Но это без долгих тренеровок.

#28
Offline juk
20.12.2005 - 17:36 PM

juk
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 362
  • Регистрация: 26.10.04
  • Откуда:иерусалим израиль
  • Вес / Рост: 98\190
  • Стаж / Возраст: /23
  • Кто: атлет
Репутация:
ну че пак генетика у тебя круче чем у арнольда или все таки нет?
:lol: ;)

#29
Offline Zodiak
20.12.2005 - 19:03 PM

Zodiak
  • Форумчане
  • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

54

Прочитать сообщение

Уже? :crazy:
Даешь 65см!! тебе никакого синтола нинада :lol:

#30
Offline NareK
20.12.2005 - 19:51 PM

NareK
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 01.10.05
  • Откуда:Unknown
  • Вес / Рост: 118-120/187
  • Стаж / Возраст: 2.8 годa
  • Кто: билдер
Репутация:
Biceps 44 см,

#31
Offline Yoo
20.12.2005 - 23:15 PM

Yoo
  • Форумчане
  • НАТУРАЛ

  • Сообщений: 507
  • Регистрация: 30.05.05
  • Откуда:Санкт-Питербург
  • Вес / Рост: 177
  • Стаж / Возраст: 15,5
  • Кто: билдер
Репутация:

Уже? :crazy:
Даешь 65см!! тебе никакого синтола нинада :lol:

Прочитать сообщение


лет через пять-семь :crazy:

#32
Offline NareK
12.01.2006 - 15:11 PM

NareK
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 01.10.05
  • Откуда:Unknown
  • Вес / Рост: 118-120/187
  • Стаж / Возраст: 2.8 годa
  • Кто: билдер
Репутация:
уже 45 ;)

#33
Offline PCkot
12.01.2006 - 15:56 PM

PCkot
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 01.01.06
  • Откуда:Питер
  • Вес / Рост: 78/178
  • Стаж / Возраст: 2 года.Серьёзно 5 месяцев.
Репутация:
15 лет. 35см

#34
Offline Kain
12.01.2006 - 16:45 PM

Kain
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 135
  • Регистрация: 20.10.05
  • Откуда:Балаково, Саратовская обл.
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: 3,5 года/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
Чё-то многие возваст ещё пишут, так вот 16 лет бицепс 37,5см.

#35
Offline cutler
12.01.2006 - 17:53 PM

cutler
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 320
  • Регистрация: 30.07.04
  • Откуда:Москва
Репутация:
25 лет, 35-36 см, но не тренирую специально никак...

#36
Offline ШРЕК
12.01.2006 - 20:10 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8007
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
чот я не понял, а что, бицепс меряется в расслабленном состоянии? Я меряю в напряженном, так больше :P ! В расслабленном, думаю, не больше 40 будет, а такие цифры не впечатляют :D .А вот 47- уже интереснее звучит :music_whistling: !

Добавлено ШРЕК в [mergetime]1137085858[/mergetime]:

в 16 лет бицепс был 40см. В галерее посмотрите, если интересно, там есть моя 16-летняя фотка...

#37
Offline GRIF-on
13.01.2006 - 14:04 PM

GRIF-on
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 09.09.03
  • Откуда:Украина
Репутация:
Да Шрек, скажу тебе, что в 16 лет ты лучше выглядел, нежели сейчас.
Сала многовато! :shok:

#38
Offline Леший
13.01.2006 - 16:06 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
42 щас вес сгоняю думаю уже упал до 41

#39
Offline GRIF-on
13.01.2006 - 16:29 PM

GRIF-on
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 09.09.03
  • Откуда:Украина
Репутация:
У меня сейчас 40,5 см,
рост 183 см, вес 88 кг.
Руки, моя вечная проблема...
Тренировал их и по Вейдеру и по Ментцеру и так и сяк, но медленоо растут и пиз...ец!

#40
Offline ШРЕК
13.01.2006 - 16:54 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8007
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
Ну, спасибо за комплимент! :angry:
В 16 лет не было никаких забот, можно было только заниматься, и ни о чем не думать. Сейчас мне 28, не всегда получается интенсивно заниматься и правильно питаться. В связи с особенностями моей работы 1.5 месяца в году вообще не получается заниматься (весь август и половину сентября). Сальца сейчас, конечно, чуток набрал лишнего, в зиму не страшно. К весне-лету собираюсь похудеть до 95 кг, вот тогда нормально выгляжу.
Просто когда на массу работаешь, не получается набирать чистое мясо, оно почему-то растет вместе с салом. Да и порода у меня такая… Не худая ни фига…

то GRIF-on- свои фотки покажи, интересно взглянуть!


Добавлено ШРЕК в [mergetime]1137160496[/mergetime]:

руки всегда были моей сильной стороной. Сейчас собираюсь тиснуть пост о тренировке рук. Как я преодолевал застой, как победил 42см, как победил 45см. Интересно кому-нибудь? Сейчас буду писать. Букв будет много, часа за 1.5, думаю, осилю. Размещу в разделе "тренировки"




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)