А мне все так грят...я не знаю почему.У меня руки,грудь,всё растёт,а вес ваще еееееле-еле..он растёт не пропрционально тому что видно внешне.Ваще я странный какойто!)))Да на этой фотке я ещё 66 наверно весил..старая уже ппц..хз почему у меня так)Весы что дома,что в зале мне одно и тоже показывают..хзНе знаю чё там с костью, но на фотке ты на 69 кг не смотришся, по-моему на 73-75 скорее.
Объем Вашего бицепса, товарищи качи!
#1361
Offline
11.11.2007 - 18:10 PM
#1362
Offline
11.11.2007 - 18:12 PM
А вечером на тренировке когонить попрошу новую сделать и сюда положу.
Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?
Кстати, сфоткай ноги, может они тебя в весе подводят?
#1363
Offline
11.11.2007 - 18:14 PM
Обычно часов в 5-6..И сегодня также собирался...Но тут такое дело-сегодня у девушки моей событие и я пообещал с дуру туда прити(((((Терь сижу как дурак жду..а потом буду как дурак в 8 вечера тренироваться...))Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?
ааа ноги-да.Ноги у меня ппц...Я их фоткать не буду,даже не просите никто!)))Я их стесняюсь))))Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?
Кстати, сфоткай ноги, может они тебя в весе подводят?
#1364
Offline
11.11.2007 - 18:16 PM
ааа ноги-да.Ноги у меня ппц...Я их фоткать не буду,даже не просите никто!)))Я их стесняюсь))))
Так приседать надо! Отдача великолепная! Проверено, объём ратёт на глазах!
#1365
Offline
11.11.2007 - 18:18 PM
To: Nickola
Гы Вас щас забанят или предупреждение за флуд дадут
#1366
Offline
11.11.2007 - 18:19 PM
Да надобы конечно...я на верхней части тела замороченый))Начинал пару раз тут на ноги особое внимание обращать..ну так эт и кончалось через месяц-полтора..Над взять ся в руки наверное)Так приседать надо! Отдача великолепная! Проверено, объём ратёт на глазах!
#1367
Offline
11.11.2007 - 18:39 PM
#1368
Offline
11.11.2007 - 19:01 PM
#1369
Offline
11.11.2007 - 19:41 PM
Ты случайно тему не перепутал?а вот я в 14))) копаю картошку и ржу сильна) спорт в то время видел тока по телеку
вес вроде был 60 с чем-то, бицепса также не было
![]()
пловец молодец! уважаю!)
#1370
Offline
12.11.2007 - 22:13 PM
#1371
Offline
12.11.2007 - 22:34 PM
#1372
Offline
15.11.2007 - 15:04 PM
#1373
Offline
15.11.2007 - 15:11 PM
НЕПЛОХО!48 у меня. Больше не растет, сцуко... К весне попробую раскормить свой бицепс до 50см... Вес щас 111.5кг, талия 97см...
#1374
Offline
15.11.2007 - 15:32 PM
В целях до лета 40 см. Посмотрим.
#1375
Offline
15.11.2007 - 22:16 PM
как это 5 см разниза?Рука в напряжённом состоянии - 38 см, в расслабленном - 33 см;
В целях до лета 40 см. Посмотрим.
у меня наверно маааксимум 3
#1376
Offline
15.11.2007 - 23:47 PM
Может у него битка с пикойкак это 5 см разниза?
![]()
у меня наверно маааксимум 3
#1377
Offline
18.11.2007 - 18:43 PM
#1378
Offline
18.11.2007 - 22:35 PM
Но ниче у Коли тоже коротковатые бицепсы
#1379
Offline
18.11.2007 - 22:49 PM
#1380
Offline
19.11.2007 - 02:02 AM
Да и жим в 140 кг за 2 года тренировок... не плоха =)
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых


