Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#1361
Offline Havy90
11.11.2007 - 18:10 PM

Havy90
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 10.11.07
  • Вес / Рост: 69/177
  • Стаж / Возраст: 1/17
  • Кто: жимовик
Репутация:

Не знаю чё там с костью, но на фотке ты на 69 кг не смотришся, по-моему на 73-75 скорее.

А мне все так грят...я не знаю почему.У меня руки,грудь,всё растёт,а вес ваще еееееле-еле..он растёт не пропрционально тому что видно внешне.Ваще я странный какойто!)))Да на этой фотке я ещё 66 наверно весил..старая уже ппц..хз почему у меня так)Весы что дома,что в зале мне одно и тоже показывают..хз

#1362
Offline Nickola
11.11.2007 - 18:12 PM

Nickola
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 222
  • Регистрация: 28.10.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89,5/185
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: атлет
Репутация:

А вечером на тренировке когонить попрошу новую сделать и сюда положу.


Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?

Кстати, сфоткай ноги, может они тебя в весе подводят?

#1363
Offline Havy90
11.11.2007 - 18:14 PM

Havy90
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 10.11.07
  • Вес / Рост: 69/177
  • Стаж / Возраст: 1/17
  • Кто: жимовик
Репутация:

Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?

Обычно часов в 5-6..И сегодня также собирался...Но тут такое дело-сегодня у девушки моей событие и я пообещал с дуру туда прити(((((Терь сижу как дурак жду..а потом буду как дурак в 8 вечера тренироваться...))

Сегодня вечером? Так уже вечер, ты вообще во сколько тренируешся?

Кстати, сфоткай ноги, может они тебя в весе подводят?

ааа ноги-да.Ноги у меня ппц...Я их фоткать не буду,даже не просите никто!)))Я их стесняюсь))))

#1364
Offline Nickola
11.11.2007 - 18:16 PM

Nickola
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 222
  • Регистрация: 28.10.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89,5/185
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: атлет
Репутация:

ааа ноги-да.Ноги у меня ппц...Я их фоткать не буду,даже не просите никто!)))Я их стесняюсь))))


Так приседать надо! Отдача великолепная! Проверено, объём ратёт на глазах!

#1365
Offline Dimetrus
11.11.2007 - 18:18 PM

Dimetrus
  • Форумчане
  • Skorp

  • Сообщений: 686
  • Регистрация: 23.12.06
  • Откуда:Казан
  • Вес / Рост: 85\179
  • Стаж / Возраст: 24
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
To: Havy90
To: Nickola
Гы Вас щас забанят или предупреждение за флуд дадут

#1366
Offline Havy90
11.11.2007 - 18:19 PM

Havy90
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 10.11.07
  • Вес / Рост: 69/177
  • Стаж / Возраст: 1/17
  • Кто: жимовик
Репутация:

Так приседать надо! Отдача великолепная! Проверено, объём ратёт на глазах!

Да надобы конечно...я на верхней части тела замороченый))Начинал пару раз тут на ноги особое внимание обращать..ну так эт и кончалось через месяц-полтора..Над взять ся в руки наверное)

#1367
Offline Bizon
11.11.2007 - 18:39 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Не флудить.

#1368
Offline гембель
11.11.2007 - 19:01 PM

гембель
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 20
  • Регистрация: 10.11.07
  • Вес / Рост: 70/178
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: дрищ
Репутация:
а вот я в 14))) копаю картошку и ржу сильна) спорт в то время видел тока по телеку :) вес вроде был 60 с чем-то, бицепса также не было :D


пловец молодец! уважаю!)

Прикрепленные миниатюры

  • IMAGE_433.jpg


#1369
Offline zubr
11.11.2007 - 19:41 PM

zubr
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:

а вот я в 14))) копаю картошку и ржу сильна) спорт в то время видел тока по телеку :) вес вроде был 60 с чем-то, бицепса также не было :D
пловец молодец! уважаю!)

Ты случайно тему не перепутал?

#1370
Offline РаШпиль
12.11.2007 - 22:13 PM

РаШпиль
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 10.07.07
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: 6/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Объём бицепса 42,5. Хотя в основном делаю грудь,спину,ноги, а на руки по 2 упражнения в 3 подходах.

#1371
Offline T1F
12.11.2007 - 22:34 PM

T1F
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 14.01.07
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: 0.8/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
75-178 биц 36-36 :bb:

#1372
Offline mav62
15.11.2007 - 15:04 PM

mav62
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 46
  • Регистрация: 14.11.07
  • Откуда:Винница Украина
  • Вес / Рост: 87/182
  • Стаж / Возраст: 3/48
  • Кто: пляжник
Репутация:
37 расслабленный 40 напряженный

#1373
Offline vini
15.11.2007 - 15:11 PM

vini
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 07.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 10
Репутация:

48 у меня. Больше не растет, сцуко... К весне попробую раскормить свой бицепс до 50см... Вес щас 111.5кг, талия 97см...

НЕПЛОХО!

#1374
Offline Маслов
15.11.2007 - 15:32 PM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Рука в напряжённом состоянии - 38 см, в расслабленном - 33 см;
В целях до лета 40 см. Посмотрим.

#1375
Offline Руhhhль
15.11.2007 - 22:16 PM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:

Рука в напряжённом состоянии - 38 см, в расслабленном - 33 см;
В целях до лета 40 см. Посмотрим.

как это 5 см разниза? :o
у меня наверно маааксимум 3

#1376
Offline РаШпиль
15.11.2007 - 23:47 PM

РаШпиль
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 277
  • Регистрация: 10.07.07
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 90/176
  • Стаж / Возраст: 6/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

как это 5 см разниза? :o
у меня наверно маааксимум 3

Может у него битка с пикой :bb: ?

#1377
Offline Качок
18.11.2007 - 18:43 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13435
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Рука вроде подросла, 42см. Но всё наверное за счёт трицепса :kach:

#1378
Offline Kayo
18.11.2007 - 22:35 PM

Kayo
  • Форумчане
  • ©

  • Сообщений: 714
  • Регистрация: 16.04.06
  • Откуда:127.0.0.1
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: атлет
Репутация:
У меня тоже максимум разница 2-3 см. Рука в соновном трицепс, бицепса мало - короткий :(

Но ниче у Коли тоже коротковатые бицепсы :crazy:

#1379
Offline real_madrid
18.11.2007 - 22:49 PM

real_madrid
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 120
  • Регистрация: 08.05.06
  • Откуда:Харьков,Украина!
  • Вес / Рост: 75/172
  • Стаж / Возраст: 25 месяцев
  • Кто: силовик
Репутация:
Я стыжусь своих рук :( 42 см.... и 41,возможно сейчас немного подросли

#1380
Offline Kayo
19.11.2007 - 02:02 AM

Kayo
  • Форумчане
  • ©

  • Сообщений: 714
  • Регистрация: 16.04.06
  • Откуда:127.0.0.1
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: атлет
Репутация:
real_madrid при весе в 76 кг, довольно-таки не плоха

Да и жим в 140 кг за 2 года тренировок... не плоха =)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых