Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

Начал PAKOInik , 30.09.2003 00:13 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#1681
Offline IRONM@N
14.07.2008 - 21:46 PM

IRONM@N
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 29
  • Регистрация: 07.07.08
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 100/187
  • Стаж / Возраст: 4/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

Исправь шею в профиле - 105 это крутая шея! :crazy:

спасибо за информацию,чет я попутал всего 50 :D

Сейчас застрял на 34. Руки вообще не тренируются, хоть долби по часу. Надеюсь после дроп-сетов заростут. А вообще хотелось бы 40. :rolleyes:

как руки могут не расти :bb: ,у меня даже от пустого грифа растут :D ,особенно бицепс :nr:

#1682
Offline Мрак
14.07.2008 - 21:56 PM

Мрак
  • Форумчане

    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
power.jpg ;)

#1683
Offline Mr. Raven
14.07.2008 - 22:01 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Щас 35,хочу 56-60см

#1684
Offline Ильяс
15.07.2008 - 07:07 AM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
О круто уже 39 :) в напряге
Ну пик есть только на левой руке,на правой нету
Не зря я бицепс и трицепс качаю

#1685
Offline -PuF-
15.07.2008 - 17:21 PM

-PuF-
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Донецк, Украина
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Ильяс
фотку в студию! я в шоке! мужик ты че там мутируеш!?

#1686
Offline Werewolf
15.07.2008 - 17:31 PM

Werewolf
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 283
  • Регистрация: 10.09.07
  • Откуда:Ukraine
  • Вес / Рост: 95/176
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Ильяс фотку, фотку фотку!!! И давай исправляй свой беспорядок в профиле.



:bb: :D :D

:bb: :)

#1687
Offline Ильяс
15.07.2008 - 17:49 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Вот моя рука :) знаю дрищевская 39см при росте 180 и весе 84
И рожа :crazy: это я сонный :)
Рука не прижата

Прикрепленные миниатюры

  • 14072008_002_.jpg

#1688
Offline Mr. Raven
15.07.2008 - 17:49 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Ильяс
ты не так фоткай,двойник сзади сделай

#1689
Offline Ильяс
15.07.2008 - 18:01 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Mr. Raven
Щас посмотрю,сфотаю
Она будет еще дрищее так выглядить :D

Ну вот :crazy:
Пика не фига нету :)

Прикрепленные миниатюры

  • 14072008_005_.jpg

#1690
Offline -PuF-
15.07.2008 - 18:09 PM

-PuF-
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Донецк, Украина
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Ильяс
ну че молодец! ростеш!! сантиметром больше см меньше! короче есть 39 =)
ну и пора бы уже анкету заполнить! в форумчаненах как никак...

Изменено: -PuF-, 15.07.2008 - 18:10 PM

#1691
Offline Ильяс
15.07.2008 - 18:11 PM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:

To: Ильяс
ну че молодец! ростеш!! сантиметром больше см меньше! короче есть 39 =)

Нормально,постепенно нарящу
У дядьки в зале рука 56 примерно такого-же качества как у меня
Понятно что 39 сухая,с пиком будет смотрется в 5раз круче моих 39
Но ничего не поделаешь,буду дальше качатся

Изменено: Ильяс, 15.07.2008 - 18:11 PM

#1692
Offline Mr. Raven
15.07.2008 - 18:37 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Ильяс
я те попозже свои 35 покажу)

#1693
Offline Вашик
15.07.2008 - 18:53 PM

Вашик
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 87
  • Регистрация: 06.06.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 0,8/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
ПРАВЫЙ И ЛЕВЫЙ БИЦЕПС В НАПРЯЖЁННОМ СОСТОЯНИИ СЕЙЧАС 39см.ПОЛ ГОДА НАЗАД БЫЛ 38см.ЗА ПОЛ ГОДА +1см.бИЦЕПС И ТРИЦЕПС СПЕЦИАЛЬНО НЕ КАЧАЮ(ДЕЛАЮ ТОЛЬКО БАЗУ).СЕЙЧАС ПЕРЕХОЖУ НА ДРУГУЮ ПРОГУ.ТАМ ЕСТЬ БИЦЕПС РАЗ В НЕДЕЛЮ.ПОЗАНИМАЮСЬ ПОЛ ГОДИКА.МОЖЕТ РУКА БЫСТРЕЕ НАЧНЁТ РАСТИ.

#1694
Offline OuTLaW
15.07.2008 - 18:58 PM

OuTLaW
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 74
  • Регистрация: 05.07.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: йог
Репутация:
38 :ubitsanah:

#1695
Offline МОЗГ
15.07.2008 - 19:02 PM

МОЗГ
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 11.04.08
  • Откуда:Новчег
  • Вес / Рост: 80/176
  • Стаж / Возраст: 21+
  • Кто: дрищ
Репутация:
29 )))

#1696
Offline AntonKM
15.07.2008 - 19:13 PM

AntonKM
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

29 )))


Ты напрягаешь? Или в раслабоне? :)

#1697
Offline Petruchos
16.07.2008 - 02:13 AM

Petruchos
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 11.06.08
  • Вес / Рост: 80/185
  • Стаж / Возраст: 0,5/19
Репутация:
33.5 :kach:

#1698
Offline Werewolf
16.07.2008 - 09:59 AM

Werewolf
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 283
  • Регистрация: 10.09.07
  • Откуда:Ukraine
  • Вес / Рост: 95/176
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Ильяс да нормально. Главное что растешь! а пик сделать не так уж и трудно.

#1699
Offline -PuF-
16.07.2008 - 10:02 AM

-PuF-
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Донецк, Украина
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Werewolf
Это как же??? не трудно...

#1700
Offline Vasilisk
16.07.2008 - 10:22 AM

Vasilisk
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 372
  • Регистрация: 12.12.07
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -/182,5
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: физкультурник
Репутация:

а пик сделать не так уж и трудно.

никому больше так не скажи
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых