Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#1961
Offline Арман
20.11.2008 - 15:11 PM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:

Поприкалывайся над талиями лифтеров. Они должны тебя рассмешить до судорог.


у них другие цели.

Слушай, Арман, мне в самом деле нужно долго и аргументированно объяснять, что конкретно я имел в виду?

да ненадо, просто так категорично не стоит заявлять.

#1962
Offline Ustas
20.11.2008 - 15:14 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

А по поводу жира... Меня умиляют дрищи, для которых важнее 70 см в талии нет ничего на свете.
Качок - не балерина, талия похую, если общие пропорции телосложения выдержаны. Вдобавок жир всегда можно согнать при настоящей необходимости, серьёзных намерениях и умении тренироваться без дураков.

вы бы прекращали сраться :) толкку все равно нет - по морде не дать и морального удовлетворения никакого :)

а тали для качка - архиважна :) да и жир - хер сгонишь еще.... чтото должно быть - либо ВСЕ пропорционально, либо силовые.

Блин - Антон, не пеши пока сюда ничо - забаню ведь :) Остынь и подумай.

#1963
Offline gavial
20.11.2008 - 19:36 PM

gavial
  • Форумчане
  • 123

  • Сообщений: 1995
  • Регистрация: 19.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 103/167
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: билдер
Репутация:
глупо недооценивать роль узкой талии для внешнего вида в ББ. При талии 70 грудь 120 и рука 42 будет смотреться вообще просто супер, а увеличь ее на 20-25 см, и никто на тебя не посмотрит особо :)
куча таких примеров :)

#1964
Offline ProbolicSR
20.11.2008 - 20:00 PM

ProbolicSR
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 470
  • Регистрация: 30.03.08
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Кстати, по поводу талии, не ошибиться бы, Мэлвин Энтони обладатель самой тонкой профф талии? У него толи около 70, толи до...

#1965
Offline gavial
20.11.2008 - 20:16 PM

gavial
  • Форумчане
  • 123

  • Сообщений: 1995
  • Регистрация: 19.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 103/167
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: билдер
Репутация:

Кстати, по поводу талии, не ошибиться бы, Мэлвин Энтони обладатель самой тонкой профф талии? У него толи около 70, толи до...


это наверное на предсоревновательной подготовке, т.е. без воды и т.д. + до предела втянутая талия))) посмотри на фото профи в расслабленном состоянии при позировании даже на сушке - меньше 90 НИ У КОГО не будет...)

А насчет самой тонкой талии среди профи - я где-то выкладывал фото Brian Buchanian - вот там действительно 70 см, не более)

Изменено: gavial, 20.11.2008 - 20:17 PM


#1966
Offline алико
20.11.2008 - 23:09 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
To: gavial

это наверное на предсоревновательной подготовке, т.е. без воды и т.д. + до предела втянутая талия))) посмотри на фото профи в расслабленном состоянии при позировании даже на сушке - меньше 90 НИ У КОГО не будет...)

А насчет самой тонкой талии среди профи - я где-то выкладывал фото Brian Buchanian - вот там действительно 70 см, не более)

Сообщение отредактировал gavial - Вчера, 22:17

это известно - т онкая талия - незащищенная спина но когда рони колеман расслабтится посмотритена его маммон,. но ширина плеч - талия кажется тонкой..разучились делать вакуум как при, Шварценегере

#1967
Offline ~IronMan~
20.11.2008 - 23:11 PM

~IronMan~
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 129
  • Регистрация: 01.12.06
  • Откуда:Донецк (Украина)
  • Вес / Рост: 107/186
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

глупо недооценивать роль узкой талии для внешнего вида в ББ. При талии 70 грудь 120 и рука 42 будет смотреться вообще просто супер, а увеличь ее на 20-25 см, и никто на тебя не посмотрит особо куча таких примеров

Как я понимаю разговор не о том...

А по поводу жира... Меня умиляют дрищи, для которых важнее 70 см в талии нет ничего на свете.

А о том, что есть люди, которые дрочат пресс по пол тренировки, при том что руки по 30см и грудь 90.
Приходило однажды тело в зал. Сухой, сухой. Что ни тренька, первым делом бежит ебашить пресс. Я говорю типа чё ты делаешь. А он мне говорит сушусь. Да бля что там сушить то ёпт. Кости что ли?))) Вот такие люди действительно бесят.
А то что узкая талия- это всегда +к симметрии, то тут никто не спорит...

#1968
Offline Mouse
22.11.2008 - 21:52 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14946
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 15/53
  • Кто: лифтер
Репутация:

А мне дверь понравилась! :D Здоровый дядька, объктивно советую с такими дружить. :D

Не зря некоторых называют шкафами. На фото один из них, при дельте объемом с голову, думаю бицуха точно 50 потянет.

#1969
Offline АБАКАР
22.11.2008 - 22:55 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Мои ручёнки!

Прикрепленные миниатюры

  • ____________156.jpg


#1970
Offline Power
23.11.2008 - 00:22 AM

Power
  • Форумчане
  • Любимец Богов

  • Сообщений: 1186
  • Регистрация: 18.05.08
  • Откуда:ARENA GYM
  • Вес / Рост: 110/170
  • Стаж / Возраст: 5/36
  • Кто: качок
Репутация:

Мои ручёнки!

Заипись. И спина мощная.

#1971
Offline Roy Jones
23.11.2008 - 15:58 PM

Roy Jones
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 02.05.07
  • Вес / Рост: ~75/174
  • Стаж / Возраст: 2/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Мои дрищавые :crazy:
____017_3.jpg

#1972
Offline Nizhegorodec
23.11.2008 - 16:57 PM

Nizhegorodec
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 9
  • Регистрация: 16.11.08
  • Вес / Рост: 83/180
  • Стаж / Возраст: 0,6/21
  • Кто: дрищ
Репутация:
ну мне пока похвастаться нечем,так как я ещё совсем новичок..пошёл только четвёртый месяц моих занятий..у меня бицепс в напряженном состоянии 36,5 см при моем росте 180 и талии 83....но буду стремиться к накачке солидного объёма рук!

#1973
Offline Ромич
23.11.2008 - 17:40 PM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

Мои дрищавые :crazy:
____017_3.jpg

Зато в ковбойской шляпе и с гитарой на фоне :D

#1974
Offline Mister Univers
02.12.2008 - 17:43 PM

Mister Univers
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 01.12.08
  • Вес / Рост: 94/183
  • Стаж / Возраст: 5мес.14лет
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

В общем хочу посмотреть крутой я ил не очень:). Мне 15 лет и размер бицепца (обхват руки в рацоне пицепца) в Спокойном состоянии 34 см
У меня генетика круче чем у Арнольда:Р я по всем параметрам его обхожу когда он был в моём возрасте:р



У меня по 37,5см,мне 14 лет,следующей осенью будет 15.

#1975
Offline Полярник
08.12.2008 - 14:07 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
43.5 нажрал уже. :)
И рост пошел после отказа от ПШНБ.
Видимо, действительно, лично для меня они не столь полезны, как подтягивания.

Изменено: Полярник, 08.12.2008 - 14:11 PM


#1976
Offline Качок
08.12.2008 - 14:30 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

43.5 нажрал уже. :)
И рост пошел после отказа от ПШНБ.
Видимо, действительно, лично для меня они не столь полезны, как подтягивания.

Что значит "нажрал"? :) Вес собственный тоже значительно увеличился?
Так выходит ПШНБ не "не столь полезны", а даже контрапродуктивны! Или ты когда их делал, не подтягивался?

#1977
Offline ProbolicSR
08.12.2008 - 14:38 PM

ProbolicSR
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 470
  • Регистрация: 30.03.08
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Мои ручёнки!

Ппц борец!!! :)

#1978
Offline Полярник
08.12.2008 - 19:33 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
To: Качок
Нет, вес "гуляет" от 86 до 87.
Раньше в обед подтягивался, а вечером - ПШНБ в числе прочего.
Видимо, чересчур много это было для рук, а сейчас нашел оптимум.
Я не хочу сказать, что ПШНБ - контрпродуктивны. Просто, очевидно, мне они не подходят.

#1979
Offline мечтавший об Олимпии
11.12.2008 - 10:18 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

И рост пошел после отказа от ПШНБ.
Видимо, действительно, лично для меня они не столь полезны, как подтягивания.

Это что такое - ПШНБ? Может, и я их делаю, а пора бы отказаться? :D

#1980
Offline Арман
11.12.2008 - 10:35 AM

Арман
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4426
  • Регистрация: 30.11.06
  • Откуда:Приморский Край
  • Вес / Рост: 105/178
  • Стаж / Возраст: 5лет
  • Кто: билдер
Репутация:

ПШНБ


подъем штанги на бицепс




7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых