Перейти к содержимому

Фото

Супертренинг Майка Ментцера


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
521 ответов в теме

#521
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
18.10.2013 - 10:29 AM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Чет не нашел, но где-то дохтур из африканской страны (русский вроде) постил, что в нашем возрасте без гормональной поддержки никуда не децца. Согласны?

Если нет времени на тренировки толком,то нечего поддерживать,в среднем возрасте итак сил на восстановление хватит . Вся "поддержка" - для сверхнагрузок,или когда хочется быстро и много . Смысла тренироваться три раза в неделю по часу,даже выкладываясь нормально - нет . Да и вообще,у мужика до 40 лет,всё должно быть в норме . И тест,и сердце,и прочее. А,если с чем-то проблемы,то надо лечиться,соизмеряя нагрузки с состоянием .

#522
Offline Navivon
18.10.2013 - 12:41 PM

Navivon
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 14.10.13
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 2/50
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Дык тож до 40. Мне слегка поболе (стыдливо). Просто заниматься начал, вспомнив Мисиму, да и в форме себя поддержать не помешает для полноценной жизни. А то насмотрелся тут на тещу, которая в свои 82 еле кости передвигает - и жить захотелось несколько иначе :kach:






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых