Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Я частенько задевал плечами проёмы

вот это релаьный пиздец....

Ну что вы набросились на парня. Может он 1.5 метра ростом.

Или проблемки с вестибулярным аппаратом. И головой в целом

пикаперы еще и в драках шарят:

К адекватному кикбоксёру (с нормальной скоростью, техникой, реакцией и физ. возможностями) борец даже не сможет в плотную подойти, чтобы хотя бы элементарный захват сделать. Борьба - это вообще не ударный вид единоборств. О какой улице вообще может идти речь? Только если кирпичом в голову сопернику бросить, а потом всей тушей на него навалиться - опять же, адекватный "ударник" вряд ли будет давать такой шанс, а скорее сразу даст пару прямых/боковых или того хуже - ногой в голову (после таких обычно не встают, если не отбить нормально).

Мне рассказывали, как в Кисловодске местные в 5-м избили 8-ых таких вот борцов-разрядников. Вкратце - борцы просто оказались абсолютно не приспособлены к уличной драке. В ход со стороны местных, как мне рассказали, шли и палки, и заборная проволока, и камни и т.д. (заранее ничего приготовлено не было), а спортсмены только рот и успевали открывать да подставляться...
Борец - как по мне, это сродни бодибилдеру-позёру, за тем лишь исключением, что борец хотя бы на ринге сможет свою силу применить, а бодибилдер-позёр в большинстве случаев - просто хорошо сложенный кусок мяса (речь про тех, кто хотя бы работает с грушей, не идёт).

Я делал на бицепс гантель на одну руку 4 подхода по 21 разу 20 кг и в другой день 4 подхода по 51 разу меньшим весом и по 111 раз в третий день. На плечи подобное включая до 500 раз. Бицепс вырастил за 2 недели на 4 сантиметра.



Считаю, что по 10 раз за подход фиговая программа, хоть и не сильно утомляет

Я делал на бицепс гантель на одну руку 4 подхода по 21 разу 20 кг и в другой день 4 подхода по 51 разу меньшим весом и по 111 раз в третий день. На плечи подобное включая до 500 раз. Бицепс вырастил за 2 недели на 4 сантиметра.

вот мне бы так за 2 недели этой хреновиной вырастить до 47

те, кто хочет накачаться дома,возьмите на заметку :

проверено на собственном организме :wink: Чтобы накачать руки ты берешь обыкновенные ведра и наливаешь каждое на треть и качаешь по 30 раз в день. Через полторы недели налей по полведра и по столько же раз. Потом увеличивай число подъемов на 10 раз каждую неделю, пока не дойдешь до 60-ти
Чтобы накачать грудные и спинные мышцы, ты покупаешь гантели, каждая по 2 кг и начинаешь разводить руки, начнешь опять с 30-ти. Увеличивать нагрузку будешь через 2 недели и то на 5 раз не больше. Это упражнение сложное и придется с ним помучаться. Живот накачиваешь так: Ложишься на пол спиной и начинаешь подниматься, но это ты и сам знаешь, только не забудь ноги в коленях немножко согнуть, а то мышцы подколенные потянешь и тогда сляжешь на несколько дней. Начинаешь с 30, заканчиваешь 150. Это ты сам нагруску увеличивай, как сил хватит. Или по-другому можешь - наоборот, ноги вверх тянуть, а самому лежать, тогда с 40 раз начинай, а заканчивай 170. Я вот начал сразу и до усеру, зато результат хороший.

To: splash`n`dash Так вот оно как грудь качать надо!

baha - Дракон?))) Я бы того чела с 6 сообщениями (4 в Спорте и 2 в личностном) никем не называл, уж пЫкапером точно. Хотя да, забавный он, я тоже улыбнулся.

а вот Алекс - пикапер (коих на том форуме единицы). Посмотри его ответ после твоего - вполне хороший.

baha - Дракон?)))

в смысле- тамошний Дракон и я- одно лицо? Нет, я там не пишу, только читаю.

такой аргумент я бы точно не стал приводить:

Кстати, Карелин победил Маеду без единого удара...

Гыря автор новых упражнений: http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1504771

Пресс вися в низ башкой 4*15

Тяга штанги перед собой ( поднимать в мести с локтями) 4*10

наверное это упражнение в месть локтям

тяга блока сидя к животу (с такой штукой /_\ )

Разводка гантель стоя раком 4*10

ну что сказать)))

насчет пива,очень хорошая штука,все чемпионы бодибилдинга,используют пиво,грецкий орех,мёд,творог - вот в чем и живет вся мышечная масса человека

Гири и гантели использовать токо как утижелитель(подтягивания,скручивания,отжимания,и тд),так же их можно использовать в таких упражнениях как шраги,тяги одной рукой,жим из за головы,в большинстве остальных случаев,ето не нужные предметы=(,и не дадут такой еффективности как штанга.гири и гантели ето в первую очерд ИЗОЛЯЦИЯ!,а она начинает требоваться только поосле обьема руки ~40 см (почему именно ета цифра,-40 см,ето уже не любитель!,ето уже переход на уровень проффесионала,

Я в 2000г. под нож попал, в больнице всю кровь потерял. при росте 187 - весил 50 с чем то. за год набрал до 85кг. не жира, а мышц.
и ещё, пей по-больше пива, кто бы чё бы не говорил! но только не водку и пр. и желательно - здоровый образ жизни!
Удачи!

еее
я почти профессионал

еее
я почти профессионал

не знаю для меня борьба-лучшее единоборство...и кто говорит что борцы не приспособлены к уличным дракам готов любому доказать обратное.кто заинтересовался,обращайтесь.....

To: дикий
к чему тут моя цитата?

To: дикий
к чему тут моя цитата?

извини случайно нажал ..просто бесит высказывания всякого отродья,которые про борьбу только по телевизору слышали по поводу что борьба-самый бесполезный вид единоборства...если слышит видит мои посты этот умник.вот хочу ему сказать что борьба один из самых выигрышных единоборств..или для тебя имена Тактарова,Карелина,Емельяненко,многих борцов чемпионов с восьмиугольника(Колмана,Фрая)-это гавно???да что трогать талантов...я тебе лично смогу доказать обратное...отдав 11 лет Самбо(пот,кровь,и слезы) я должен выслушивать от какого то мудака что я по сути занимался мастурбацией...олух почитай историю и вспомни великих чемпионов.которые были борцами а потом свою вафельницу разевай баран....

кто говорит, что борьба неприменима на улице - никогда не дрался
вход-захват-бросок-воткнул супостата в землю
1) http://www.youtube.com/watch?v=6W8PvOHx8ro
2) http://www.muchosucko.com/show/street_fight_slam-56521

кто говорит, что борьба неприменима на улице - никогда не дрался
вход-захват-бросок-воткнул супостата в землю
1) http://www.youtube.com/watch?v=6W8PvOHx8ro
2) http://www.muchosucko.com/show/street_fight_slam-56521

вот они красавцы.....

и таких видео полно
в основном, в главных ролях даги (вот уж у кого борьба - национальный вид спорта)
жаль, что славянская молодежь предпочитает оттопыриться в клубах, нюхнув или пустив по вене, либо накидаться водочки во дворе (дешево и сердито).
з.ы. я не против отдыха в клубах, кстати))

Изменено: Штык, 13.06.2009 - 00:06 AM

кто говорит, что борьба неприменима на улице - никогда не дрался
вход-захват-бросок-воткнул супостата в землю
1) http://www.youtube.com/watch?v=6W8PvOHx8ro
2) http://www.muchosucko.com/show/street_fight_slam-56521

Интересно, а бить лежачего ногами во втором видео обязательно было?