Изменено: ШРЕК, 20.02.2006 - 20:46 PM
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
#61
Offline
20.02.2006 - 20:45 PM
#62
Offline
20.02.2006 - 20:48 PM
#63
Offline
20.02.2006 - 20:55 PM
QUOTE(wickedman @ Apr 12 2005, 01:07 PM)
как побыстрей накачать руки подскажите заранее спасибо
Насосом, бля... Желательно электрическим, потому что ручным или ножным медленно...
#64
Offline
20.02.2006 - 20:58 PM
ПОМОГИТЕ МНЕ!!!
я занимаюсь дома качем с этого лета! результаты есть но не такие как хотелось бы!я хочу БОЛЬШЕ!!и есть вопросы! если можете ответьте..
Сколько часов в день нужно качатся??я качаюсь в основном 1.30 это нормально?может увеличить?
Как можно быстрее накачать мышцы?
Сметану есть нужно??
как зделать выносливость побольше?
Они так медленно растут!! почему??
плиз помогите
Читал щаз сообщения на форуме встречается например "я делаю жим 60кг по раз" - это имеется ввиду вес блинов? или все блинов с грифом вместе?
Я занимаюсь в тренажерке примерно пол года, а результата почти нет. Хожу 3-4 раза в неделю. Правда я занимаюсь не по программе. Подскажите plz почему нет результата и как его добиться
Изменено: Наблюдатель, 20.02.2006 - 21:33 PM
#65
Offline
20.02.2006 - 22:05 PM
#66
Offline
20.02.2006 - 22:13 PM
Перекидывал темы в новый подфорум "программы тренировок новичков". Смотрел по первому сообщению. И это попалось только в 10 просмотренных темах, остальные даже не смотрел, переносил по названию.
#67
Offline
20.02.2006 - 22:23 PM
Добавлено ШРЕК в [mergetime]1140463427[/mergetime]:
№024- у меня так получилось, что 2 недели я не занимался. Скажите, это вредно или полезно?
Вот этот вопрос мне задал сегодня один парень, который занимается уже 10 лет!!!
Рука у него 46 см. Правда, талия 120 . Жмет лежа 180кг. Становую не делает, не приседает тоже. Подобные вопросы задает за тренировку раз 20!
Поэтому я очень редко хожу в общаковый спортзал- для моих мозгов это опасно
#68
Offline
20.02.2006 - 22:37 PM
вопрос такой. К примеру возьмем вес 30 кг. Вот я с ним приседаю раз в неделю 20 раз до отказа. Потом через неделю опять 20 раз. Если обьемы не увеличиваются то повышаем вес. так? а насколько?
Че я думаю то. Допустим взять бедро 50 см. Чел делает 20 приседов с весом 25 кг. То есть када он будет жать 50-60 то и ноги будут иметь размер(в обхвате смысля) соответствующий, к примеру 58 см. К чему я веду то, да к тому что некотрые грят типа можно вес штанги не увеличивать а присесть уже не 20 раз а 25.
а может быть такое что спина прокачаеться при кривой спине так что потом мышцы будут мешать разогнуться и спину хрен исправишь?
ааа то есть если прокачать спину и также сутулиться то мышцы сами будут иправлять? так чтоли типа?
#69
Offline
21.02.2006 - 13:07 PM
у криатина есть одно но :если правильна не прекратить ево употребление то мышца примит свой естествиный вид(ксажелению)
С каждым днём всё меньше и меньше появляется таких высказываний. Что особо радует! Топик работает на общественность! Да и настроение итак куевое помогает поднять!
Скоро наверное будет создана отдельная темка с такими вопросами/высказываниями. А эта останется как обсуждение этих самых вопросов/высказываний.
#70
Offline
21.02.2006 - 17:31 PM
Я вообще не пью, просто интересно че будет если на курсе алкоголь принимать?
#71
Offline
21.02.2006 - 17:50 PM
пояснение:думаю каждый чел знает что такое гантеля и брусья.
1.ложиться он делать разводку.... я ему говорю ты не правильно делаешь дай покажу.Он мне отвечат: да уж я вот это упражнение ,оно же тяга блока заголову называется я где-то читал.....
МЕНЯ ЧУТЬ ГАНТЕЛЕЙ НЕ ПРИЖАЛО..
2 ПОДХОДИТ К БРУСЬЯМ И СПРАШИВАЕТ ......ЭТО хаммер????????
3 в душе спрашивает крутя краны интересно здесь в одном горячая и холодная ли в обоих горячая как у меня дома???
я ржал минуты три
#72
Offline
21.02.2006 - 18:20 PM
Я вообще не пью, просто интересно че будет если на курсе алкоголь принимать?
To: Наблюдатель
А что, это разве идиотский вопрос? Я просто хотел с медицинской точки зрения узнать, как влияет алкоголь на организм при приеме АС. Каюсь, надо было покорректнее вопрос задать.
#73
Offline
21.02.2006 - 18:35 PM
#74
Offline
21.02.2006 - 21:44 PM
Отжатия такие четкие и с блном 5 кг на спине ..
#75
Offline
21.02.2006 - 21:57 PM
Бля, вопросы когда задаешь, надо хоть знак вопросительный ставить , что ли... А то не поймешь, то ли вопрос, то ли просто человек долбойоп???
И вообще, я считаю, за ОДИН такой вопрос надо банить НАХ!!! Потому что если человек задает ТАКОЙ вопрос, значит, он безнадежен! Ему лучше застрелиться нах!!!
#76
Offline
21.02.2006 - 23:05 PM
#77
Offline
21.02.2006 - 23:44 PM
To: ШРЕК не злись ты на него так!!!! он же "в переди" написал!
#78
Offline
22.02.2006 - 07:48 AM
И я о том же. Прежде чем задавать вопрос, надо его хорошо обдумать.
Добавлено Наблюдатель в [mergetime]1140583710[/mergetime]:
Добрый день! Мне нужен ретаболил. если нет то дека (но всё же желательнее ретаболил).
заранее благодарю.
#79
Offline
22.02.2006 - 08:19 AM
#80
Offline
22.02.2006 - 17:18 PM
9 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых