Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Услышал тут на днях:

-По чему мышцы после тренировки намного плотнее становяться

Собеседник задающего вопрос таким басистым и умным голосом отвечает:

-Все дело в оргазмической гипертрофии....

Давненько я не пополнял тему. Думал, идиоты в моем окружении исчерпал себя... Но тут вдруг из другого города приехал человек... Воистину генератор ебанутых вопросов... Последнее из его перлов : 

-А что лучше кушать, гречку или рис? 

-да пох

-Дело в том, что мой предтреник (Джэк-3Д), плохо сочетается с гречкой. Конфликтует с ней! 

Бля, это выше моего понимания... Как там Джек, бедолага, с ней конфликтует...

А сколько мне надо еще накачаться, чтоб видно было? 

Я тоже не нашелся, что ответить на это... По моему, это только зеркало скажет... 

А у вас не продаются баллончики с кислородом ? (сука, витрина у тебя на глазах!!!- нет там баллончиков!!!) А то мне при моих нагрузках кислорода не хватает в вашем зале! 

Параметры персонажа- вес 70кг, рост 175-178см, типа пауэрлифтер. Собирает где-то 400кг в троеборье. Где-то 130-120-150 его ПЖТ... Как видим, такие нагрузки переносить без кислорода- ну нереал просто.... 

Еще один персонаж появился у нас. Обязательно засниму его на видео и выложу на ЮТУБ. Любитель негативов. Даже узбека с собой таскает на тренировку, который ему помогает. Мы все отказались. Негативный жим гантелей лежа, на 2 раза- это надо видеть! Жим штанги лежа и фр.жим стоя - все НЕГАТИВ- жгут напалмом! Видео- чуть похзже. Как в кадр поймаю его

На негативника интересно посмотреть. Не поймал за неделю?)

Как сочетается качалка и умственный труд? Возможно ли серьезно заниматься и тем и тем или приходится выбирать?

To: Папай

Это откуда? Парню, видимо, и выбирать не надо))))

В погоне за мускулами они убивают свои сердца

Среди препаратов, которые наиболее часто используются в бодибилдинге, на первый план выходят такие содержащие гормон роста анаболические андрогенные стероиды, как тестостерон, тренболон, метандиенон, болденон и multipower

Нет ничего вреднее протеиновых напитков. Протестировал огромное количество от разных компаний и все они вызывают похожие побочные эфекты. Во первых, вызывают вялость мышц, раздувает живот и в большинстве случаев нерпиятные ощущения... У меня за 15 лет было много знакомых женщин которые увлекались протеиновыми напитками или принимали в сухом виде. Все они жаловались на различные отклонения и когда я заставлял их бросить, то чувствовали себя лучше)... А одна из них ушла от мужа из за того что он принимал эту гадость. Она расказывала что энергетика поменялась полностью и спать с ним противно и невозможно... Так что прежде чем принимать, попробуйте поспать пару недель с подругой которая на протеиновых напитках. Долго я думаю не выдержите)... У меня есть опыт)... Я пробовал, это всё равно что спать с помойным ведром)))

Мне задали вопрос: Если я буду качаться, мои мышцы вырастут, но изза того мозг и член уменьшатся? 

Отвечает сертифицированный тренер:

Вопрос: 

Какие упражнения мне делать чтобы набрать мышечную массу? 

Ответ: 

Чтобы иметь хорошо развитую мышечную массу нужно всего три упражнения. Спринтеры только бегают. У них потрясающая мышечная масса. Они прекрасно владеют только одним упражнением – бегом, и этого достаточно, чтобы иметь впечатляющую мышечную массу. Тяжелоатлеты владеют только двумя упражнениями – рывок и толчок, и у них отличная мышечная масса. Футболисты только бегают и бьют по мячу, у них прекрасно развитые ноги. Вы думаете они делают по сто упражнений на ноги. Ерунда! Они просто быстро бегают и бьют по мячу. Я видел грузчиков с хорошо развитой мышечной массой. Они не ходят в зал, где стоят по 70 тренажеров, они просто поднимают и снимают коробки.

У меня в зале наплыв дебилов. Хочу распечатать список вопросов с 1 страницы, и повесить в зале. И заставлять новичков ознакамливаться с ним и подписываться, что ознакомлен ))

У меня в зале наплыв дебилов. Хочу распечатать список вопросов с 1 страницы, и повесить в зале. И заставлять новичков ознакамливаться с ним и подписываться, что ознакомлен ))

Так и надо! 100% 

Тема - огонь.)) Один из перлов:

Чем уже хват тем больше нагрузка на руки(трицепс). Про жим с мостом вообще не говорю это изврат какой то для поддержания ЭГО занимающегося.

и ответ:

С мостом? Всмысле на наклонной скамье? Это обязательное упражнение. Прокачиваются разные места грудных мышц. Чем больше угол к прямому - тем выше прокачивается грудь.

Отвечает сертифицированный тренер: ЦитатаВопрос: Какие упражнения мне делать чтобы набрать мышечную массу? Ответ: Чтобы иметь хорошо развитую мышечную массу нужно всего три упражнения. Спринтеры только бегают. У них потрясающая мышечная масса. Они прекрасно владеют только одним упражнением – бегом, и этого достаточно, чтобы иметь впечатляющую мышечную массу. Тяжелоатлеты владеют только двумя упражнениями – рывок и толчок, и у них отличная мышечная масса. Футболисты только бегают и бьют по мячу, у них прекрасно развитые ноги. Вы думаете они делают по сто упражнений на ноги. Ерунда! Они просто быстро бегают и бьют по мячу. Я видел грузчиков с хорошо развитой мышечной массой. Они не ходят в зал, где стоят по 70 тренажеров, они просто поднимают и снимают коробки.

еще один тренер идиот)))да таких докуя.

Вы вот прикалываетесь, а люди реально могут ничего не знать о бодибилдинге и о мышцах!!
Кроме всего этого что вы написали многие(особенно девченки) думают что если они начнут качаться, то потом не смогут похудеть и бицепсы у них будут больше чем у нас!!
Так что я думаю стОит повесить такую тему если кому не влом отвечать на весь этот бред!

Для кого бред, а кто то считает что перед летом месяца за три накачается.

Это не стёб. Это план подготовки шотокановца

Планирование подготовки спортсмена. Базовый мезоцикл

Следующих 2 микроцикла направлены на мощность аэробных процессов энергообеспечения. Выполнять подобные задания довольно трудно, поэтому необходимо предусмотреть разнообразные средства восстановления, рационально сочетать нагрузки с отдыхом (активный отдых на природе, массаж, сауна, спортивные игры, концерты, видеофильмы). Целесообразно планировать работу: по воздуху, по предметам, в парах.

— Интенсивность работы около 80% от максимума (пульс 170-180 уд/мин).
— Время отдыха такое, чтобы пульс падал не ниже 130-140 уд/мин.
— Работать до 3 серий (х 3 подхода).
— Для тяжеловесов необходимо больше отдыхать. 6 микроциклов — разгрузочно-восстановительные.
— Понедельник — отдых в лесу, на озере.
— Вторник — отдых в гостях.
— Среда — сауна, массаж.
— Четверг — видеофильмы по боевым искусствам.
— Пятница — медицинское обследование.
— Суббота — активный отдых.
— Воскресенье — активный отдых. III. Специально подготовительный этап Состоит из ударных, разгрузочных, развивающих 8 микроциклов.

Изменено: IDDQD, 04.12.2013 - 11:34 AM

Это не стёб. Это план подготовки шотокановца

карате для души,тем более шотокан..)

А че вторников так мало?

Да и сред можно добавить

— Понедельник — отдых в лесу, на озере.

— Вторник — отдых в гостях.

— Среда — сауна, массаж.

— Четверг — видеофильмы по боевым искусствам.

— Пятница — медицинское обследование.

— Суббота — активный отдых.

— Воскресенье — активный отдых.

Ну а сами тренировки-то когда? Каждый день?

Изменено: Сэмми, 05.12.2013 - 09:19 AM