Да ведь не от лишнего веса все зависит, а от степени тренированности. Толстый тренированный дядько который легко пробегает несколько километров, ничуть не хуже дрыща который и до третьего этажа не может без отдышки добежать.
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#1182
Offline
31.05.2007 - 14:17 PM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
To: L_po
у меня отец больше 20лет с железом, ему щас 42, выглядит макс на 32-34года....
его слова: "Кто качается тот вечно молодой"
у меня отец больше 20лет с железом, ему щас 42, выглядит макс на 32-34года....
его слова: "Кто качается тот вечно молодой"
#1183
Offline
31.05.2007 - 21:34 PM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
У меня знакомый один в 50 лет выгдядит на 30 с небольшим, качается 25 лет, а по физ подготовке многим молодым фору дать может!
#1188
Offline
05.06.2007 - 09:32 AM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
я вот тоже подумал на 4й недели подключить Креатин по 150мл через день! и Протеин по 350мг каждые два дня, потом кломид!
Изменено: Арман, 05.06.2007 - 09:32 AM
#1190
Offline
05.06.2007 - 15:47 PM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
To: DenEr
по вене это для лохов.
я нюхать буду, сделаю дорожку и через трубочку!!УХ!
-У меня еще 2 подхода жима блока за голову...
это было? а то у меня в Блокнотике записано, не помню откуда взял.
по вене это для лохов.
я нюхать буду, сделаю дорожку и через трубочку!!УХ!
-У меня еще 2 подхода жима блока за голову...
это было? а то у меня в Блокнотике записано, не помню откуда взял.
#1192
Offline
06.06.2007 - 14:25 PM
Пустота
- Форумчане
-
- Сообщений: 81
- Регистрация: 22.01.07
Атлет
- Вес / Рост: 85/174
- Стаж / Возраст: 2/27
- Кто: дрищ
Репутация:
На одном форуме прочитал. Позабавило
Ой, даже прога есть
Я качаюсь по возможности каждый день.
Ой, даже прога есть
40 отжиманий 60 килограмовой штанги за день, потом до сотни отжиманий, потом пресс, потом трицепсы и тренажор для ног, потом подтягиватся, сколько сил хватит...
Просто смотря как качатся - можно постепенно, но каждый день, а можно усиленно, до полной изморы, но раз в несколько дней... Кому как.
Изменено: Пустота, 06.06.2007 - 14:27 PM
#1193
Offline
06.06.2007 - 15:39 PM
комрад
- Форумчане
-
- Сообщений: 161
- Регистрация: 10.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 86/172
- Стаж / Возраст: 29
- Кто: физкультурник
Репутация:
...и подпись... Стюарт МакРоберт)))))))))))Ой, даже прога есть
Цитата
40 отжиманий 60 килограмовой штанги за день, потом до сотни отжиманий, потом пресс, потом трицепсы и тренажор для ног, потом подтягиватся, сколько сил хватит...
Просто смотря как качатся - можно постепенно, но каждый день, а можно усиленно, до полной изморы, но раз в несколько дней... Кому как.
#1195
Offline
06.06.2007 - 16:50 PM
Dmitry
- Гости
-
- Сообщений: 45
- Регистрация: 22.10.06
Атлет
- Откуда:Днепропетровск
- Вес / Рост: 81 / 173
- Стаж / Возраст: 2,5/22
- Кто: билдер
Репутация:
Если не ошибаюсь, то это одной рукой бицепс на лавке Скотта.
Погуглил, так и есть, лавку Скотта называют "скамьей для молитвы", хотя может чето-то напутал
Погуглил, так и есть, лавку Скотта называют "скамьей для молитвы", хотя может чето-то напутал
#1196
Offline
06.06.2007 - 16:58 PM
Serega
- Форумчане
-
- Сообщений: 633
- Регистрация: 30.05.07
Изучаю историю Олимпии
- Откуда:Россия. МО. Одинцово
- Вес / Рост: 110/188
- Стаж / Возраст: 3,6(6+)/21
- Кто: билдер
Репутация:
Интересный сленг, надо запомнить...Если не ошибаюсь, то это одной рукой бицепс на лавке Скотта.
Погуглил, так и есть, лавку Скотта называют "скамьей для молитвы", хотя может чето-то напутал
#1197
Offline
06.06.2007 - 17:34 PM
kapman
- Гости
-
- Сообщений: 200
- Регистрация: 31.05.07
Атлет
- Откуда:Новороссийск
- Вес / Рост: 85/174
- Стаж / Возраст: 1/17
- Кто: культурист
Репутация:
мне на днях вот такоесказали: да если жрать протеин то х*й станет худой и висячий,а от креатина ваще пиздец моей печени!!!!
и еще говорит послушай народ не слушай этих качков
и еще говорит послушай народ не слушай этих качков
#1199
Offline
06.06.2007 - 20:45 PM
Макс84
- Форумчане
-
- Сообщений: 187
- Регистрация: 16.01.07
Атлет
- Вес / Рост: 94/193
- Стаж / Возраст: 2.5
- Кто: пляжник
Репутация:
синергестический эффект,который дает креатин+протеин(это такой стИроидный курс) обычно убивает мозг через 2-3недели,так что с этими добавками шутки плохимне на днях вот такоесказали: да если жрать протеин то х*й станет худой и висячий,а от креатина ваще пиздец моей печени!!!!
и еще говорит послушай народ не слушай этих качков
15 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 15 гостей, 0 невидимых
