Идиотские вопросы-ответы/высказывания

А ещё нужно иметь пол чтоб отжиматься и ноги, чтоб приседать. Оттуда же.

ни добавить, ни убавить:

Если в 14 лет начать потреблять креатин, то тогда к 18 уже подсядешь на ретаболил.

Ситуация как в анекдоте-качок-долбоеб,мозг по моему отсутствует напрочь и и ни хрена не шарящий в "онаболеггах" "доктир".Тупой и еще тупее:

http://www.03.ru/endokrinology/?action=dis...set=0&archive=4

введите сверху в поиске стероиды и почитайте вопросы и ответы-вообще со стула упадете от смеха

Изменено: Макс84, 05.10.2007 - 12:14 PM

To: Макс84
ответ доктора это пиздец.

щас на стероид закину ссылко

Изменено: Арман, 05.10.2007 - 12:18 PM

To: Макс84
ответ доктора это пиздец.

щас на стероид закину ссылко

ты попробуй ввести "стероиды" в поиске-там есть такие ответы что просто пиздец! например парень весящий 56кг при росте 185 или препарат нейроболит(на самом деле ретаболил)

To: Макс84
боян - я постил

бывалые зацените прогу на массу и пампинг

понедельник

пресс + икры штанг.
присед. 3 х 10
разгибан. ног 3 х 10
бицепс 4 х 10
чередовать с
разводка ган. в стор. 4 х 10 + тяга шт. к подб. шир.хв. 4 х 10
тяга Т образная 4 х 10
пресс



среда

пресс
жим шт. на наклон. 3 х 10
гиперэк. + развод.ган. на накл. 4 х 10
накл. со шт. + жим шт. из-за гол. 4 х 10
отжим. на брус. + икры + подъем гант. перед соб. - 4 х 10
бицепс + Т образн. тяга 4 х 10
пресс



пятница

пресс + гиперэк.
стан. тяга 3 х 10
франц. жим 4 х 8 + подтягив.
тяга шт. обрат. хват. + разгиб. из-за гол. с гант. 4 х 10
жим шт. с груди 4 х 10
бицепс + икры + шраги
пресс

To: гар
Нормальная прога.....
В чём идиотизм ?

В чём идиотизм ?

видимо у него в ДНК

скажите а функция трицепса включает супинацию? а то блин у шварца написано одно у других другое...

скажите а функция трицепса включает супинацию? а то блин у шварца написано одно у других другое...

Посмотри сверху страницы за что человек банн получил

продолжаю серию публикаций :

Есть ли возможность накачаться без спорт-зала?
Вернее цель просто пляжная фигура.
Можно ли обойтись гантелями или какими-нибудь другими средствами и сколько времени на это потребуется?

здесь читаем ответы : http://otvety.google.ru/otvety/thread?tid=...%B8%D0%B4%D1%8B

Взято с форума ЗМ

Шёл я сегодня с одним из модераторов (не будем показывать пальцем, хотя это и был Змий) в зал.
Зашол у нас разговор про страховку на приседе.
(Отступление: В прошлый раз, когда я делал присед, вышеозначенный субъект гражданской наружности (страшной гражданской наружности) страховал меня. Ну и в самый ответственный момент, я выпустил излишки впечатлений, кои накопились во мне в результате предыдущих повторений. Эти впечатления вышли из основного мыслительного органа любого трушного металлбразера..... Запарило, вкратце, я пукнул, нет, даже не пукнал, а мощно так по металлбразерски бзднул!)
Так вот, металлбразер, строго на строго запретил мне на приседе пердеть. В результате сорвал мне даже разминку, ибо приседая, я думал тока об одном, как бы не пукнуть.

Бразеры, скажите, является ли поведение модератора нормальным? Я то, по простоте душевной, считаю, что коль человек жмёт/садиццо/тянет больше, то он прав. Но в данном вопросе мнение металлбразера щитаю ошибочным.
Ваше мнение?
_________________

С тех гугл ответов:

Читал в журнале статью об двух группах исследуемых. Одной группе было дано задание использовать при тренировках разнообразные отягощения. а другая группа должна была выполнять такого же рода упражнения, только мысленно. Результаты показали, что вторая группа незначительно уступала по достигнутым результатам от первой группы.

Мож предствить мысленно, что жму 300кг

щас представил мысленно, что жму 290.
не вытянул нихрена.
надо пока меньшие веса представлять.

Да я этих мысленно накачанных с мысленными мышцами и мысленными арбузами под мышками не мало видел. Ага.

помню были такие времена, когда у меня не было напарника по тренировкам, да и подстрахуя не было.
И один имбацил с моей группы изьявил желание подтянуцо к нам в зал.
Помню всю дорогу он рассказывал что год назад он весил 90кг, рабочий был 130кг и т.д.
просто смешно, говорил дрыщь 70кг, при росте выше 180.

и далее на самой треньки,просматривая мою прогу он спрашивает: " А где упражнения на Рельеф?"


ноу коментс.......

To: Арман
гага)
нада была сказать что на рельеф ты тренькаешсо в другом зале, этот чистА на массу

To: Jonny
во, точно
нада было сделать так, сказать в этмо зале(у нас элитный фит.центр) мы сдесь на рельеф! и эта прога на рельеф!
а когда нам нужна масса мы идем в качалку которая в бомбоубежищье находится

Мне вчера пацан на тренировке говорит:
Я нашёл в интернете настоящую программу тренировки...
[Без коментариев]