Масса? Да ну ее нах!

Обмен веществ, все можно править...

ПОМЕНЬШЕ упоминайте слово ГЕНЕТИКА, уже тошнит, мля...

To: Totemaher
природу не исправить, как бы не хотелось

Да не бред. Понятно, дело в обмене в-в. Основная часть подростков худощавая, пока идет рост и т.п. обмен в-в высокий обычно после формирования(это где-то 20 лет) обмен в-в снижается, не говоря уже о 28-30 годах. И самое обидное так, как в 18 жрать всё и чтобы жир не рос практически не возможно. Конечно, бывает исключения, но они только подтверждают правило.

Посмотрите фотки Шрека в 16-20 лет, сомневаюсь что он держал какую-то диету, наверняка ел все подряд.

Изменено: Тень, 08.07.2006 - 22:14 PM

Все проще - сколько YuretSSS'у и сколько Шрэку лет

А я чот об этом не подумал
Сейчас вспоминаю, да, в 18 лет о диете даже не задумывался- и мышцы росли, и сала не было! Сейчас стараюсь не пережирать, а жир не плавится, хоть убейсянахапстену! Его всегда немножко есть на животе, + - 1кг, ни больше, ни меньше... Если жестко сесть на диету, он плавится, но сидя на ТАКОЙ диете- жить неинтересно становится! Постоянно голодный и злой...

А я чот об этом не подумал
Сейчас вспоминаю, да, в 18 лет о диете даже не задумывался- и мышцы росли, и сала не было! Сейчас стараюсь не пережирать, а жир не плавится, хоть убейсянахапстену! Его всегда немножко есть на животе, + - 1кг, ни больше, ни меньше... Если жестко сесть на диету, он плавится, но сидя на ТАКОЙ диете- жить неинтересно становится! Постоянно голодный и злой...

Да не мучайся ты, живи как жил до осени, выступи на соревновании как хотел,
а уж потом займись серьезно салом! Двух зайцев все равно не убьёшь!
Я уверен что за 2-4 месяца можно сбросить лишнее 15кг(только жир) без мучений,
а потом труднее, организм сопротивляется!

Шрек, голень, должен отдать должное , у тебя и сейчас впечатляет.
А так согласен, на сушку-)

А мне нравится быть свиньей
А вообще быть 100кгвой сухой свиньей круче чем 70-80кгвой,так что мясо-это сила!
Ну и много че еще

А мне всегда казалось, что из свеньи в человека превращает как раз масса, не надо путать с весом. Побудешь дистрофиком, таку ни о каких свиньях не будешь потом думать, когда весы будут показывать прибавку к массе.

лучше быть 120 кг свиньей, пыхтеть, обламываца завязывать шнурки и одевать носки. рельеф пидарасы придумали. "мне нравятся мускулистые мужские тела"

А мне нравяцца тёлки Да я думаю как ты себе решил так и будет пральна. Кто-та ваще не парицца из-за 200 кг сала а камута и 70 кг дахера. Как себя удобно чухаешь так и чухай. Вот я всю жиснь сушусь после того как курить бросил и до сих пор сушусь и мення прёт!!!

Больше масса-больше АД.

Масса-это круто! но по-моему только если она "сухая".

Как то попалась , достаточно поучительная , статья Ли Лабрада , хороший был культурист., для меня ,можно сказать образец культуриста.Так вот , он пишет, о нескольких этапах становления культуриста, сначала, любой старается набрать, правдами и неправдами массу любого качества, за этим , собственно , в основном и приходят в зал,
Затем человек понимает, что массу набрал, , и начинает бороться с жиром, который тоже набрал,вместе с мышцами, жир постепенно уходит, но страдают и набраные мышцы, на втором этапе, атлет научается бороться с жиром , сохраняя мышцы,
На третьем этапе, атлет начинает тренироваться интуитивно , практически не считая повторений, , почти на 100 процентов зная, что ,и с какой целью он в данный момент , делает, и какой от этого будет эффект, вот тогда, и рождается настоящий культурист,
Я вспоминая эту статью , давно уже заметил, что повторения считаю, только в комплексных упражнениях, типа приседа или , жима штанги лежа, и понятием масса оперирую, в зависимостит от задач и возможностей на данный момент. будучи уверенным в последующем эффекте.

Изменено: алико, 18.12.2008 - 07:43 AM

Как то попалась , достаточно поучительная , статья Ли Лабрада , хороший был культурист., для меня ,можно сказать образец культуриста.

Мне другое вспомнилось - "Это напомнило мне, каким я был дураком когда, я обещал "побить" Ли Хэйни" сказал Лабрада когда услышал о обещаниях Шон Рэя обойти Дориана Ятса.

Масса рулит - большие руки, здоровенные ноги и огромная спина - вот что рулит на профи-турнирах. Эстетика и пресс идут лесом

И как высоко Руль поднялся на престижнейших из них?

И как высоко Руль поднялся на престижнейших из них?

У него была спина? Не было, соответственно и результат

Понятно мнение, дело значит в спине.. а то бы....

Понятно мнение, дело значит в спине.. а то бы....

Да ладно - Ночь Чемпионов (Иью-Йорк ПРО ?) выигрывал, был в шестерке на Олимпии. Эль Сонбати если бы обладал спиной, то же мог взять Олимпию, но...

ЗЫ. Мнение о приоритете рук, спины, ног от американских судей от ИФББ Бомбелой откомментировано в крайнем ЖМ

To: Ulan

Мне другое вспомнилось - "Это напомнило мне, каким я был дураком когда, я обещал "побить" Ли Хэйни" сказал Лабрада когда услышал о обещаниях Шон Рэя обойти Дориана Ятса.

Масса рулит - большие руки, здоровенные ноги и огромная спина - вот что рулит на профи-турнирах. Эстетика и пресс идут лесом

Я ведь не об этом речь вел, кто станет утверждать, что Лабрада стремный культурист , и ни хрена не понимаеет в ББ.
А если рассматривать, в твоем контексте , то и у массы ,и у эстетики много сторонников , и рулит то , сторонники чего ,преобладают среди судей на данный момент, когда рулила эстетика, олимпию выигрывал Зейн, , потом пошла тенденция -первый - кто смог наворотить больше мяса, на себя, некоторым талантливым культуристам , это физически нереально , в т. числе и Ш. Рэю
, судя по последней олимпии, мнение свернуло немного в сторону эстетики, Джексон, с обеих точек зрения , практически идеальный культурист., Почему не сделают, идеальный сотик , чтобы всех устраивал, потому что это невозможно, у всех людей разные приоритеты, я например считаю что Рул конечно здоровый, но смотрится мягко говоря , неэстетично, ИМХО, и вряд ли выиграет Олимпию, потому ччто это тоже крайностьИМХО, время покажет , ошибаюсь я или нет. У меня складывается впечатление, что сторонники эстетики, тоже давят на федерацию , Д.Джексон, это компромисс между теми и этими.

Изменено: алико, 18.12.2008 - 14:43 PM

Тему прочитал, но так и не увидел результата .. У Шрека получилось задуманное? Если да, то легко ли всё прошло?