Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Глютаминовая кислота / Глютамин


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
250 ответов в теме

#61
Offline Юрий
27.12.2006 - 11:34 AM

Юрий
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 18.07.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 108/188
  • Стаж / Возраст: 2.8/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Глютамин препятствует разрушению мышечной ткани, поддержиает иммунитет. Надежность добавки гарантируется многочисленными научными исследованиями. Оказывает положительное воздействие в большинстве случаев. Норма приема 5-20 г ежедневно. -так говорят...

Но вроде как глютаминовая кислота очень часто применяется в пищевой промышл.. наприер посмотрите приправы(типа мивины) соль глутаминовой кислоты она же глутамат натрия.Глутамат натрия используется как интенсификатор, усиливающий вкус основного продукта.. Поэтому она должна быть очень дешевая.. Купить оптом мешок..:crazy:


Между прочим только просчитал что к примеру в банке Glutamine 1000 Caps 60штук 62 грн -30 грамм глутамина, аптечный -нужно 120 табл но это стоит 12 грн..

Мало того прочитал особенность при что мышечной дистрофии глутамин нужно принимать вместе с пахикарпином или гликоколом,

Гликокол -Аминоуксусная кислота, короче глицин,или аминалон...Что ли затарится..
А вот пахикарпин не пойму к чему- представлен как Пахикарпин йодистоводородный-вообще не понятно зачем..

Если что не так подправьте..

Изменено: Юрий, 27.12.2006 - 11:59 AM


#62
Offline Руhhhль
27.12.2006 - 12:29 PM

Руhhhль
  • Форумчане
  • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:

В таблетке 0, 75-- итого 35 таблеток :drinks_cheers:

нихера))....а я хапаю по 6 гр. в день трены получается тока)
2 до и 4 после)

#63
Offline Ustas
27.12.2006 - 14:23 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Но вроде как глютаминовая кислота очень часто применяется в пищевой промышл.. наприер посмотрите приправы(типа мивины) соль глутаминовой кислоты она же глутамат натрия.Глутамат натрия используется как интенсификатор, усиливающий вкус основного продукта.. Поэтому она должна быть очень дешевая.. Купить оптом мешок..:crazy:

Это разные вещества. Ничего общего как мне кажется. Это как говорить что креатин и карнитин одно и то же - слова то похожие.

#64
Offline Юрий
27.12.2006 - 16:44 PM

Юрий
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 415
  • Регистрация: 18.07.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 108/188
  • Стаж / Возраст: 2.8/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Я хочу решить этот вопрос..все таки..

Глутамин - соответствует свойствам глутаминовой кислоты!!!!!

Но при этом глутаминовая кислота -является главным предшественником глутамина , пролина, агринина и глутатиона. Потенциальный источник энергии.
НО- ГЛУТАМИН образуется из ГЛУТАМИНОВОЙ КИСЛОТЫ за счет обезвреживания токсичного аммиака..

Так что? неизвестно еще что лучше? Если она помагает держать тот самый азотистый баланс ..-- ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА--вот она то и является антикатаболиком за счет свойств присоединения вредного амиака..

Глутамин - амид глутаминовой кислоты, входящий в состав белков.


А в аптечной глутаминовой кислоты вообще не видять разницы ежду глутамином и глутаминовой кислотой, и пишут что --глутаминовая кислота---это и есть та самая аминокислота, продают не глутамин а его глутаминовую кислоту за счет того что имеет лучшие свойства..

Уникальность аспарагиновой и глютаминовой аминокислот состоит в том, что для взаимного превращения друг в друга все заменимые аминокислоты должны превратиться в начале в глютаминовую или аспарагиновую кислоту. Поэтому и говорят о том, что они играют интегрирующую роль в азотистом балансе. Однако эта интегрирующая роль не исчерпывается лишь компенсацией недополученных с пищей аминокислот. Существует еще феномен "перераспределения азота в организме". При нехватке белка в каком-то одном органе вследствие заболевания или гиперфункции ( необходимость рабочей гипертрофии ) происходит перераспределение азота: белок "изымается" из одних внутренних органов и направляется в другие. Наиболее частым источником легко мобилизуемого белка являются транспортные белки крови. Когда их запас исчерпан, используются белки селезенки, печени, почек, кишечника. Белки сердца и мозга не тратятся никогда, поскольку это самые важные органы человека. При больших физических нагрузках и одновременном ограничении белка в рационе происходит расходование белка внутренних органов на построение мышечной ткани скелетных мышц и сердца. У спортсменов высокой квалификации могут появляться заболевания печени и почек из-за феномена азотистого перераспределения. Отсюда понятно, насколько необходимо получать достаточно большое количество белка с пищей. При перераспределении в организме азота все заменимые аминокислоты превращаются вначале в глютаминовую и аспарагиновую аминокислоты, а затем уже в те, которых не хватает в рабочем органе. Версия для печати Поэтому при угрозе белковой недостаточности дополнительное потребление глютаминовой кислоты становится особенно важным


И Ежу понятно что это два разных вещества""
ХИМИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ
Глутаминовая кислота- C5H904N
Глутамин - C5H10O3N2

Но вы ж смотрите на их свойства..


Глутаминовая кислота — алифатическая аминокислота. В живых организмах глутаминовая кислота присутствует в составе белков, ряда низкомолекулярных веществ и в свободном виде. Глутаминовая кислота играет важную роль в азотистом обмене.

Глутаминовая кислота (глутамат) также является нейромедиаторной аминокислотой, одним из важных представителей класса «возбуждающих аминокислот». Связывание глутамата со специфическими рецепторами нейронов приводит к возбуждению нейронов и усилению передачи нервных импульсов.

Фармакологический препарат глутаминовой кислоты оказывает умеренное психостимулирующее, энергизирующее, возбуждающее и отчасти ноотропное действие.

Глутаминовая кислота (E620) и её соли (Глутамат натрия (Е621), Е622, Е623, Е624, Е625) используются в качестве «улучшителя вкуса» во многих пищевых концентратах и консервах, придавая им вкус, характерный мясу.


Хотя по сути дела, глутамин там или не глутамин, но есть его нужно много...

Изменено: Юрий, 27.12.2006 - 16:51 PM


#65
Offline SuharKy
30.03.2007 - 18:18 PM

SuharKy
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 24.03.06
  • Откуда:Эстония
  • Вес / Рост: 82/168
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: билдер
Репутация:
да кстати..хотел бы тоже знать когда лучше хавать глютамин? в белковый коктейль может добовлять после тренировки пить?

#66
Offline Макс84
30.03.2007 - 18:29 PM

Макс84
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 187
  • Регистрация: 16.01.07
  • Вес / Рост: 94/193
  • Стаж / Возраст: 2.5
  • Кто: пляжник
Репутация:

да кстати..хотел бы тоже знать когда лучше хавать глютамин? в белковый коктейль может добовлять после тренировки пить?

я добавлял-можно. но на ночь нежелательно-якобы гютамин как энергетик действует,но я ничего такого не заметил

#67
Offline Zumb'Ul
28.04.2007 - 09:10 AM

Zumb'Ul
  • Форумчане
  • ленивое пузо

  • Сообщений: 762
  • Регистрация: 17.01.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 85/172
  • Стаж / Возраст: 12/32
  • Кто: лыжник
Репутация:
Читал неоднократно про пользу пития глютаминовой к-ты. Пишут про облегчение восстановления. Вот выдержки из описания препарата.

Групповая принадлежность:
Ноотропное средство

Фармакологическое действие:
Средство, регулирующее метаболические процессы в ЦНС; оказывает ноотропное, дезинтоксикационное, связывающее аммиак действие. Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем. Стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС; связывает и выводит аммиак. Является одним из компонентов миофибрилл, участвует в синтезе др. аминокислот, ацетилхолина, АТФ, мочевины, способствует переносу и поддержанию необходимой концентрации K+ в мозге, препятствует снижению окислительно-восстановительного потенциала, повышает устойчивость организма к гипоксии, служит связующим звеном между обменом углеводов и нуклеиновых кислот, нормализует содержание показателей гликолиза в крови и тканях; оказывает гепатозащитное действие, угнетает секреторную функцию желудка.

Показания:
В составе комплексной терапии - эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами), шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные), реактивное депрессивное состояние, психическое истощение, бессонница, последствия менингита и энцефалита, депрессии, прогрессирующая миопатия; задержка психического развития различной этиологии, детский церебральный паралич, последствия внутричерепной родовой травмы, полиомиелит (острый и восстановительный период), болезнь Дауна; токсическая невропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (изониазид и др.).

Противопоказания:
Гиперчувствительность, лихорадочный синдром, печеночная и/или почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, анемия, лейкопения; повышенная возбудимость, бурно протекающие психотические реакции; нефротический синдром; угнетение костномозгового кроветворения; ожирение.C осторожностью. Заболевания печени.

Побочные действия:
Аллергические реакции, рвота, диарея, боль в животе, тошнота, повышенная возбудимость. При длительном применении - анемия, лейкопения, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах.

Способ применения и дозы:
Внутрь, за 15-30 мин до еды (при развитии диспепсии - во время или после еды). Взрослым - по 1 г 2-3 раза в день.


Здесь на форуме уже читал мысли о ее применении, но остались вопросы.

1) При длительном применении возможно снижение гемоглобина. Посему какова допустимая продолжительность приема и каков "отдых"? И насколько велико и хреново это самое снижение?
2) Клестов пишет, что глютаминовая к-та обладает стимулирующим действием (это же следует из описания) и советует пить перед треней (трактор писал о приеме после трени). Есть ли смысл глушить перед треней?
3) Конкретно для веса 78-80 при интенсивных отказных тренях 2 раза в неделю каковы оптимальные дозировки в тренировочные дни и в дни отдыха?
4) Угнетение секреторной функции желудка - это значит аппетит ухудшитса?!!

Заранее спасибо за ответы.

#68
Offline Крендель
03.05.2007 - 18:30 PM

Крендель
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 01.05.07
  • Откуда:ма-а-сква
  • Вес / Рост: 73-85/179
  • Стаж / Возраст: 9/27
Репутация:
Когда был студентом жрал глутаминовую кислоту, теперь глютамин, так как чтобы 25гр дозу сожрать в день надо 100 таблеток глютаминовой кислоты, а так несколько столовых ложек... :rolleyes:

#69
Offline Ustas
04.05.2007 - 07:18 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: Крендель
вообще-то это разные вещества, насколько я понял из обсуждений.

#70
Offline Крендель
04.05.2007 - 13:01 PM

Крендель
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 01.05.07
  • Откуда:ма-а-сква
  • Вес / Рост: 73-85/179
  • Стаж / Возраст: 9/27
Репутация:

вообще-то это разные вещества, насколько я понял из обсуждений



В советские времена все жрали глютаминновую кислоту(аминокислота), так как отечественная промышленность ее только и выпускала. На Западе где было налажено производство питания для качков продавали глютамин(аминокислота+амиак) :D . В этом все и различие основное.

#71
Offline PASHOK
04.05.2007 - 13:15 PM

PASHOK
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 342
  • Регистрация: 12.04.07
  • Откуда:г Семенов Нижегородская обл.
  • Вес / Рост: 89/177
  • Стаж / Возраст: 14/32
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Надо бы попробовать , че за зверь кислота:)

#72
Offline Крендель
04.05.2007 - 19:49 PM

Крендель
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 01.05.07
  • Откуда:ма-а-сква
  • Вес / Рост: 73-85/179
  • Стаж / Возраст: 9/27
Репутация:
Обычная одна из аминокислот, из которой белок состоит. Только ей приписывают всякие свойства чудодейственные: увеличивает размер клеток, за счет скопления воды и т.д. Считается одной из незаменимых добавок для натуральных качей наряду с протеином, креатином и витаминами. Остальные добавки под сомнением, сплошная реклама без реальныз научныз показаний!

#73
Offline Ученица
05.05.2007 - 01:34 AM

Ученица
  • Форумчане
  • Умничка :)

  • Сообщений: 392
  • Регистрация: 21.01.07
  • Откуда:Великий Новгород
  • Вес / Рост: 60,5/165
  • Стаж / Возраст: 1,5/23
  • Кто: лифтер
Репутация:
¦ Глутамин
Важен для ноpмализации уpовня сахаpа, повышении pаботоспособности мозга, пpи лечении импотенции, пpи лечении алкоголизма, помогает боpоться с усталостью, мозговыми pасстpойствами - эпилепсией, шизофpенией и пpосто затоpможенностью, нужен пpи лечении язвы желудка, и фоpмиpование здоpового пищеваpительного тpакта. В мозгу пpеобpазовывается в глютаминовую кислоту, важную для pаботы мозга. Пpи употpеблении не следует путать глютамин с глютаминовой кислотой, по действию эти пpепаpаты отличаются дpуг от дpуга.
¦ Глутаминовая кислота
Считается естественным "топливом" для головного мозга, улучшает умственные способности. способствует ускоpению лечения язв, повышает сопpотивляемость усталости.

#74
Offline Guest_CNN_*
06.05.2007 - 15:00 PM

Guest_CNN_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Глютаминовая кислота стока вреда наделает,пока в глютамин перейдет,что сами не рады будете,короче у кого хоть когда-то гастрит или дрюзаболевания были-ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!!!!!! :rtfm:

#75
Offline RBman
20.05.2007 - 02:43 AM

RBman
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 25
  • Регистрация: 23.02.07
  • Вес / Рост: 67,5/184
  • Стаж / Возраст: 20
  • Кто: пляжник
Репутация:
Я после треньки 5-7 таблеток поглощаю и имхо реально действует как тут писал трактор etc!

#76
Offline Полярник
19.09.2007 - 20:28 PM

Полярник
  • Форумчане
  • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:
Химическое название : L-Глутаминовая кислота

Брутто-формула : C5-H9-N-O4

Характеристика : Белый кристаллический порошок кислого вкуса. Мало растворим в холодной воде, растворим в горячей воде (рН водного раствора 3,4-3,6), практически нерастворим в спирте.

Фармакологическое действие : Фармакологическое действие - нейромедиаторное, стимулирующее метаболизм в ЦНС. Заменимая аминокислота, поступает в организм с пищей, а также синтезируется в организме при переаминировании в процессе катаболизма белков. Участвует в белковом и углеводном обмене, стимулирует окислительные процессы, препятствует снижению окислительно-восстановительного потенциала, повышает устойчивость организма к гипоксии. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем.Является нейромедиаторной аминокислотой, стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС. Участвует в синтезе других аминокислот, ацетилхолина, АТФ, способствует переносу ионов калия, улучшает деятельность скелетной мускулатуры (является одним из компонентов миофибрилл). Оказывает дезинтоксикационное действие, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака. Нормализует процессы гликолиза в тканях, оказывает гепатопротекторное действие, угнетает секреторную функцию желудка.При приеме внутрь хорошо всасывается, проникает через ГЭБ и клеточные мембраны. Утилизируется в процессе метаболизма, 4-7% выводится почками в неизмененном виде.Показана эффективность сочетанного применения с пахикарпином или глицином при прогрессирующей миопатии.

Показания : Эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами), шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные), реактивные состояния, протекающие с явлениями истощения, депрессия, последствия менингита и энцефалита, токсическая нейропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (в сочетании с тиамином и пиридоксином), печеночная кома. В педиатрии - задержка психического развития, церебральный паралич, последствия внутричерепной родовой травмы, болезнь Дауна, полиомиелит (острый и восстановительный периоды).

Ограничения к применению : Заболевания почек и печени.

Противопоказания : Гиперчувствительность, лихорадка, печеночная и/или почечная недостаточность, нефротический синдром, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания кроветворных органов, анемия, лейкопения, повышенная возбудимость, бурно протекающие психотические реакции, ожирение.

Побочное действие : Повышенная возбудимость, бессонница, боли в животе, тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции, озноб, кратковременная гипертермия; при длительном применении - анемия, лейкопения, раздражение слизистой полости рта, трещины на губах.

Особые указания : После приема внутрь в виде порошка или суспензии рекомендуется полоскание полости рта слабым раствором натрия гидрокарбоната.При развитии явлений диспепсии принимают во время или после еды.

Меры предосторожности : В период лечения необходимо регулярное проведение общеклинических анализов крови и мочи. При появлении побочных эффектов следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Способ применения и дозы : Внутрь, за 15-30 мин до еды. Взрослым и детям 10 лет и старше - по 1 г 2-3 раза в сутки. Детям: до 1 года - по 0,1 г, 1-3 лет - по 0,15 г, 3-4 лет - по 0,25 г, 5-6 лет - по 0,4 г, 7-9 лет - по 0,5-1 г, 2-3 раза в сутки; при олигофрении - 0,1-0,2 г/кг. Курс лечения от 1-2 до 6-12 мес.

#77
Offline Triton
19.09.2007 - 20:43 PM

Triton
  • Форумчане
  • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
Даааа побочек слишком много

#78
Offline baha
19.09.2007 - 20:53 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Больше всего радуют показания к применению: шизофрения, психозы, болезнь Дауна :)

#79
Offline кузнец
19.09.2007 - 21:02 PM

кузнец
  • Модераторы
  • этиловый йог

  • Сообщений: 2762
  • Регистрация: 24.12.06
  • Вес / Рост: 99/178
  • Стаж / Возраст: 10/40
  • Кто: йог
Репутация:

Больше всего радуют показания к применению: шизофрения, психозы, болезнь Дауна :)


Как раз для качков - все вышеперечисленные показания... ;)

#80
Offline Dreamer
19.09.2007 - 21:08 PM

Dreamer
  • Модераторы
  • встаю на ноги

  • Сообщений: 757
  • Регистрация: 19.05.06
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: ...
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Уверен, в 99.99% случаев таких побочек не будет. Фарм компании пишут всю эту чушь на случай, если вдруг встретится 1 из 1000000 индивидум, у которого выскочит дикая побочка, и он не смог подать на фармокологическую компанию в суд, дескать, не предупредили. Политика нах, и не более того. Главное не оказаться этим 0.01% или 1 из 1000000 :)

Изменено: Dreamer, 19.09.2007 - 21:09 PM





7 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых