To: YuretSSS
монстрррр.... ёпанарот..
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#3004
Offline
03.07.2006 - 14:18 PM
steefmaster
- Форумчане
-
- Сообщений: 439
- Регистрация: 28.10.05
Атлет
- Откуда:Латвия
- Вес / Рост: 90кг/182см
- Стаж / Возраст: 2/21
- Кто: билдер
Репутация:
Сегодня пошел в зал с хорошим настроением и воющими от боли трицепсами 
Пришлось жать хватом пошире. Пожал 50 на 8, 56 на 8, 56 на 7 и 56 на 6. Потом 52 на 9. Сдох...и в голову пришла мысль-а может жим не прет, потому что трицепы не восстанавливаются? Попробую теперь не в пятницу со спиной, а в среду с ногами их тренировать. Посмотрим...
Пришлось жать хватом пошире. Пожал 50 на 8, 56 на 8, 56 на 7 и 56 на 6. Потом 52 на 9. Сдох...и в голову пришла мысль-а может жим не прет, потому что трицепы не восстанавливаются? Попробую теперь не в пятницу со спиной, а в среду с ногами их тренировать. Посмотрим...
Изменено: steefmaster, 03.07.2006 - 14:20 PM
#3005
Offline
03.07.2006 - 14:27 PM
To: steefmaster
естественно.. куда там жиму переть если триц убитый.. вот я сегодня скоро пойду.. планирую 110 выжать.. на прошлой неделе 105 только смог.. поглядим
естественно.. куда там жиму переть если триц убитый.. вот я сегодня скоро пойду.. планирую 110 выжать.. на прошлой неделе 105 только смог.. поглядим
Изменено: EvilMaster, 03.07.2006 - 14:27 PM
#3009
Offline
04.07.2006 - 09:15 AM
Артем23
- Форумчане
-
- Сообщений: 160
- Регистрация: 06.11.05
Атлет
- Откуда:Донецкая обл
- Вес / Рост: 70/175
- Стаж / Возраст: около10 лет
- Кто: билдер
Репутация:
135 не пошли, полкг были лишними
а сил было, думал 140 покорю.
ну ничего, жизнь продолжается,
а сил было, думал 140 покорю.
ну ничего, жизнь продолжается,
Изменено: Артем23, 04.07.2006 - 09:15 AM
#3013
Offline
04.07.2006 - 11:59 AM
Артем23
- Форумчане
-
- Сообщений: 160
- Регистрация: 06.11.05
Атлет
- Откуда:Донецкая обл
- Вес / Рост: 70/175
- Стаж / Возраст: около10 лет
- Кто: билдер
Репутация:
.... то будешь крупняк давай, дойди до 300To: Олегман
спасиб конечно, но ничего особенного для моего веса...(93 кг) это средняк.. вот как дойду до 150..
#3017
Offline
04.07.2006 - 16:44 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Поставил личный дрищовый рекорд)
присед сеня чето не пошел решил пожать ногами
230кг на 10 повторений пожал))) ноги чувствую)))
присед сеня чето не пошел решил пожать ногами
230кг на 10 повторений пожал))) ноги чувствую)))
может у тебя все твои 93 в ногах??? тогда 110 жим ето очень прилично!!!To: Олегман
спасиб конечно, но ничего особенного для моего веса...(93 кг) это средняк.. вот как дойду до 150..
#3018
Offline
04.07.2006 - 17:23 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
To: Олегман
с полной амплитудой делал? А сколько ты приседаешь, а то я давно не приседаю, дашел в жиме ногами на 245*8 и прет пока вверх, а сколько присяду... даже не знаю счас.
с полной амплитудой делал? А сколько ты приседаешь, а то я давно не приседаю, дашел в жиме ногами на 245*8 и прет пока вверх, а сколько присяду... даже не знаю счас.
#3019
Offline
04.07.2006 - 17:27 PM
Олегман
- Форумчане
-
- Сообщений: 1903
- Регистрация: 27.11.05
Пытающийся заниматься
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 85\180
- Стаж / Возраст: 7/30
- Кто: дрищ
Репутация:
угу с полной ! ноги с грудак прям почти упирались(так и ребра мона сломать кста)! приседаю ваще 3 подхода 100кг по 10 раз! но щас пипец просто 100 на 10 тяжко очень присесть! скинул ж 3 кг за июнь ! лето матьего)_To: Олегман
с полной амплитудой делал? А сколько ты приседаешь, а то я давно не приседаю, дашел в жиме ногами на 245*8 и прет пока вверх, а сколько присяду... даже не знаю счас.
#3020
Offline
04.07.2006 - 18:07 PM
Артем23
- Форумчане
-
- Сообщений: 160
- Регистрация: 06.11.05
Атлет
- Откуда:Донецкая обл
- Вес / Рост: 70/175
- Стаж / Возраст: около10 лет
- Кто: билдер
Репутация:
И почему на тебя не кидаются с вопросом - фотошоп?,Всем ПРИВЕД
на зло всем!!!! я еще не здулся!!!!!
А чесно гря, действительно, здоровенный пац.
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
