Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#5401
Offline eXploit
27.01.2007 - 01:34 AM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Брыня Начни с малых весов, поставь технику.. По Бутенко можно попробовать, или просто с 60% начни и потихоньку... Наверно давно не жал просто вот и болят плечи :)

#5402
Offline sojj
27.01.2007 - 02:46 AM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Жму я так, жму я эдак.

Плечи болят с января месяца, я их тогда травмировал...

#5403
Offline Качок
27.01.2007 - 02:52 AM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13403
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Плечи болят с января месяца, я их тогда травмировал...

Год уже чтоли?

#5404
Offline EvgenS
27.01.2007 - 06:11 AM

EvgenS
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:

Начни с малых весов, поставь технику..

согласен, технику надо поставить

#5405
Offline Иван56
27.01.2007 - 11:02 AM

Иван56
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Терафлекс в аптеке купи-мне помогает.

#5406
Offline sojj
27.01.2007 - 11:09 AM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:

Год уже чтоли?


Да.

#5407
Offline ШРЕК
27.01.2007 - 15:12 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
бля, дрыщ я, сцуко... Тягу делал на днях, решил превысить свой прежний дрыщеватый рекорд- 205кг. Поставил 210, и ни хуя не вытянул... Дрыщ, бля...

#5408
Offline Иван56
27.01.2007 - 20:22 PM

Иван56
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Не знаю покажется ли это достижением-тяну блок к животу сидя(нижний блок) выставляя вес 85 кг на девять повторений...одной рукой :)

#5409
Offline PimS
27.01.2007 - 20:56 PM

PimS
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 267
  • Регистрация: 22.01.07
  • Откуда:ХМАО
  • Вес / Рост: 115/186
  • Стаж / Возраст: 4/34
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Не считаю для себя большим достижением, думаю, что все еще впереди, пусть будет как отправная точка (второй дневник), при дальнейшем прогрессе будет чем похвастаться.
Сегодня был тяжелый жим, пожал 155х3, негативы 160х3

#5410
Offline Konstantin
27.01.2007 - 21:04 PM

Konstantin
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 946
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
  • Вес / Рост: 92/190
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Жим лежа - 68x1
Приседания - 73x1
тяга - 102x1
занимаюсь 2.5 месяца.
вешу 68кг

#5411
Offline Игорь
27.01.2007 - 22:33 PM

Игорь
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: PimS
2 года стажа? Неплохо.

#5412
Offline Леший
28.01.2007 - 16:14 PM

Леший
  • Модераторы

    • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: ШРЕК
Че тренер говорит??

#5413
Offline bio3k
28.01.2007 - 17:20 PM

bio3k
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 32
  • Регистрация: 03.11.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 72,5 / 175
  • Стаж / Возраст: 10 мес. / 21
  • Кто: билдер
Репутация:
Обновил свои замеры в профиле...С 11.11.06 по всем показателям вырос на 1-2 см. Как думаете, за 2,5 месяца норма?

#5414
Offline жимовик
28.01.2007 - 20:50 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
260кг-теперь результат в жиме,полученный на соревнованиях...

видео будет!снимали друзья.

#5415
Offline жимовик
29.01.2007 - 01:01 AM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
видео 260кг

жим260

не крепится-хоть убей хотя 4мв всего

жим

ну е мое...

в архив уже сделал-не крепит...

#5416
Offline Наблюдатель
29.01.2007 - 01:36 AM

Наблюдатель
  • Модераторы

    • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: жимовик
Сейчас должно получиться.

#5417
Offline жимовик
29.01.2007 - 10:45 AM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
жим260-соревнования

жим

не получается...

жим

#5418
Offline ШРЕК
29.01.2007 - 11:46 AM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: жимовик :lol: :lol: :lol:
тут уж что нибудь одно- кому-то дано жать, а кому-то файлы прикреплять...
:drinks_cheers:

#5419
Offline жимовик
29.01.2007 - 11:53 AM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
надо же как то выложить для потомков,рекорд все-таки...

причем мне по почте прислали...

#5420
Offline root
29.01.2007 - 11:56 AM

root
  • Форумчане

    • МС по лифтингу

  • Сообщений: 119
  • Регистрация: 28.05.04
  • Вес / Рост: 98/183
  • Стаж / Возраст: 10 лет
  • Кто: лифтер
Репутация:
А что не получается?
Хочется глянуть

Изменено: root, 29.01.2007 - 11:59 AM

К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых