Личные достижения

спицальна завтра пойду, попробу ушоп мне челавека три помогли и сделаю на биц етот вес хочу быть мущинай

Странно... я думал, что мужчина или мальчик опрделяется несколько по другим признакам, а оказывается по весу в подъемх на биц... Век живи - век учись...

To: M ! C
вы на него посмотрите, не знает как мущина определяется, а я видетели мальчик ну и кто теперь мальчик

гы гы гы

Вчера ходиил на первые занятия по боксу! НИ хрена не умею я прыгать на скакалке Последний раз это делал когда зачёт сдавал в 6-м клессе. Треня меня удивила, под конец когда тренер сказал что занятие окончилось все упали на пол и лежали без движений минут 5 ТАм такой загон.... в общем сначала прыгаем на скаклке 30 раз потом 10 секунд с максимальной скоростью и так 3 раза, потом отжимаемся бегаем крагами с посдкоами в стойке с гантелями в руках, потом мне понравилась одна игра, на руки хорошо действует. В общем 2 противника стновятся в стойку как будто собераются отжиматься, ну и давай друг друга в это стойке валить, нельзя коленями д пола дотрагиваться, и хватать за руки можно не выше плеч. Короче разбились мы на 2 команды по 5 челов, 1 постоянно так стоит а дргие с ним борються. В общем итерстно. Надо мне на скаклке тренироваться прыгать... Зато терь я понял по чему так уважают и боятся боксёров.

П.С Тренер наш чел качёк, он раньше в новом качковсокм зале работал тренером, сказал что если нужен бут совет по технике в каче, что бы спрашивал

Ну что господа послушайте, вчера впервые участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу, дело было так:

мой обычный вес 61-62 кг даже скорее 62, соответственно нужно было идти в "до 60", ну я и пошёл и так соревновательный вес 58.8, так сказать перестарался хотя надо сказать что вес ушёл без проблем.

Ну самое главное присед на первый заказали 135, пошли легко, я даже как-то расслабился и видно зря 2 следующии попытки на 145 неудачны.(за неделю до этого присед был 140х3)

Жим тут вообще жуть лоханулся конкретно, начал 75 легко, 80 во время опускания вывихнул правый локоть штанга упала на грудь, и как следствие опять неудача хотя 80 жал на трене, и в душе думал идти на 85-90

Дальше тяга первый 125 легко потом 135 нормально 140 дотянул до колен побалтал и бросил, до этого тянул только 130х1, ну вот отчет дал - итог сумма 345кг и почётное 3-е место, даже и не знаю что делать радоваться или расстраиваться

To: yakovkot
радуйся! тут ты просто немного неращитал силы, я так мыслю нада было раньше работать с теми весами, которые заказываешь, ну и волнение тоже сказывается, первый раз же...
молодец вообщем !

яковкот,радуйся по-любому,ты приобрёл кроме третьего места Опыт,а это немаловажно...

To: трактор
дыа дыа!
ых ребята, как я вам завидую

  Ну что господа послушайте, вчера впервые участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу, дело было так:

мой обычный вес 61-62 кг даже скорее 62, соответственно нужно было идти в "до 60", ну я и пошёл и так соревновательный вес 58.8, так сказать перестарался  хотя надо сказать что вес ушёл без проблем.

Ну самое главное присед на первый  заказали 135, пошли легко, я даже как-то расслабился и видно зря 2 следующии попытки на 145  неудачны.(за неделю до этого присед был 140х3)

Жим тут вообще жуть лоханулся конкретно, начал 75 легко, 80 во время опускания вывихнул правый локоть штанга упала на грудь, и как следствие опять неудача хотя 80 жал на трене, и в душе думал идти на 85-90

Дальше тяга первый 125 легко потом 135 нормально 140 дотянул до колен побалтал и бросил, до этого тянул только 130х1,  ну вот отчет дал - итог сумма 345кг и почётное 3-е место,   даже и не знаю что делать радоваться или расстраиваться

Эт ты был весь бинтами всякими обмотан с ног да голоы?

Маладец!!!

Эт ты был весь бинтами всякими обмотан с ног да голоы?

гыгыгы,долго ржал

  Ну что господа послушайте, вчера впервые участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу, дело было так:

мой обычный вес 61-62 кг даже скорее 62, соответственно нужно было идти в "до 60", ну я и пошёл и так соревновательный вес 58.8, так сказать перестарался  хотя надо сказать что вес ушёл без проблем.

Ну самое главное присед на первый  заказали 135, пошли легко, я даже как-то расслабился и видно зря 2 следующии попытки на 145  неудачны.(за неделю до этого присед был 140х3)

Жим тут вообще жуть лоханулся конкретно, начал 75 легко, 80 во время опускания вывихнул правый локоть штанга упала на грудь, и как следствие опять неудача хотя 80 жал на трене, и в душе думал идти на 85-90

Дальше тяга первый 125 легко потом 135 нормально 140 дотянул до колен побалтал и бросил, до этого тянул только 130х1,  ну вот отчет дал - итог сумма 345кг и почётное 3-е место,   даже и не знаю что делать радоваться или расстраиваться

Яковкот, ты так меня скора обгонишь, а потом и cutler на очереди... Кстати, я на первых своих соревнованиях во всех упражнениях для себя рекорды поставил...

Эт ты был весь бинтами всякими обмотан с ног да голоы?

Ну не сног до головы, хотя бинты-то возможно меня и подвели в приседе, уже где-то с месяц приседал в Инзерах и 3 красными полосами, они уже растянутые, а тут получил наконец-то Титановские титаниум вот в них и приседал, проблема в том что опробывал я их только на разминке, вроде всё было нормально, но растянуть их толком не получилось...вот и недобор хотя кто их знает...

Титаниум че круче, чем инзеровские?

Титаниум менее тянучие инзер 2 креста для меня влёгкую даже если сам мотаюсь а титаниум хую полтора и всё тут вот буду тестировать расскажу подробнее бля я клавиатуры не вижу вот напился!!!!!!!!!!!!

Опять скажу: буду ещё тестить но Мик бери инзер не пожелеешь и прибавка будет.

Титаниум менее тянучие инзер 2 креста для меня влёгкую даже если сам мотаюсь а титаниум хую полтора и всё тут вот буду тестировать расскажу подробнее бля я клавиатуры не вижу вот напился!!!!!!!!!!!!

Ой я тоже только что винца хильнул-так пиздато!Трахаться хочеться!

Ой я тоже только что винца хильнул-так пиздато!Трахаться хочеться! biggrin.gif

и это в топике о личных достижениях молоца, достиг

это в топике о личных достижениях  молоца, достиг 

Кто в чем прогрессирует!!

Главное на месте не стоять...