На тренировках жал больше, но и весил больше на 4 кг.
сушылся чтоли?
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#6363
Offline
07.05.2007 - 15:25 PM
G1G
- Гости
-
- Сообщений: 19
- Регистрация: 26.04.07
Атлет
- Откуда:Санкт Петербург
- Вес / Рост: 76/176
- Стаж / Возраст: 2 мес./18
- Кто: дрищ
Репутация:
2 Качок, видео выложу в конце недели)) я внешне ваще дрищ дрищем(((, а с жимом...не думаю что серьезно хотел бы этим заниматься...это на счет чемпиона )
#6365
Offline
07.05.2007 - 21:19 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
А это шо за новые правила такие?Жали по новым правилам, ноги нельзя было под жопу ставить, короче без моста жать нужно было.
#6369
Offline
08.05.2007 - 06:55 AM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: eXploit
Расслабссо
Я с плинтов. С полу не могу. Колени болят шописец
В присяде угол тоже не пройду, по той же причине. Я не лифтёр
Так что, ты чемп !
Зумб Thanks....
Расслабссо
Я с плинтов. С полу не могу. Колени болят шописец
В присяде угол тоже не пройду, по той же причине. Я не лифтёр
Так что, ты чемп !
Зумб Thanks....
#6370
Offline
08.05.2007 - 09:17 AM
Dr. Garey
- Форумчане
-
- Сообщений: 252
- Регистрация: 08.09.06
Атлет
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 4/37
- Кто: пляжник
Репутация:
10 мая решил сделать проходку в жиме лежа. Первый раз в жизни. Надеюсь на 140-145 кг.
Хотя сила для меня - скорее побочка, чем цель, но результаты некоторых форумчан вдохновляют и стимулируют...
Хотя сила для меня - скорее побочка, чем цель, но результаты некоторых форумчан вдохновляют и стимулируют...
Изменено: Dr. Garey, 08.05.2007 - 09:21 AM
#6372
Offline
08.05.2007 - 13:30 PM
Vzdor
- Форумчане
-
- Сообщений: 322
- Регистрация: 07.01.07
Атлет
- Откуда:Казахстан: Астана
- Вес / Рост: 64 177
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: лифтер
Репутация:
To: ШРЕК
Вот такое вот гавно, а не нововведение.
Пацаны с чемпоината Казахстана приехали сказали, что всё, так жать нужно.
Вот такое вот гавно, а не нововведение.
Пацаны с чемпоината Казахстана приехали сказали, что всё, так жать нужно.
#6373
Offline
08.05.2007 - 14:20 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Vzdor
что за правила такие, нельзя мост делать и ноги под скамью ставить?? первый раз слышу По новым правилам ступня должна стоять всей своей площадью на полу, а под жопой или где - где такое стоит?
что за правила такие, нельзя мост делать и ноги под скамью ставить?? первый раз слышу
По новым правилам ступня должна стоять всей своей площадью на полу, а под жопой или где - где такое стоит?
#6377
Offline
09.05.2007 - 09:39 AM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Качок
Тоже где то 70 весил не больше..
To: Dr. Garey
Где то 3 веса тяга и присед,2-2,5 жим.
Тоже где то 70 весил не больше..
To: Dr. Garey
Где то 3 веса тяга и присед,2-2,5 жим.
#6378
Offline
09.05.2007 - 10:29 AM
Dr. Garey
- Форумчане
-
- Сообщений: 252
- Регистрация: 08.09.06
Атлет
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 4/37
- Кто: пляжник
Репутация:
Ну нах, это ведь для конкретных лифтеров. Это в лифтинг достаточно серьезно упереться надо... А для культуристов?. Это в моем случае сумма будет по понятиям под 700 кг. Это что - МС?To: Dr. Garey
Где то 3 веса тяга и присед,2-2,5 жим.
Посмотрел нормативы... В принципе до КМС уже добрался... Я думаю... МС уже сложнее. . Но реально. До МСМК уверен, без химки - нет дороги.
Изменено: Dr. Garey, 09.05.2007 - 10:38 AM
#6380
Offline
09.05.2007 - 11:23 AM
Vzdor
- Форумчане
-
- Сообщений: 322
- Регистрация: 07.01.07
Атлет
- Откуда:Казахстан: Астана
- Вес / Рост: 64 177
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Качок
Ступня это да, полностью должна стоять, но ещё и ноги нельзя под таз ставить, вобщем получается ноги под себя нельзя, угол чуть меньше 90 получается между голенью и бедром.
Могу видео скинуть, не своё (никто кроме меня не снимал), качество с сотки, но видно как нужно жыть и куда ноги девать.
To: Леший
Ссылки дать не могу т.к просто не знаю где она может быть. Пацаны приехали с чемпионата Казахстана и сказали что теперь жать нужно так.
Ступня это да, полностью должна стоять, но ещё и ноги нельзя под таз ставить, вобщем получается ноги под себя нельзя, угол чуть меньше 90 получается между голенью и бедром.
Могу видео скинуть, не своё (никто кроме меня не снимал), качество с сотки, но видно как нужно жыть и куда ноги девать.
To: Леший
Ссылки дать не могу т.к просто не знаю где она может быть. Пацаны приехали с чемпионата Казахстана и сказали что теперь жать нужно так.
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
