Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#7361
Offline dragornus
30.08.2007 - 05:03 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: vini
Лопятин Владислав, 17(!) лет, 71 кг. Жим 165 !!!! :shok:
Пипец..... :ubitsanah:
Мутантики растут... :bb:

#7362
Offline Federminator
30.08.2007 - 08:52 AM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: vini
Ну так а где же ты?

#7363
Offline КОТ Мурзик
30.08.2007 - 15:11 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:

Щас, конечно, придет Мурзилка, и скажет, что ассистент помогал мне штангу жать, но мне пох. Ассистента я попросил провожать штангу вместе со мной, потому что вес не детский ни куя...


Ассистентов было кстати 2: ты про майку совсем забыл. Она тя тоже сопровождала по ходу движения... и даже после подхода!

Изменено: КОТ Мурзик, 30.08.2007 - 15:14 PM

#7364
Offline carnivore
01.09.2007 - 20:26 PM

carnivore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 12.11.06
  • Вес / Рост: 101/181
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: велосипедист
Репутация:
выжал но не дожал до конца 197 кг из нижней точки с толстым грифом 89 мм
http://www.youtube.com/watch?v=ZZJyHUZcAog
собственный вес 109

Изменено: carnivore, 01.09.2007 - 20:28 PM

#7365
Offline Эльф_Комсомолец
01.09.2007 - 20:44 PM

Эльф_Комсомолец
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 08.05.07
  • Откуда:--
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: 6/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Креатор, маньяк ты, конечно. Жесть.
Есть к чему стремиться.

#7366
Offline Nitro Spray
02.09.2007 - 06:57 AM

Nitro Spray
  • Форумчане

    • Most Wanted

  • Сообщений: 617
  • Регистрация: 06.04.07
  • Откуда:Ukraine Kyiv
  • Вес / Рост: 82кг/176 см
  • Стаж / Возраст: 5/20
  • Кто: качок
Репутация:
Сделал жим лежа 90кг*7раз (сразу после розминки 30кг*12р 2 подхода)...оххх...грудь болит..

#7367
Offline Sparkich
02.09.2007 - 10:27 AM

Sparkich
  • Модераторы

    • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: carnivore
Херасе :blink: Еще и без моста.

#7368
Offline бык
02.09.2007 - 12:42 PM

бык
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 487
  • Регистрация: 03.11.06
  • Вес / Рост: 90/177
  • Стаж / Возраст: 5/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: carnivore
а зачем такой толстый гриф?

#7369
Offline RuSlik
02.09.2007 - 12:46 PM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Почитай Кубика "Тренинг динозавров", просветишься.

#7370
Offline Konstantin
02.09.2007 - 16:43 PM

Konstantin
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 946
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
  • Вес / Рост: 92/190
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
ураа я пожал 80 при весе 72.9! :bb: :kach:

#7371
Offline Klaus
02.09.2007 - 19:04 PM

Klaus
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 361
  • Регистрация: 22.03.05
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 87/186
  • Стаж / Возраст: 5/26
  • Кто: силовик
Репутация:
становая 160 кг на раз но без геморроя, легко так пошла, второй делать не стал.

#7372
Offline e2gas
02.09.2007 - 19:18 PM

e2gas
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 211
  • Регистрация: 13.01.07
  • Откуда:Ярославль
  • Вес / Рост: 90/187
  • Стаж / Возраст: 5/23
  • Кто: рестлер
Репутация:
Попробывал программу Хебнера, за 3 недели без моста (из-за травмы спины вообще не гнусь) со 100 до 105 кг дошел! Советую попробывать!

#7373
Offline Полярник
02.09.2007 - 21:58 PM

Полярник
  • Форумчане

    • Имперец зла

  • Сообщений: 1642
  • Регистрация: 06.11.06
  • Откуда:Заполярье
  • Вес / Рост: ~86/176
  • Стаж / Возраст: Забыл/50
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

становая 160 кг на раз но без геморроя, легко так пошла, второй делать не стал.

Мало. Добейся 6-ти повторов. Я за тебя буду болеть. :bb:

Изменено: Полярник, 02.09.2007 - 21:59 PM

#7374
Offline dragornus
03.09.2007 - 04:41 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Жим узким на триц 100х16....
Хорошо восстанавливаюсь после отдыха ;)

#7375
Offline Triton
03.09.2007 - 07:37 AM

Triton
  • Форумчане

    • Динозаврус

  • Сообщений: 2258
  • Регистрация: 08.11.06
  • Откуда:Мурманская область
  • Вес / Рост: 87/172
  • Стаж / Возраст: 7/31
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Жим узким на триц 100х16....
Хорошо восстанавливаюсь после отдыха ;)

Хуя себе. Дикий пампинг :shok:
:drinks_cheers:

#7376
Offline Качок
03.09.2007 - 08:34 AM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13402
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Жим узким на триц 100х16....
Хорошо восстанавливаюсь после отдыха ;)

Никуясе у тебя жимчег! Если мне не изменяет память, помню Шрек когда жал 185 без майки, пожал как-то стольник на 22 раза (после того как на столько же раз пожал сотню толи Валёк или Yoo точно не помню). А ты ещё и узким, так что ты не далёк от них ;)

Изменено: Качок, 03.09.2007 - 08:35 AM

#7377
Offline dragornus
03.09.2007 - 08:52 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Качок
Далёк как Фудзияма от Новокузнецка :)
16 повторений это вынужденная мера, что бы хоть как-то нагружать мясо и не травмировать плечи. Летом когда на пик выходил и снова 130х3 узким жал плечи спасибо не сказали ;)Сколько я терь пожму, это загадка ;)
Штангой теперь вообще не жму, тока гантельки.
Раньше разница была в 20 кг между жимом и узким, т.е. жал 150х3, узким 130х3.

Кстати, второй подход тока 7 пожал ;)

To: Triton
Ога ;) Трицы до сих пор болят ;)

Изменено: dragornus, 03.09.2007 - 08:53 AM

#7378
Offline SONGO
03.09.2007 - 09:00 AM

SONGO
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 438
  • Регистрация: 25.06.07
  • Откуда:Беларусь, Брест
  • Вес / Рост: 98/180
  • Стаж / Возраст: 8/29
  • Кто: билдер
Репутация:

выжал но не дожал до конца 197 кг из нижней точки с толстым грифом 89 мм
http://www.youtube.com/watch?v=ZZJyHUZcAog
собственный вес 109


нехило

#7379
Offline eXploit
03.09.2007 - 09:06 AM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: dragornus Ты все 170 пожмеш ;) Бросай все сушки, гантельки нахрен! Работай со штангой, маньяк :)

#7380
Offline dragornus
03.09.2007 - 09:11 AM

dragornus
  • Форумчане

    • Улитк

  • Сообщений: 1476
  • Регистрация: 11.02.07
  • Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
  • Вес / Рост: 109,5/192
  • Стаж / Возраст: 15/33
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: eXploit
КалЕчий йа :(
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых