Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#7685
Offline
25.09.2007 - 18:15 PM
Lao
- Модераторы
-
- Сообщений: 1355
- Регистрация: 11.09.06
Torvald's
- Откуда:worldwide shipping
- Вес / Рост: 53/164
- Стаж / Возраст: 12/31
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Полярник время засекается, а так же скорость. Жесткий контроль пульса. Надо сердце растянуть, чтоб больше крови качало.
#7686
Offline
25.09.2007 - 19:28 PM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3282
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 19/39
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Полярник время засекается, а так же скорость. Жесткий контроль пульса. Надо сердце растянуть, чтоб больше крови качало.
его не растягивать нужно просто повышать балл аэробной нагрузки...растягиваются клапаны и сердце гипертрофируется...хотя у девушек в детородном возрасте серде как бы защищено-это аксиома.
#7688
Offline
25.09.2007 - 21:13 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
Присел вчера в Гакке 160*8 в последнем подходе. Сажусь до паралли, ниже не позволяет кривой станок, т.к. ролики заедать начинают.
Изменено: RuSlik, 25.09.2007 - 21:14 PM
#7689
Offline
25.09.2007 - 23:28 PM
Ezol
- Форумчане
-
- Сообщений: 125
- Регистрация: 16.01.07
Атлет
- Откуда:Эстония
- Вес / Рост: 82/185
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: физкультурник
Репутация:
я в пятницу присел 120 на 4 разика, знаю,ч то ещё не точная цифра, ибо тренер стоял на подстраховке, но приятно
просто почувствовтаь этот вес!
просто почувствовтаь этот вес!
#7691
Offline
26.09.2007 - 08:46 AM
SONGO
- Форумчане
-
- Сообщений: 438
- Регистрация: 25.06.07
Атлет
- Откуда:Беларусь, Брест
- Вес / Рост: 98/180
- Стаж / Возраст: 8/29
- Кто: билдер
Репутация:
То Lao: а я тебя все равно догоню и поймаю )))))
Вчера сел на диету
, ща буду рельефится, считаю это для себя достижением
Вчера сел на диету
, ща буду рельефится, считаю это для себя достижением
#7694
Offline
26.09.2007 - 15:15 PM
Халлан
- Форумчане
-
- Сообщений: 460
- Регистрация: 26.06.06
Атлет
- Вес / Рост: 115 / 188
- Стаж / Возраст: 7 / 25
- Кто: лифтер
Репутация:
Songo,да на время бегал на зачет или нет =))у нас в универе была физручка,которая думала,что у нас в академии учаться на тренеров или будующих олимпийский чемпионов (хотя у нас специальность менеджер по МУ) .Благо этот бред длился всего 2 года и физры теперь нет
Изменено: Халлан, 26.09.2007 - 15:17 PM
#7695
Offline
27.09.2007 - 11:11 AM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
#7700
Offline
27.09.2007 - 21:06 PM
Fibonachi
- Форумчане
-
- Сообщений: 421
- Регистрация: 26.11.06
Атлет
- Вес / Рост: 105/177
- Стаж / Возраст: 7/26
- Кто: не знаю
Репутация:
Ура я опять вернулся) август не занимался весь почти , потом 2 недели в сентябру потренировался , 2 неделе проболел, пришёл вчера пожал 160) было очень приятно ниче не потерял!
Вини я боюсь спросить 200 на 2 раза без майки!?
Вини я боюсь спросить 200 на 2 раза без майки!?
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
