Прошел год тренировок, становая - 195, присед думаю 180 будет (170*3 сел в этот понедельник), с жимом облом - потянул связки правого плеча, без боли только 80*5. (((
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#8902
Offline
14.03.2008 - 13:52 PM
Андроген
- Форумчане
-
- Сообщений: 2196
- Регистрация: 23.10.07
дрищик
- Вес / Рост: 94/162
- Стаж / Возраст: 0/33
- Кто: дрищ
Репутация:
To: occasionale
А модель какая? Бенчер/Прессер/ Х-тип??? Кинг - это всего лишь материал. У тебя грудной жим? Я себе купил Викинг Бенчер. Доконца ещё не прожал из-за травмы. Осталось сантиметров 5. На прожиме 235 вешал..ой, как хорошо вниз идёт...
А модель какая? Бенчер/Прессер/ Х-тип??? Кинг - это всего лишь материал. У тебя грудной жим? Я себе купил Викинг Бенчер. Доконца ещё не прожал из-за травмы. Осталось сантиметров 5. На прожиме 235 вешал..ой, как хорошо вниз идёт...
#8903
Offline
14.03.2008 - 14:58 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
ЗаказалTo: occasionale
А модель какая? Бенчер/Прессер/ Х-тип??? Кинг - это всего лишь материал. У тебя грудной жим? Я себе купил Викинг Бенчер. Доконца ещё не прожал из-за травмы. Осталось сантиметров 5. На прожиме 235 вешал..ой, как хорошо вниз идёт...
METAL KING Presser - насколько мне объяснил Реаниматор, более универсальный
METAL KING Squatter для узкой постановки.
#8914
Offline
18.03.2008 - 02:13 AM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
вот пара видео со стронговских сорев
ступени
http://rutube.ru/tracks/184766.html?v=be42...00d7b7561301121
бревно
http://rutube.ru/tracks/184772.html?v=9f98...a713bcd78984ad1
ступени
http://rutube.ru/tracks/184766.html?v=be42...00d7b7561301121
бревно
http://rutube.ru/tracks/184772.html?v=9f98...a713bcd78984ad1
#8915
Offline
18.03.2008 - 06:56 AM
Boxer
- Форумчане
-
- Сообщений: 74
- Регистрация: 18.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/169
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
В субботу тянул. Вот что из этого получилось.
Прикрепленные файлы:
-
_____205___.wmv 475.67 Кб
119 раз скачано
#8916
Offline
18.03.2008 - 08:03 AM
Cherepanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 11.01.08
КМС IPF
- Откуда:Похвистнево(самар.обл.)
- Вес / Рост: 75/173
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: дрищ
Репутация:
В субботу тянул. Вот что из этого получилось.
воспроизводит буквально секунду и усё,так што ниче посмотреть не удалося((
#8917
Offline
18.03.2008 - 08:29 AM
Patron
- Форумчане
-
- Сообщений: 261
- Регистрация: 11.01.07
Атлет
- Откуда:Украина г.Теребовля
- Вес / Рост: 103/183
- Стаж / Возраст: 9/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
А зачем штангу бросил а не опустил правильно, на соревах такие броски незачот. Потянул довольно легко думаю запас где то 10-15кг.В субботу тянул. Вот что из этого получилось.
#8918
Offline
18.03.2008 - 08:40 AM
Boxer
- Форумчане
-
- Сообщений: 74
- Регистрация: 18.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/169
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: лифтер
Репутация:
знаю что не бросают, тренер когда на раз тяем разрешает штангу бросать чтоб не напрягать лишний раз. Просто у нас после тяги на мах идут рабочие подходы
#8919
Offline
Guest_Соловьев_*
18.03.2008 - 12:07 PM
всем доброго времени суток!
около месяца назад была проходка в трех упражнениях, в результате чего: 200-152,5-215, все делал без экипы (кроме пояса само собой), надеюсь к лету этого года кмс добить!
около месяца назад была проходка в трех упражнениях, в результате чего: 200-152,5-215, все делал без экипы (кроме пояса само собой), надеюсь к лету этого года кмс добить!
#8920
Offline
18.03.2008 - 12:29 PM
Оренбуржец
- Гости
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 09.10.07
Атлет
- Вес / Рост: 74/178
- Стаж / Возраст: год/19
- Кто: дрищ
Репутация:
Оффтоп небольшой
Соловьев, можно вопрос по твоим объемам?
Как может быть грудь 150 и талия 53?
Биц 43 и предплечье 25?
Бедра 50 при присяде 200+?
Ягодицы 60 при бедрах 50? )
С рожденья носишь корсет? )
Соловьев, можно вопрос по твоим объемам?
Как может быть грудь 150 и талия 53?
Биц 43 и предплечье 25?
Бедра 50 при присяде 200+?
Ягодицы 60 при бедрах 50? )
С рожденья носишь корсет? )
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
