Личные достижения

да Андрюха теперь Лехе Шлыкову туго прийдеться просто так у Коршкова не выйграть

да Андрюха теперь Лехе Шлыкову туго прийдеться просто так у Коршкова не выйграть

Шлыков в 125 пусть выступает, а Коршков дальше ест. Вот и все решение проблемы для Шлыкова Да, собственно, если в одной категории они будут, он для Кабана не соперник, патаму шо Коршков здоровый шопесдетс...

Достижения не мои, но всем известного Кабана- Коршкова Александра, юниора из Новороссийска. Наел репу, 300 опустить не может...а 285 и 290 ему- вообще ни о чем

В жиме в майке всегда восхищает очень мощный старт. Как будто штанга пустая. Надо своей майкой заняться. 300 не пожму, но 200 думаю будут мои.

08.03.08 встал таки 185 (ремень, бинты)...... для моих травмированных ног это подвиг, ибо мне ходить даж больно....

08.03.08 встал таки 185 (ремень, бинты)...... для моих травмированных ног это подвиг, ибо мне ходить даж больно....

А че у тебя с ногами то?

А че у тебя с ногами то?

диагноз точно не помню, но вроде как на ногах какие-то нервы умерли... в общем, полноценные функции нарушены (переохлаждение с осложнениями)... только одну обувь нашел, в которой могу заниматься….

врачи запретили, но без приседа я жить так и не научился....

Рискованный парень ты


Потянул с плинтов( чуть ниже уровня колен) 180*5

Изменено: Traore, 10.03.2008 - 14:32 PM

УРА!!!Это свершилось!!! Прошёл месяц, спустя последнй неудачнойпроходки по жиму. ТОгда было заплонировано пожать 105кг, но этого не получилось. Мысль об неудачном подходе мучала меня до сих пор. Но сегодня я решил сделать это, пожать эти зловещие 105 кг.

Вообщем всё было так:

Первый подход - пустой гриф на 20 раз;

Второй подход - 45кг на 10 раз;

Третий подход - 85кг на раз;

Четвёртый подход - 105 на раз (!!!)

Пятый подход - 107,5 на раз (!!!)

Шестой подход - 110 на раз (!!!)

Итого, новый 1ПМ жим лёжа - 110 кг!!!

Думаю, что цель к маю пожать 120 ещё в силе. Но ладно поживём, увидем.

Дальше была убийственная тренировка. Но это в др. теме.

Изменено: Маслов, 10.03.2008 - 19:36 PM

Вес тела 80 кг!

По-моему, офигительное достижение

Вес тела 80 кг!

По-моему, офигительное достижение

Растешь как на дрожжах) Молодец)

вес 80.....наверное, я бы сейчас тожа наверное пяток кило скинул, чем наверное и займусь в ближайшее время, а то вес около 90-93 и талия почти метр(

начал больще времени уделять присяду и становой, и уже есть пару личных достижений.
присел 110 на 7 , в трех подходах
потянул 140 на 7, в трех подходах
небольшие но все таки достижения !!!

To: ШРЕК
300 как палку.

скромно, но пожал сегодня 135... доволен как слон...

To: Маслов
Молодец!
Если бы не делал 4 и 5 подходы - по любому пожал бы 115!

хоть я и редко появляюсь,обновил профиль,всё это былос делано в прошедших пару недель.основная проблема для меня сейчас - это психика,вернее её усталость,я её частично решил при помощи нового психостимулятора AMP,подробней выложу отчёт в фармподдержке для натуралов через несколько дней,смогу появляться на форуме не чаще раза в неделю и то достижение,всё больше на Мерлионе сижу,зачёты по браку,недогрузы перегрузы,битый товар заебало в конец...прогу прощения за офф-топ.

сегодня на треньки случилось большое западло..
Решил вытянуть в тяге 230 и в тот момент когда я почти ее поднял у меня поломалась лямка на поясе....
Но 230 думаю ябы вытянул Так что 230 новый рекорд в становой

To: Miranich
лямка на поясе это каг?

To: Miranich
лямка на поясе это каг?

Ну видел пояса на липучке? Там хрень у меня сломалась,метал гавно

To: Miranich
на липучке это порнография, а не пояс