To: ProbolicSR
Приседал 225*5*5 в поясе только.В плане экипного приседа не дало ни хрена,только разучился бинты использовать.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#9562
Offline
30.11.2008 - 17:57 PM
Power
- Форумчане
-
- Сообщений: 1186
- Регистрация: 18.05.08
Любимец Богов
- Откуда:ARENA GYM
- Вес / Рост: 110/170
- Стаж / Возраст: 5/36
- Кто: качок
Репутация:
Да и коленки не казенные.. Тоже приседал чисто попробовать 200 5 х 5 в одном поясе - без проблем, просто техника чуть другая - без отбива.To: ProbolicSR
Приседал 225*5*5 в поясе только.В плане экипного приседа не дало ни хрена,только разучился бинты использовать.
#9563
Offline
02.12.2008 - 08:10 AM
ProbolicSR
- Форумчане
-
- Сообщений: 470
- Регистрация: 30.03.08
Атлет
- Вес / Рост: 78/173
- Стаж / Возраст: 2/18
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Красавец! Это вроде мечты у меня. Самое смешное как на заднем плане какие - то чайнике в удивлении застыли. ))))To:ProbolicSR
Я приседаю 200 на 3 без экипы. Видео есть в галерее
А у него рост какой? Движение выходит длинное ппц, будто метра 2.Вот Зубр приседает 200х10 без экипы http://forum.athlete.ru/index.php?s=&showt...dpost&p=1420000
#9564
Offline
02.12.2008 - 09:20 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Стоит же рост слева под аватором, 1.74м. А движение длиное, потому что не в поламплитуды приседает как большинство, а жопой в пол!А у него рост какой? Движение выходит длинное ппц, будто метра 2.
#9565
Offline
02.12.2008 - 09:30 AM
Ulan
- Форумчане
-
- Сообщений: 734
- Регистрация: 05.11.08
Атлет
- Вес / Рост: 125/176
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
По поводу достижений, кто - нибудь приседает на форуме двести и более без экипы?
Я приседаю. На больше не претендую из-за менисцита левого коленного сустава. По этой причине боюсь бинтов и экипы.
#9566
Offline
02.12.2008 - 14:22 PM
Никрасов
- Форумчане
-
- Сообщений: 172
- Регистрация: 26.08.07
Атлет
- Откуда:Приморский край, Дальний Восток
- Вес / Рост: 88/190
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: лифтер
Репутация:
пожал 110.ура.далеше надо 120 - полтора собственных,вес в жиме начал рости я рад
видео глядим здесь
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=12981
видео глядим здесь
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=12981
#9569
Offline
03.12.2008 - 16:32 PM
Хилый
- Форумчане
-
- Сообщений: 505
- Регистрация: 15.08.08
кАтлет
- Откуда:Средний
- Вес / Рост: 84/177
- Стаж / Возраст: 7/24
- Кто: йог
Репутация:
120*1 пожал с запасом, потом жал 125*1, сам бы пожал, но подстрахуй решил что я застрял и помог мне, 130 для меня много может весной в апреле пожму если ниче нигде не на*бнетсяПри 117,5х3 как в профиле стоит все 130 жать надо
#9572
Offline
19.12.2008 - 07:39 AM
L_po
- Форумчане
-
- Сообщений: 325
- Регистрация: 26.01.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 115/185
- Стаж / Возраст: 3,5/31
- Кто: билдер, гиревик
Репутация:
Планировал к концу года выйти на рабочий 130*6*3, да хрен наны. Вчера сделал 122.5*6*2, потом 120*4 и усе.
Перехожу на циклирование. До этого как кто непривычно было переходить на неопробованные методы тренеровки, в корне отличавшиеся от ранее применяемых.
Становую и присяд забросил - артроз голеностопа, не хочу усугубить
Перехожу на циклирование. До этого как кто непривычно было переходить на неопробованные методы тренеровки, в корне отличавшиеся от ранее применяемых.
Становую и присяд забросил - артроз голеностопа, не хочу усугубить
#9573
Offline
19.12.2008 - 08:42 AM
Pablo_Escobar
- Форумчане
-
- Сообщений: 2158
- Регистрация: 30.06.07
эквадорский пауэрлифтер
- Откуда:msk.ru
- Вес / Рост: 105/189
- Стаж / Возраст: 2/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
п/ж/т 200/140/200
на максимум буду выходить к февралю
на максимум буду выходить к февралю
теперь и я приседаю. без экипы, без фармы и вообще голяком =)По поводу достижений, кто - нибудь приседает на форуме двести и более без экипы?
#9574
Offline
19.12.2008 - 08:58 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Я так понял, если чел вообще не упоминает о упражнении, то автоматом идет речь о жиме лежа, или как?Планировал к концу года выйти на рабочий 130*6*3, да хрен наны.
#9576
Offline
29.12.2008 - 19:48 PM
MRED
- Гости
-
- Сообщений: 12
- Регистрация: 24.08.08
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 90/185
- Стаж / Возраст: 1,2/23
- Кто: физкультурник
Репутация:
Приседаю с 130х5
Становая 150х5
Жим 100х7,110х3,120х1
Сейчас прогресс пока остановился сплю мало и устаю на работе писец.Вот сейчас отдохну малясь и продолжу.
Мой вес сейчас 90 кг.Постараюсь не отожраться свыше 100!
Становая 150х5
Жим 100х7,110х3,120х1
Сейчас прогресс пока остановился сплю мало и устаю на работе писец.Вот сейчас отдохну малясь и продолжу.
Мой вес сейчас 90 кг.Постараюсь не отожраться свыше 100!
через пару недель хочу сотку выжать 
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
