В ВПЦ весовые категории не менялись, а вот нормативы с 1 января 11года новые.
Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу
Начал
Наблюдатель
, 15.03.2006 20:24 PM
7187 ответов в теме
#2942
Offline
08.01.2011 - 10:10 AM
Kio
- Форумчане
-
- Сообщений: 667
- Регистрация: 22.01.08
Атлет
- Откуда:Приморье
- Вес / Рост: 74/165
- Стаж / Возраст: 7/28
- Кто: жимовик
Репутация:
А есть у кого-нибудь новые нормативы без экипировки wpc/awpc???
Или без экип нормативы прежние остались, поменялись только экипировочные?
Или без экип нормативы прежние остались, поменялись только экипировочные?
Изменено: Kio, 08.01.2011 - 10:35 AM
#2944
Offline
Guest_Соловьев_*
08.01.2011 - 12:19 PM
а с чего ты взял, что экипные изменились?А есть у кого-нибудь новые нормативы без экипировки wpc/awpc???
Или без экип нормативы прежние остались, поменялись только экипировочные?
#2946
Offline
08.01.2011 - 16:31 PM
Kio
- Форумчане
-
- Сообщений: 667
- Регистрация: 22.01.08
Атлет
- Откуда:Приморье
- Вес / Рост: 74/165
- Стаж / Возраст: 7/28
- Кто: жимовик
Репутация:
Фу, отлегло, просто в ближайшем будущем собирался выступить на соревах по wpc и кмс забацать, а вот awpc у нас в Приморье нет, там и мастерка можно было выполнить 
To Максим Автухов, зато в категориях до 75 до уровня кмс нормативы снизили в экипе))) А тяжам неповезло
To Максим Автухов, зато в категориях до 75 до уровня кмс нормативы снизили в экипе))) А тяжам неповезло
Изменено: Kio, 08.01.2011 - 16:35 PM
#2948
Offline
08.01.2011 - 16:39 PM
Kio
- Форумчане
-
- Сообщений: 667
- Регистрация: 22.01.08
Атлет
- Откуда:Приморье
- Вес / Рост: 74/165
- Стаж / Возраст: 7/28
- Кто: жимовик
Репутация:
To: Kio
А IPF у вас нет что ли?
Есть, но IPF у нас как то плохо развито и жима, как отдельного упражнения у них вроде нет, соответственно и нормативов нет, насколько я знаю
#2949
Offline
08.01.2011 - 17:12 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: Kio
С этого года появились нормативы отдельно на жим БЭ и ЭК. Ссылку давал выше. В общем тебе выбирать. Я выбрал IPF для себя без малейших сомнений.
С этого года появились нормативы отдельно на жим БЭ и ЭК. Ссылку давал выше. В общем тебе выбирать. Я выбрал IPF для себя без малейших сомнений.
Изменено: nitr0d, 08.01.2011 - 17:12 PM
#2950
Offline
08.01.2011 - 17:15 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
это ж не религия))
хочет ипф, пожалуйста, хочет впц, без проблем
никто сроки и прочую лабуду смотреть не будет в ипф, делать им больше нечего
хочет ипф, пожалуйста, хочет впц, без проблем
никто сроки и прочую лабуду смотреть не будет в ипф, делать им больше нечего
#2951
Offline
10.01.2011 - 20:46 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
парни кто нибудь в зале занимается в штангетках?как они удобно?а то надо покупать новую обувь для зала, и вот решил может штангетки взять, адидасовские не очень хочется, потому как 6000 и больше руб. не хочется отдавать, занимаюсь лифтом, поэтому выбор пал больше на штангетки
#2953
Offline
10.01.2011 - 21:31 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
спасибо Максим, думаю вот такие взять как на картинке, как раз 2000 руб стоят, но еще вопрос, в них наверное из за каблука не очень удобно будет тягу делать?
#2957
Offline
15.01.2011 - 20:46 PM
Майк Сарматов
- Форумчане
-
- Сообщений: 177
- Регистрация: 21.05.07
Атлет
- Откуда:Астана
- Вес / Рост: 80 / 179
- Стаж / Возраст: 3 / 20
- Кто: лифтер
Репутация:
Нужно ли делать дополнительные подходы после максимального веса? То есть тренировка приседа типа:
50х5, 80х5, 110х3, 140х3, 170х2 - и это максимальный вес, стоит ли потом делать 150х3 или 140х3, 140х3?
50х5, 80х5, 110х3, 140х3, 170х2 - и это максимальный вес, стоит ли потом делать 150х3 или 140х3, 140х3?
#2958
Offline
15.01.2011 - 21:54 PM
Виктор1987
- Гости
-
- Сообщений: 124
- Регистрация: 08.09.10
Атлет
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 1/24
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Kio
С этого года появились нормативы отдельно на жим БЭ и ЭК. Ссылку давал выше. В общем тебе выбирать. Я выбрал IPF для себя без малейших сомнений.
А они точно вступают в действие уже в этом году?
Как я понял в 2010-2013 будут функционировать только такие нормативы:
http://fpr-info.sport.nov.ru/razr_norm.htm#Разрядные _нормативы_2010г.
А БЭ нормативы пока только в проекте
#2959
Offline
15.01.2011 - 22:37 PM
АТЛИС
- Форумчане
-
- Сообщений: 468
- Регистрация: 27.06.09
Атлет
- Вес / Рост: 88/172
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
То: Виктор1987
С этого года из-за новых категорий нормативы опять изменят, после утверждения Минспорттуризмом.
Проект нормативов
С этого года из-за новых категорий нормативы опять изменят, после утверждения Минспорттуризмом.
Проект нормативов
Изменено: АТЛИС, 15.01.2011 - 22:37 PM
#2960
Offline
18.01.2011 - 21:28 PM
joke
- Форумчане
-
- Сообщений: 868
- Регистрация: 17.03.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 94/172
- Стаж / Возраст: 3.5/25
- Кто: не знаю
Репутация:
столкнулся со следующей проблемой раньше всегда делал становую тягу с лямками, сейчас решил делать без лямок, все таки соревновательное движение и надо укреплять хват.при одноименно хвате даже довольно легкая штанга вываливается на 3-4 повторе из рук.
разнохват очень хорошо помогает, но возникает вопрос, не так ли вреден разнохват при его частом использовании?
еще есть идея начать использовать магнезию, т.к. в первую очень причина того что руки раскрываются-это потливость, руки очень быстро потеют.
разнохват очень хорошо помогает, но возникает вопрос, не так ли вреден разнохват при его частом использовании?
еще есть идея начать использовать магнезию, т.к. в первую очень причина того что руки раскрываются-это потливость, руки очень быстро потеют.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
