существует 2 подхода.
от 60% и от 70%.
я от 60% считаю.
Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу
Начал
Наблюдатель
, 15.03.2006 20:24 PM
7187 ответов в теме
#6083
Offline
05.12.2016 - 07:05 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Учитывать, это значит считать КПШ, тоннаж и ОИ. Так что прикол в том, что если учитывать от 50 принципиально другие цифры получаются и они вообще ничего не говорят. Пример, две одинаковые тренировки:
100*3,140*2,160*1*3. КПШ = 8.
100*6*2,140*2,160*1*3. КПШ = 17.
Кпш в 2 раза больше, тоннаж в 2 раза больше, ои сильно ниже, а по факту одно и то же.
Имхо нафиг эту бухгалтерию. Всё на глаз и по ощущениям. Ну или считать минимум с 70%, хоть какая-то адекватность
100*3,140*2,160*1*3. КПШ = 8.
100*6*2,140*2,160*1*3. КПШ = 17.
Кпш в 2 раза больше, тоннаж в 2 раза больше, ои сильно ниже, а по факту одно и то же.
Имхо нафиг эту бухгалтерию. Всё на глаз и по ощущениям. Ну или считать минимум с 70%, хоть какая-то адекватность
#6088
Offline
05.12.2016 - 08:41 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13402
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
странная расшифровка ОИ=средний процент, должно быть тогда СП
ОИ = общая интенсивность ващет. Ну или олимпийские игры еще 
#6093
Offline
05.12.2016 - 09:19 AM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3766
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
ыыы, пздц запутали.
ладно хуй с ним названием, оно мутное.
Теперь вопрос, как ОИ считать правильно?
конкретно на примерах, без зауми, я потому что хз.
#6094
Offline
05.12.2016 - 09:23 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 14615
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 21/38
- Кто: велосипедист
Репутация:
Ды куда уж проще. Пожал ты 100х5х3, 110х3х3. 100х15=1500, 110х9=990. 1500+990=2490 -- это тоннаж. 15+9=24 -- кпш. 2490/24=103,8 -- ОИ.ыыы, пздц запутали.
ладно хуй с ним названием, оно мутное.
Теперь вопрос, как ОИ считать правильно?
конкретно на примерах, без зауми, я потому что хз.
#6095
Offline
05.12.2016 - 09:27 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Общее количество поднятых кг делить на кпш делить на 1пм помножить на 100%.
Это для одного движения.
Пример: 1пм=100
Поднято: 70*4*4, 80*2*2
ОИ = 100*(70*4*4+80*2*2)/(4*4+2*2)/100=72%
Это для одного движения.
Пример: 1пм=100
Поднято: 70*4*4, 80*2*2
ОИ = 100*(70*4*4+80*2*2)/(4*4+2*2)/100=72%
Неправильно, это средний весТоннаж / КПШ
соответственно тожеДы куда уж проще. Пожал ты 100х5х3, 110х3х3. 100х15=1500, 110х9=990. 1500+990=2490 -- это тоннаж. 15+9=24 -- кпш. 2490/24=103,8 -- ОИ.
7 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых
