На то и выходим
Нет, если просто "пересчитать от 200" будет резкий скачок интенсивности, а это очень нежелательно, нужно постепенно. Хотя на витаминах организм может и простит.
Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу
Начал
Наблюдатель
, 15.03.2006 20:24 PM
7187 ответов в теме
#6182
Offline
24.12.2016 - 17:49 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11922
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
я тебя услышал. Пересчитаю но интенсивность повышу постепенно. Но быстрее чем по полкило в неделю. Килограмма по 2 буду повышать.Нет, если просто "пересчитать от 200" будет резкий скачок интенсивности, а это очень нежелательно, нужно постепенно. Хотя на витаминах организм может и простит.
Изменено: Дракон, 24.12.2016 - 17:50 PM
#6183
Offline
25.12.2016 - 13:38 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Слезаю с высокообьемного. Завтра сажусь на верхошанского. Как раз 6 недель осталось. Первый день очень лёгкий, в пятницу начинается работа с умеренных весов. Как раз до пятницы есть время, чтоб попытаться снять воспаление и боли.
#6184
Offline
26.12.2016 - 13:52 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
Ребят, потихоньку присматриваюсь к соревнованиям по тяге на след.год.
хочу узнать нюансы по экипировке для б/э.
в правилах АВПЦ написано, что для тяги требуется следующее:
1. Лифтерское трико. как выбирать эту хрень и в каком магазине она есть. сам ни разу у нас в городе в магазе не видел. Может кто любую ссылку кинуть на интернет-магазин?
2. Футболка. Тут все понятно. Подвохов нет?
3. Обувь любая. Тут тоже все понятно = главное, чтобы не босиком.
4. Гетры. Можно любые? есть обычные футбольные. раньше тянул в них = очень нравятся.
5. Пояс лифтерский. Тут тоже все понятно, потому что в объявлении к моему поясу (вернее даже к обоим поясам = у меня их 2) написано, что он подходит для соревнований.
Прошу ответить. Плюсы с меня.
#6186
Offline
26.12.2016 - 14:06 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
понял, Дмитрий, спасибо.
а как его покупать? оно должно быть в обтяжку?
// ни разу не одевал я такую штуку //
#6187
Offline
26.12.2016 - 14:10 PM
vitalii ivanov
- Форумчане
-
- Сообщений: 228
- Регистрация: 16.05.13
Атлет
- Вес / Рост: 125/175
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: жимовик
Репутация:
1.можно у яндекса спросить трико борцовка.
2.Футболка любая,подвохов нет.
4.Гетры я брал футбольные в спорт маркете,самые обычные.
5.Пояс должен быть внутри без подушки.
2.Футболка любая,подвохов нет.
4.Гетры я брал футбольные в спорт маркете,самые обычные.
5.Пояс должен быть внутри без подушки.
#6188
Offline
26.12.2016 - 14:42 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14926
- Регистрация: 16.03.07
ебейший маус
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 14/52
- Кто: лифтер
Репутация:
понял, Дмитрий, спасибо.
а как его покупать? оно должно быть в обтяжку?
// ни разу не одевал я такую штуку //
Размер контролировать никто не будет. Можешь взять на три размера больше или меньше, твои проблемы как влезешь.
Просто меряешь, если комфортно сидит, то все.
По остальным пунктам ответили.
Обувь или борцовки или чешки, гетры футбольные.
Смотри мой последний видос с тягой.
Изменено: Mouse, 26.12.2016 - 14:43 PM
#6191
Offline
26.12.2016 - 16:37 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
так трико бывает двух видов:
http://www.gymnastcostume.ru/wrestlingsuit/3403.html
http://www.gymnastcostume.ru/wrestlingsuit/3500.html
можно оба варианта?
#6196
Offline
27.12.2016 - 13:18 PM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Не знаю. Но вот, правда, зачем?
Выступай в wpc. Толкотни меньше, дешевле, остальное всё то же самое. Даже результаты в среднем те же. Для приобретения опыта самое то.
А когда пойдёшь на рекорд мира, можно и в awpc.
Выступай в wpc. Толкотни меньше, дешевле, остальное всё то же самое. Даже результаты в среднем те же. Для приобретения опыта самое то.
А когда пойдёшь на рекорд мира, можно и в awpc.
#6197
Offline
27.12.2016 - 13:32 PM
micke
- Форумчане
-
- Сообщений: 3232
- Регистрация: 20.05.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/183
- Стаж / Возраст:
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ребят, кто-нибудь знает стоимость допинг-контроля в AWPC?
500 руб сдают все, 5000 - если будут делать конкретно тебе. Делают призерам и тем, кто идет на МС. Инфа не 100%, как вспомнил.
#6199
Offline
27.12.2016 - 13:40 PM
micke
- Форумчане
-
- Сообщений: 3232
- Регистрация: 20.05.07
Атлет
- Вес / Рост: 81/183
- Стаж / Возраст:
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: QALOIK
По-моему да. Но все точные цифры прописывают в условиях конкретных соревнований, так что надо смотреть по факту.
Не дешевое удовольствие, да.
#6200
Offline
27.12.2016 - 13:46 PM
СВЯТОША
- Форумчане
-
- Сообщений: 13582
- Регистрация: 21.09.15
Чемпион балкона
- Откуда:Владимир
- Вес / Рост: 68/176
- Стаж / Возраст: 10+/42
- Кто: не знаю
Репутация:
нашел про прошлый год:
В случае, если спортсмен не попадает на выборочный допинг-контроль, по желанию можно самостоятельно оплатить процедуру допинг - контроля в размере 9000 рублей. Стоимость допинг - контроля может быть изменена в связи с колебанием курса валют.
чета дофуя.
Изменено: QALOIK, 27.12.2016 - 13:47 PM
7 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых
