Судей трудно удивить, они всякого насмотрелись))) Я видел как одного взбодрили перед подходом похлопав по щекам так, что он даже слегка потерялся. А один знакомый выкладывал фото кровяного синяка на спине в форме ладони, тоже перед подходом взбодрили. Спасибо, что не убили)))бывает, что кричу на штангу.
немного.
на соревах на последнем подходе тоже заорал слегка, так как переживал, что не одолею заявленный вес.
судья даже не удивился.
Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу
#6481
Offline
20.04.2017 - 16:36 PM
#6482
Offline
20.04.2017 - 16:36 PM
бывает, что кричу на штангу.
немного.
Маус жену пиздит
на соревах на последнем подходе тоже заорал слегка, так как переживал, что не одолею заявленный вес.
судья даже не удивился.
#6483
Offline
20.04.2017 - 17:18 PM
Маус жену пиздит
я сразу не заметил приписки.
#6484
Offline
20.04.2017 - 17:20 PM
Мне кажется, проходки людей, жмущих за 200, сравнивать с 80-90 кг неадекватно.
Я на проходке жал так:
Разминка: 20х5, 61х5, 83х4
Проходка: 106,5х1, 111х1, 115,5х0.
Это была моя первая проходка в принципе, раньше никогда не делал. Я к ней никак вообще не подводился. Самый большой вес, который до этого когда либо в руках держал, был 102 кг. Тренировался всегда линейно, поэтому какого-то конкретного ПМ в голове не было. 111 пожал достаточно легко, с небольшой паузой, но 115 провалил вообще без вопросов, от груди толком и то оторвать не смог.
#6485
Offline
20.04.2017 - 17:20 PM
#6486
Offline
20.04.2017 - 18:00 PM
Кстати, интересно, кто как настраивается перед тяжелыми походами?
Без истерик. Выполняю визуализацию движения и проматывая основные технические моменты в голове.
Без музыки, кстати.
#6487
Offline
20.04.2017 - 18:04 PM
"Золотые купола..."))))
#6488
Offline
20.04.2017 - 18:06 PM
Откуда данные, что маус пиздит жену?
А ты думаешь нет?
#6489
Offline
20.04.2017 - 18:06 PM
"Золотые купола..."))))
Это после тренировки только. А во время тренировки всё же tech house
#6490
Offline
22.04.2017 - 20:12 PM
Добрый вечер.Подскажите сколько всего федераций в Пауэрлифтинге в мире или в Украине?
#6491
Offline
22.04.2017 - 20:16 PM
что мешает самому найти информацию в Яндексе?
#6492
Offline
22.04.2017 - 20:42 PM
что мешает самому найти информацию в Яндексе?
Уже нашел,Спасибо за подсказу.
#6493
Offline
22.04.2017 - 21:25 PM
ты год назад примерно тоже самое спрашивал:
Всем привет.У меня вопрос.Какие бывают международные спортивные соревнования по спорту пауэрлифтинг?И проводятся они в Украине или нет?
#6494
Offline
22.04.2017 - 21:27 PM
Ну парень одаренный просто..
#6495
Offline
25.04.2017 - 23:16 PM
Ребят нашел тягу по Остину в циклах. На обсуждение не перенаправляет - ексель кое как открыл - понравилось. Скажите рабочая нет?
#6496
Offline
27.04.2017 - 13:38 PM
на 6й неделе 100%*2*2, на 8й 108%*2*2.
А с хуя ли?
На меня снизошло жимовое откровение (42е по счёту емнип). Это был анонс. Премьера в июне.
#6497
Offline
27.04.2017 - 19:24 PM
чтоб пройти такие недели, надо ПМ занизить на 10 кг. они явно где то просчитались.
#6498
Offline
27.04.2017 - 19:31 PM
))На меня снизошло жимовое откровение (42е по счёту
Как успехи сейчас?)
#6499
Offline
27.04.2017 - 20:23 PM
Поднимаю свои обычные веса, но на своём.))
Как успехи сейчас?)
#6500
Offline
27.04.2017 - 23:18 PM
Остин: на 6й неделе 100%*2*2, на 8й 108%*2*2. А с хуя ли?
В русском цикле чем-то похоже, только там на восьмой неделе 100%х2х2, и на девятой проходка начиная со 105%.
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
-
Google (2)