Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу

Начал Наблюдатель , 15.03.2006 20:24 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7187 ответов в теме

#921
Offline Мрак
27.12.2007 - 00:07 AM

Мрак
  • Форумчане

    • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:

To: Мрак
В этих правилах с официального сайти ФПР написано, что голову отрывать нельзя :
http://www.russia-pf.ru/arc/IPF_rulebook_2007_rus.pdf



Спасибо, а то везде по-разному пишут. Только у меня ссылка не грузится. Можешь скопировать пункт правил и запостить?
Буду весьма признателен.

#922
Offline zubr
27.12.2007 - 01:08 AM

zubr
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 1679
  • Регистрация: 11.05.07
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 109/174
  • Стаж / Возраст: 21/39
  • Кто: жимовик
Репутация:

Я так понял нельзя что-ли открытым хватом жать?

В IPF нельзя.

#923
Offline Sparkich
28.12.2007 - 00:58 AM

Sparkich
  • Модераторы

    • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
В программы по приседу подставлять ПМ в бинтах или нет?

#924
Offline Hola
29.12.2007 - 21:59 PM

Hola
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 77
  • Регистрация: 13.08.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: пляжник
Репутация:
я начинающи

я начинающий лифтер, нормально ли если у меня присед отстает от тяги уже почти на 40 кг?? что сделать шобы присед лучше шел?

#925
Offline попугай
29.12.2007 - 22:01 PM

попугай
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 100
  • Регистрация: 07.10.07
  • Вес / Рост: 73.7/178
  • Стаж / Возраст: 1/19
  • Кто: дрищ
Репутация:
нормально это

#926
Offline MikeKazakov
29.12.2007 - 22:05 PM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Hola

что сделать шобы присед лучше шел?

Приседать? :crazy:

#927
Offline Hola
29.12.2007 - 22:14 PM

Hola
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 77
  • Регистрация: 13.08.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: пляжник
Репутация:
понятно шо писедат, вот только прет слабо, а в тяге каждую неделю+5 кг стабильно пока, может че не так делаю?

#928
Offline MikeKazakov
29.12.2007 - 22:16 PM

MikeKazakov
  • Форумчане

    • МС СССР

  • Сообщений: 1206
  • Регистрация: 03.10.07
  • Откуда:Jerusalem
  • Вес / Рост: 100/183
  • Стаж / Возраст: 60
  • Кто: легкоатлет
Репутация:
To: Hola
Всё так. Идёт и хорошо. Радуйся и остальное развивай в догонку.

#929
Offline Hola
30.12.2007 - 19:31 PM

Hola
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 77
  • Регистрация: 13.08.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: пляжник
Репутация:
спасиб за совет

#930
Offline yakovkot
30.12.2007 - 20:45 PM

yakovkot
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
вполне нормальное явление, особенно когда не успользуешь экипировку. тренируйся дальше и не переживай. а сколько приседаешь и тянешь в кг?

#931
Offline Hola
31.12.2007 - 02:40 AM

Hola
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 77
  • Регистрация: 13.08.07
  • Откуда:Уфа
  • Вес / Рост: 75/178
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: пляжник
Репутация:
да мало)

90/125 примерно

#932
Offline Traore
05.01.2008 - 10:34 AM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
В феврале соревнования, тренер говорит что хорошо бы чтоб комбезик был, вообщем после НГ деньги есть и я думаю не купить ли мне Титан Супериор?

#933
Offline Ильяс
05.01.2008 - 10:41 AM

Ильяс
  • Гости

    • БАНН

  • Сообщений: 2099
  • Регистрация: 20.10.07
  • Откуда:Пермь
  • Вес / Рост: 00/181
  • Стаж / Возраст: 4/21
  • Кто: лифтер
Репутация:
Дак бери
Комбез Titan Superior - идеальный и экономичный вариант для начинающих. Также подходит для тяги. Прибавка 20-25 кг в обоих движениях.
Стоит всего 2100 :)

#934
Offline eXploit
05.01.2008 - 11:49 AM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
В WPC можно, просто IPF ебанутая на всю голову федерация. У них даже есть федерация для педиков отдельная :lol:

#935
Offline КОТ Мурзик
05.01.2008 - 11:54 AM

КОТ Мурзик
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
Эксп, думай что говоришь то!!... хуйню сморозил...

http://gaypowerlifting.org/ - у тя с английским как?

Изменено: КОТ Мурзик, 05.01.2008 - 11:59 AM

#936
Offline Sparkich
05.01.2008 - 12:04 PM

Sparkich
  • Модераторы

    • Йох мать его имбин

  • Сообщений: 3787
  • Регистрация: 07.11.04
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 76/180
  • Стаж / Возраст: 29/29
  • Кто: йог
Репутация:
To: Traore
А не рано ли комбез?

#937
Offline Traore
05.01.2008 - 12:05 PM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Вот поэтому я и сомневаюсь.

#938
Offline eXploit
05.01.2008 - 12:13 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: КОТ Мурзик Никак, чё там? На пл вчера читал "IPF проводит соревнования среди голыбых" :lol:

#939
Offline Traore
05.01.2008 - 12:30 PM

Traore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 4333
  • Регистрация: 12.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 77/173
  • Стаж / Возраст: много/22
  • Кто: пляжник
Репутация:
Голубые голубыми :crazy:

А что по поводу комбезика скажите?

#940
Offline Federminator
05.01.2008 - 12:30 PM

Federminator
  • Форумчане

    • На позитиве

  • Сообщений: 3887
  • Регистрация: 28.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 7/27
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Traore
Я думаю рано тебе комбез еще.........
К разделу «Пауэрлифтинг»


5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых