Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6838 ответов в теме

#101
Offline Игорь
21.08.2006 - 21:31 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Ustas
попробуй Муравьева :). Он правда пишет что прога для атлетов уровня кмс и выше и требуется фармподдержка. Но если уж нечего больше взять то посмотри эту.

#102
Offline x0rus
22.08.2006 - 07:39 AM

x0rus
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1106
  • Регистрация: 19.09.04
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: swop
как выглядит станок для смотки бинтов смотри тут http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5547&hl=

#103
Offline Ustas
22.08.2006 - 09:59 AM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
To: немощь
а ссылка у тебя есть на материалы Муравьева?

#104
Offline Игорь
22.08.2006 - 21:41 PM

Игорь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Ustas
на сайте есть книга, называется помоему "Пауэрлифтинг. Путь к силе."

http://athlete.ru/download/powerlifting_russian_guide.zip
вот она.

#105
Offline Kalison
29.08.2006 - 19:38 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Хотелось бы прикупить себе бинтов для приседов.

Посоветуйте мне какие самые модные?

И еще. Скорее всего покупать нужно будет через и-нет. Сам живу в Украине, поэтому растолкуйте хороший нет-магазин.

#106
Offline жимовик
29.08.2006 - 19:43 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Kalison

Посоветуйте мне какие самые модные?

для соревнований-жесткие инзер 3красные полоски на черном,или титан три синие полоски,для тренировки белые с 2мя красными полосами

#107
Offline eXploit
29.08.2006 - 19:47 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Ustas Я уже давно ищу себе цикл .. Нихрена ненашел .. Попробую юрца :) А там дальше как получится .. если не пойдет то даже не знаю че делать (

#108
Offline SkyDream
29.08.2006 - 19:55 PM

SkyDream
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 391
  • Регистрация: 01.11.05
  • Откуда:не знаю
  • Вес / Рост: не знаю
  • Стаж / Возраст: не знаю
  • Кто: не знаю
Репутация:
www.inzernet.ru
Просто)

#109
Offline Kalison
29.08.2006 - 20:01 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
Ребята, пока что все что нашел на укр. рынке. Зацените пожалусто:

http://protein-shop.com.ua/component/optio.../sid,15/id,185/

Стоит ли брать? По сравнению с мед. бинтами прок будет?

#110
Offline vini
31.08.2006 - 16:09 PM

vini
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 07.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 10
Репутация:
Хорошие бинты . Бери

#111
Offline eXploit
31.08.2006 - 16:13 PM

eXploit
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Kalison Это самые лучшие бинты да данный момент .. По сравнению с медиками разница превосходная будет :) Если есть 2.5 метра бери 2.5 .. В WPO\WPC 2.5 можно ..

#112
Offline Kalison
31.08.2006 - 17:00 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
To: eXploit

Взял. 2 метра. Теперь следубщий вопросец. Их можна одевать на тренировках, или только на проходках? Что-то мне кажеться, что давить они будут сильнее обычных медицинских.

#113
Offline ШРЕК
31.08.2006 - 18:47 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Kalison
Они давят шопесдетс! Каждый подход надо разматывать-наматывать...

#114
Offline Kalison
31.08.2006 - 22:44 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
To: ШРЕК

Тогда одену их на последнем подходе завтра, потом еще как-нить. Что бы перед проходкой привыкнуть.

#115
Offline YuretSSS
31.08.2006 - 23:27 PM

YuretSSS
  • Форумчане
  • Болею

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 10.04.06
  • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
  • Стаж / Возраст: 32 месяца
Репутация:
Думаю лучше всего мотать кажды день после хорошей разминки, когда подхоишь к 80% от рабочего веса.

#116
Offline Kalison
01.09.2006 - 16:16 PM

Kalison
  • Форумчане
  • Юный натуралист

  • Сообщений: 1983
  • Регистрация: 05.09.05
  • Откуда:Київ
  • Вес / Рост: 86/174
  • Стаж / Возраст: 5.9.2004
  • Кто: силовик
Репутация:
To: YuretSSS

Так, купил...Я че т не пойняв, а где колодочки? Ксати, Юрец, мне тут народ посоветовал что я с бинтиками долго не выстою, так что, мотать перед каждым подходом?

#117
Offline YuretSSS
01.09.2006 - 23:47 PM

YuretSSS
  • Форумчане
  • Болею

  • Сообщений: 512
  • Регистрация: 10.04.06
  • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
  • Стаж / Возраст: 32 месяца
Репутация:
Мотай бинты на особо важных подходах, когда рабочий вес близок к максимуму, остальные без бинтов.

#118
Offline satko
05.09.2006 - 18:25 PM

satko
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 46
  • Регистрация: 25.06.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
А на простой тренеровке какие бинты юзать? Без бинтов болят колени!
To: Kalison
Где покупал, земляк?!

#119
Offline жимовик
05.09.2006 - 18:29 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7103
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

А на простой тренеровке какие бинты юзать? Без бинтов болят колени!

до 65%мах без бинтов
70-80%-аптечные
85-100 лифтерские с разной намоткой

#120
Offline vini
05.09.2006 - 18:40 PM

vini
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 07.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 10
Репутация:
бИНТЫ ВЕЩЬ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ,ИХ НУЖНО МОТАТЬ ОТТАЛКИВАЯСЬ ОТ СОБСТВЕННЫХ ОЩУЩЕНИЙ,
ЕСЛИ ОЩУЩЕНИЯ ЕЩЕ НЕ ПРИОБРЕТИНЫ,ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ,ТО МОТАЙ КАЖДУЮ ТЯЖ. ТРЕНУ




5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых