Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Отжимания от пола

Начал Organics , 29.03.2006 17:59 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
90 ответов в теме

#21
Offline Mclaren
03.04.2006 - 18:33 PM

Mclaren
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 543
  • Регистрация: 07.01.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 71/172
  • Стаж / Возраст: 3 месяца
  • Кто: билдер
Репутация:
Чего-то людей на изврат тянет ....

То 150 отжимов, то вверх ногами.....ипануться нахъ ....Пример: у меня дург попросил на бицуху позырить на мою сказал прикольно для возраста выглядит и говорит: я тут отжимаюсь мне за недельку монжо такого достичь......Плять ты и за год и за всю жизнь отжиманиями х...й чего достигнешь :angry:

#22
Offline genix
03.04.2006 - 19:41 PM

genix
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 18.03.06
  • Вес / Рост: 66 / 185
  • Стаж / Возраст: ~2 месяца
Репутация:
Да, особенно классно бицуху качать отжиманиями. Рулезь просто. =) Кажется, об этом уже есть разговор в другой теме форума.

#23
Offline Alloha
03.04.2006 - 20:42 PM

Alloha
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 09.02.06
  • Откуда:Ростов
  • Вес / Рост: 77-79/186
  • Стаж / Возраст: зима 2005 - по сейчас
Репутация:
отжимания рулят!!!!!

#24
Offline ALEXey
03.04.2006 - 21:55 PM

ALEXey
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7
  • Регистрация: 02.04.06
Репутация:
Вообще отжимание на пальцах для волейболистов.

#25
Offline Nook
18.08.2006 - 14:56 PM

Nook
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 24.05.06
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 60/167
Репутация:
Встань со стула (кресла, дивана и тп.) и попробуй отжаться на одной руке... Сколько раз сделал?

#26
Offline sojj
18.08.2006 - 15:07 PM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Массу не ростит, силу не прибавляет.

Делать не стал. Смысл?

#27
Offline Guest_Тон_*
18.08.2006 - 15:26 PM

Guest_Тон_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Я не могу , я на работе , кругом Коллеги . Мало ли чего...

#28
Offline Jag
18.08.2006 - 15:34 PM

Jag
  • Форумчане

    • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
Тут на двух то никто не отжимается, а ты про одну :crazy: Да и знаешь, соскочив резко с дивана и до усеру забомбить отжимания тоже чревато....без разминки.

ЗЫ: На одной пару раз пробовал...клювом падал в пол и мне сказали, здесь главное не сила, а поймать нужное положение тела :dirol:

#29
Offline eXploit
18.08.2006 - 16:02 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Это пляжное упражнение , небуду его делать :)

#30
Offline Nook
18.08.2006 - 18:09 PM

Nook
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 111
  • Регистрация: 24.05.06
  • Откуда:Украина
  • Вес / Рост: 60/167
Репутация:

силу не прибавляет

Уверен? Ты готов спорить на эту тему? :)

#31
Offline ШРЕК
18.08.2006 - 18:37 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

Массу не ростит, силу не прибавляет.
Делать не стал. Смысл?

Подпишусь под каждым словом!

Уверен? Ты готов спорить на эту тему?

Оно добавит силу, только если человек совсем дрыщ, который всю жизнь лежал на диване! Да и то, что добавит это упражнение за год, штанга добавит за месяц!
Тут и спорить не хуй, упражнение для пляжников!

#32
Offline sojj
18.08.2006 - 22:26 PM

sojj
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 971
  • Регистрация: 23.01.06
  • Откуда:нерезиновая
  • Вес / Рост: 80\178
  • Стаж / Возраст: NA/25
  • Кто: йог
Репутация:
Nook, спор имеет смысл только в том случае, если ты сможешь доказать, что отжимание на 1й руке хотя бы теоретически прибавит больше, чем 1 отжимание от брусьев(оба упражнения по умолчанию на трицепс).
PS: на 2х руках сделаю тебе 60-70 отжиманий

#33
Offline Alloha
18.08.2006 - 22:28 PM

Alloha
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 122
  • Регистрация: 09.02.06
  • Откуда:Ростов
  • Вес / Рост: 77-79/186
  • Стаж / Возраст: зима 2005 - по сейчас
Репутация:
7 на правой 5 на левой маловато будет :shok: трудно сцука

#34
Offline OXYGENE
18.08.2006 - 23:09 PM

OXYGENE
  • Форумчане

    • Отлет

  • Сообщений: 501
  • Регистрация: 03.12.05
  • Откуда:КМВ
  • Вес / Рост: 83/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Извращение такое вот отжимание. Это типа как отжимание с хлопком.
Хрень всё ето (

#35
Offline klepa73
19.08.2006 - 00:45 AM

klepa73
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 338
  • Регистрация: 13.07.06
  • Откуда:Israel,kfar-saba
  • Вес / Рост: 64\160
  • Стаж / Возраст: 6 мес 23г
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
а кто сколько присядет на одной ноге? :crazy:

#36
Offline Игорь
19.08.2006 - 02:11 AM

Игорь
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 2694
  • Регистрация: 11.03.06
  • Вес / Рост: 80/173
  • Стаж / Возраст: 14/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
бугагага )))

#37
Offline Руhhhль
19.08.2006 - 08:58 AM

Руhhhль
  • Форумчане

    • контрактник ☭

  • Сообщений: 1864
  • Регистрация: 14.03.06
  • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
  • Вес / Рост: 96/180
  • Стаж / Возраст: хз/ 26
  • Кто: качок
Репутация:
не.....приседания на одной ноге (пистолет) или отжимания на одной руке - это както не серьёзно!лучше встать на руки, упереться ногами в стенку (если не можеш держать равновесие) и вот таким макаром отжиматься!! <_<

#38
Offline Jag
19.08.2006 - 09:00 AM

Jag
  • Форумчане

    • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
Я приседал с батей на одной ноге 3 раза :crazy: вес не помню точно около 65 вроде :)

#39
Offline йопт
20.08.2006 - 15:29 PM

йопт
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 93
  • Регистрация: 16.08.06
  • Откуда:Могила
  • Вес / Рост: 140/205 Гориломутант
Репутация:

Подпишусь под каждым словом!

Ну и насмешил! Посмотри на танцоров нижнего брейка. Ни с какой химией не сделаешь как они, попробуй, а потом подписывайся.

#40
Offline Саня
20.08.2006 - 15:38 PM

Саня
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 1615
  • Регистрация: 20.11.05
  • Откуда:Германия. Kassel.
  • Кто: пляжник
Репутация:

Ну и насмешил! Посмотри на танцоров нижнего брейка. Ни с какой химией не сделаешь как они, попробуй, а потом подписывайся.

Пусть твои танцоры 180 кило пожмут как Шрек, тогда и посмеёшься! Форум у нас по ББ, а не по нижнему брейку! Отжимание на одной руке конечно же хорошее упражнение, но оно не является базовым, если бы от одних отжиманий грудные мышцы и веса росли, то жим бы не кто и не делал бы.
К разделу «Руки»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых