Соревновательный опыт форумчан

To: Качок
To: Granata005
уже делаю на МСМК с запасом в 2,5кг осталось только выступить, а денег лишниш нету

To: Orel
молодец, поздравляю тебя!!!!!

На видео снимал корефан, а подруга стояла рядом с ним А широким хватом мне не удобно жать, этим комфортнее.
Напишу по памяти все первые места, жали без маек...
в/к 56- 102,5
60 -105
67,5- 132,5
75-135
82,5-155
90-160
100-187,5
супер тяжи кил по 160, не больше, жали
Серега, спасибо! Мне за тобой не угнаться

у нас так пожали первые места (все без маек):
56 - 130
60 - 135
67,5 - 150
а дальше не помню

Народ у меня недавно были соревнования! короче занимаюсь я в общем где то 3,5 месяца выступал в 75 категории с весом в 72(((. Конечно масса не чистые мышцы но чего то стоит))).
Ближе к делу Присяд 135.
Жим 90
Тяга 160
и в итоге набралось как раз на 2 взрослый в моей категории! радости полные штаны))) но вот на следующий день встал с ужасными болями в спине... с тягой переборщил.... У нас городок маленький поэтому средний возраст был 12-20 лет и весовые 50-82,5. В моей весовой было 11 человек. Я занял 3 место!!!! короче очень рад. сейчас продолжаю тренировки планирую через годик полтора попробывать КМСа. ну чем чёрт не шутит....

Это ты за 3,5 месяца себе технику поставил для 135/90/160 ?

А спину что сорвал что-ли?

И в профиле другие данные стоят...
Не обновил что-ли? хотя дата регистрации 19.02.

21-22 наверное были соревнования.

Приехал с соревнвоаний...

Присед
185кг сажусь глубоко и с запасом
Жим
105кг на грани, два к одному, сводит правую почку
Тяга
На кмс надо 215 тянуть, в зале максимум 180*2 и 190*3 от колен тянул. Рискую и заказываем 215 была не была. Супер мега настрой и я тяну их без особых затрдуднений как видно на видео, сам не помню как их потянул.

Итог сумма 505кг ровно кмс Первое место в категории и третий в абсолютке

Ты просто СуперМегаМонстр в моих глазах,Славик! Я в 17лет весил 60кг. В жиме никак немог перепрыгнуть 80кг. Присед был 105*1, тяга140 горбом на соревах(на тренировках 120 даже не мог оторвать). 105*1 пожал я только после армии при твоем же весе.Присел 185*1 только года 3 назад при весе 70кг. А тяги такой как у тебя,я до сих пор не добился... Поэтому ты не просто молодец,для меня,а СуперМегаМонстр Желаю дальнейших успехов!

To: zworro
Славка молоток, да но и экипу учти.

To: zworro
Славка молоток, да но и экипу учти.

Так в том то и дело,что судя по видео,помощь от экипы он получал минимальную. ИМХО в жиме майка большая ему была,а значит не сработала должным образом-жал практически сам. Присед выполнялся не в отбив(в бинты и в комбез),а спокойно,ровно,медленно. А в тяге помощь экипы минимальна. Даже с учетом помощи экипы,результат впечатляет.Тем более если учесть возраст,вес тела и стаж Славы. Сравниваю себя в этом возрасте и при таком же стаже,со Славиком,и мне лично результаты его внушает уважение!

Спасибо прям засмущали

Ага сорева были 22. Там вообще казус получился. Я пытался попасть в 67,5 но не успел за 2 дня до них я весил 69((( и пришлось два дня жрать всё что не приколочено))) и в итоге 22 при взвешивании весы показали вообще 72. А данные в инфе старые были просто я проходку делал примерно месяца 2 назад и плюс на соревах был в комбезе только без лямок ( не налезли. комбез для 62 категории))))

был в комбезе только без лямок ( не налезли.

И как тебя допустили ?

И как тебя допустили ?

Сверху еще мягкое трико одел

Дак соревнования были на городском уровне..... Вот так и допустили.

Дак соревнования были на городском уровне..... Вот так и допустили.

у нас и на городкском уровне намного строже...а то приедут потом с города на областные соревы, баранок наполучают (не раз было такое, поэтому с тренером решили судить как на областных).....пусть лучше на городе получат.....

Сегодня прошел областной жим штанги лежа. Отработал все три подхода 190, 195, 200. В обшем в майке жал всего 4 раз, майка мне большевата, вышел на те же 200 что и жал в прошлом году без экипы на тренировке Но все равно даволен так как все таки на соревнованиях это не в зале. Тем более умудрился еще и 3 место занять в категории до 110. Собственный вес сейчас 104,5. Жалко паренек в свыше 125 забаранился обламался рекорд области - два раза на 305 подходил, третий на 310.

Макс молодец - гросмейстерский вес

To: алико Спасибо Олег, хоть и надеялся я на большее в майке, но пока не могу к ней привыкнуть, вообще удивился, что все три подхода нормально отработал, потому как на тренировках амплитуда у меня гуляла здорово, хоть майка мне и большевата - зато на теле ни каких следов не оставляет . Ладно будем дальше работать над собой

Сегодня выступал на чемпионате Молдовы WDFPF безэкипировочный. Удалось, начиная с сентября,когда выходил из небольшого перетрена, провести без сбоев и потерь всю подготовку, и как итог - присед 180 легко, 185 уверенно, уже личный рекорд и 187.5 с трудом. Наверное, взял бы 190, но не рискнул. Русский цикл рулит, правда, растянутый в 1.5 раза На жиме ввели новое правило - команда "старт" с вытянутых рук, потом "пресс" с груди. Осторожно взял 127.5, потом наконец-то поднял 132.5 и 135 не осилил. Последний цикл по Верхошанскому немножко нарушился в конце, вероятно, поэтому и не взял. В любом случае, рекорд повысился. А в тяге, которую с осени уменьшил с 1 тренировки в неделю до 2 в 3 недели, в первой же попытке поднял личный 190, потом 195, и в третьей, немного офигев от собственной наглости, 200! Приятно звучит, сцуко! Итого поднял сумму с 502.5 в декабре до 520. Очень доволен. В итоговом протоколе второй, выиграл МС по ТА с веселой раскладкой 215-105-215.
ЗЫ Уже не сижу, а лежу у клавиатуры, организм расслабляется

Сегодня было первенство клуба в трёхе сам с себя охренел 310/215/317,5,есть ещё силушка богатырская ,стал абсолютным )))