В субботу выступал на Чемпионате Республики Хакасия IPF в весовой категории до 83 кг, с/в 80,8 кг. Из экипировки использовал только красно-черные бинты Inzer.
Обновил личные рекорды в приседе на 10 кг, жиме лежа на 5 кг и тяге на 5 кг.
1. Присед.
На помост пошел со 190 - встал достаточно легко. На второй заказал 200 (уже личный рекорд) - уже тяжелее, но терпимо. В третьем тяжело встал 205. Т.к. из седа таз у меня стартует раньше спины, то на 200 и 205 при вставании спина шла горбом.
2. Жим.
В планах было легко пожать 135, но что-то не пошло.
Первый 125 легко, второй 130 тяжело, но уверенно. В третьем 132,5 еле-еле с небольшим двойным движением пожал, но засчитали=)
3. Тяга.
Начал 210. Затем 220 намотал бинты и маленько закосячил по технике из-за чего после прохождения колен получилось двойное движение. Но так как судьи все свои, то засчитали=) В третьем заказал 230 чтобы сумма получилась 567,5 кг ровно на КМС. Но не судьба. Забыл намотать бинты. Сорвал дотянул до колен и кинул, подумав, что через 3 недели надо ехать на турнир Центр Азии в Красноярск.
Итого – 557,5 кг (10 кг до КМС). Ввиду небольшой конкуренции занял 1 место в безэкипировочном дивизионе. Второе место - 467,5 кг, третье - 382,5 кг.
Ура 
Очередная медалька и грамота!
И маленько видео, плохо что только в контакте. Жим 132,5 и Тяга 220 кг.
http://vk.com/video23081246_164865052
http://vk.com/video23081246_164865097
