Гиревой спорт

Я пару месяцев увлекался гирями еще в школе.Был чемпионом города среди школьников в 60кг. 50 раз толчок и по 50 раз рывок 16кг.И еще в колледже 1 место занимал жим одной гири 16кг-220 раз(видео не выложу , где то грамота валяется) Кстати на этих выходных в Германии пройдет чемпионат мира вроде по длинному циклу правда без Россиян.У нас с зала два парня поехали за медалями

У нас постоянно проходят спортокиады трудящихся и твм обязательно гиревой спорт только вес гирь 24 кг.

Есть кто нибудь кто сейчас занимается гирями?интересует длинный цикл, сколько тренировок в неделю?какой объем?какая подсобка?сравнить интересно с нашими.

Когда мы с друзьями учились в институте, нас регулярно гоняли на первенство Москвы по гирям среди ВУЗов. Хотя мы были "качки" (нечто средне между билдерами и лифтерами), гирями почти не увлекались, но приходилось ездить. Так вот, там на соревнованиях худенькие гиревики за счёт своей техники делали нас как щенков! А всё, что у них было - техника и дыхалка, ну и спина крепкая. Хотя в лифтерских движениях мы с друзьями могли бы выступить на уровне 1-3 разрядов, и тут они бы с нами не потягались, конечно. Да и в простом выжимании гири (на силу, без техники) мы бы скорее всего им не уступили. В подтягиваниях-отжиманиях мы бы тоже их сделали. Про внешний вид я ваще молчу!
Так что если кто решит себя попробовать в гиревом спорте, знайте - без техники там делать нечего, техника всегда бъёт голую силу.

хотя если цель ны высшее достижение можно просто имитировать движение с помошью силы и будет тебе гирево качь

Вчера выступал по инвалидам в подъеме гирь.

Гиря была весом 16 кг.

Я занял 1 Место превой рукой подънял 40 раз а левой 46 раз.

Сегодня утром болели бицепсы, локти.

Тяжелое упражнение его нужно тренировать регулярно.

Я не гиревки, так просто для себя толкаю ( дома имеется джентельменский набор гирь, собранный мной года 2 назад: 16 кг- 24 кг - 32 кг).
По топику могу сказать, что сущетсвует прекрасная книга Воротынцева по гиревому спорту.

To: Pressbench
а ты где-то технику учил? или так, от балды поподнимал?

Я пару месяцев увлекался гирями еще в школе.Был чемпионом города среди школьников в 60кг. 50 раз толчок и по 50 раз рывок 16кг.И еще в колледже 1 место занимал жим одной гири 16кг-220 раз

Как это толчок гири 16кг всего 50 раз, а жим 16кг 220 раз??
Пожать (именно жим, а не толчок, т.е. без помощи ног!) гирю одной рукой 16кг 220 раз - это вообще нереал какой-то

To: Pressbench
а ты где-то технику учил? или так, от балды поподнимал?

Технику я не учил , я даже незнал что на Фестивале будет дисциплина гири. Давно увлекался гирями мой рекорд 150 раз левой рукой. Это было больше 10 лет назад и весил я тогда 70 кг.

Как это толчок гири 16кг всего 50 раз, а жим 16кг 220 раз??

толчок был в 11 классе, а жим на 3 курсе технаря.

недавно пожал в солдатской стойке 24 кг на 39 раз.. гирями не занимаюсь.. а это ваще как рез-т? хоть на разряд какой-нить есть?

хоть на разряд какой-нить есть?

две гири поднимал?вот тут нормативы, но они вроде уже старые: http://www.olympia-gym.ru/norms_dumbbell.html

Выступал в 18 лет на 24 кг гирях на области среди учащихся в весе до72,5.
Результаты меня не впечатлили - толчок двух гирь 16 раз,рывок - 31.
Лучше чем ничего,даже 30 гривен дали ,на бананы,шоколад и т.д.

Выступал по гирям за предприятие на первенстве Дзержинского района Москвы в 1987 году. Занял второе место в весовой категории с результатом 64 раза в рывке и 48 раз в толчке гирь 32 кг. Выполнил норматив КМС тогдашний. Вес был средний (82.5 кг) по-моему (не помню уже точно, давно это было)
В жиме лучший результат был 6 раз подряд правой рукой две гири 32 кг. и 4 раза левой рукой. Крест с двухпудовыми гирями и сейчас могу сделать.

я в 18 лет год ходил в качалку, качал бицепс ))
зашел к нам как-то раз тренер из соседнего зала и объявил, что через неделю будут соревнования по гиревому, показал движения и ушел.
я поработал и выполнил 1-ый юношеский

Губкинский спортсмен Рустам Рабаданов, который принял участие в первенстве мира и Европы, а также в международном турнире по гиревому спорту среди мастеров, завоевал девять медалей, четыре из которых - золотые.

В ходе соревнований спортсмен установил два рекорда мира и два рекорда Европы. Так, 24-килограммовую гирю ему удалось зафиксировать в толчке 88 раз и в рывке — 109, сообщает ИА "Север-Пресс".

Медали раздают как блин в плавании у нас с города тоже ветеран 9 медалей привез, но все бронза.В Архангельске вроде сие мероприятие проходило.

Губкинский спортсмен Рустам Рабаданов, который принял участие в первенстве мира и Европы, а также в международном турнире по гиревому спорту среди мастеров, завоевал девять медалей, четыре из которых - золотые.

В ходе соревнований спортсмен установил два рекорда мира и два рекорда Европы. Так, 24-килограммовую гирю ему удалось зафиксировать в толчке 88 раз и в рывке — 109, сообщает ИА "Север-Пресс".

Ерунда полная. Зафиксировать в толчке 24-килограммовую гирю 88 раз сможет любой перворазрядник. На всех серьёзных соревнованиях толкают 2по32 кг. Мировой рекорд 176 раз(год назад был). Про 9 медалей - тоже полнейшая ерунда. Медали вручаются либо по сумме двоеборья, либо по длинному циклу. Спортсмен участвует только в 1 весовой категории

Ерунда полная. Зафиксировать в толчке 24-килограммовую гирю 88 раз сможет любой перворазрядникпрошел

Там три турнира проходило:чемпионат мира и Европы и Международный турнир в честь памяти Михаила Ломоносова.Награждали и за толчок, и за рывок, и за сумму.+длинный цикл,+эстафета! Рекорд среди ветеранов.И 176 раз это в какой весовой категории?А тут человек может в в/к до 60 кг выступал?