Спортивное питание

Для достижения наилучшего результата принимайте 1–2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1–2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Добавить 2 мерные ложки (334 г) порошка Serious Mass в 3 стакана холодной воды, нежирного молока или сока, перемешивать в течение 45 сек. до полного растворения. Можно добавить кусочки льда и взбить. Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела: Вес до 78 кг — 1 мерная ложка 3 раза в день Вес 78–100 кг — 1–1,5 мерной ложки 3 раза в день Вес больше 100 кг — 2 мерные ложки 3 раза в день

прежде чем спрашивать поищи в google

Шоколадный вкус, сильно сладкий, плохо размешивается, в общем такая гадость , до сих пор шоколад терпеть немогу.

я начал недавно покупать хавчиг от Optimum Nutricion , на вкус нармально да и в магазине когда спросил ченить хорошее меня к нему подвели.

Если соблюдать температурно\влажностный режим и плотно закрывать то вполне пригоден... а то знаешь... комок придется колоть из твоего мешка

Вобщем как я понял - если банку один раз открыл ,( я так всегда делаю , когда покупаю новый протеин и т.д.) а затем закрутил её и поставил на полочку до лучших времён - то хранится он может долго ? (стоит у меня в шкафу на кухне)

протеин по идее недолго храница после вскрытия