Спортивное питание

ребят ,простите дилетанта за глупый вопрос но в спортивном питании разбираюсь слабо.так вот,решила купить аминокислоты,но никак понять не могу при питании без излишек углеводов итд не начнет лишнее откладываться если кушать их начать. сильно не бейте.. просто всю голову сломала ,то написано что вроде нет ,а в интернет наткнулась,что возможно и располнеть чуток) заранее спасибо

To: ##Candy##
Уж с чего, а с аминок жир не должен откладываться...

To: ##Candy##

не будет ничего откладыватся пей на здоровье

To: ##Candy##
Уж с чего, а с аминок жир не должен откладываться...

To: ##Candy##

не будет ничего откладыватся пей на здоровье

спасибо,развеяли все сомнения

симпатичная отлет.

Что-то в последнее время все больше выступающих сходятся во мнении, что из спортдобавок стоит покупать только креатин и аминки, остальное развод. Может действительно нунах эти ведра протеина?

To: Jag
а я считаю - нах креатин. Так и стоит банка не допитая, а аминки и сывортка подъедаются потихоньку.

ZMA кушает кто? какие впечатления\ощущения?

ZMA кушает кто? какие впечатления\ощущения?

А куй его знает... ел вместе с трибулусом, в силовых особо не прибавил, но восстановление улучшилось. Обьёмы чуток подросли (но, думаю и без них подросли бы). Интересно что волос ощутимо на груди прбавилось, может сказалось действие данных препаратов. На стояк в отличие от йохимбина они никак не влияют.

Не понять, одни производители аминок рекомендуют в день 15 табов, другие 2-4 в день. Кому верить..

To: Jag
вес разный у таблеток наверное а так - конкретному производителю верить
и себе тоже - 10 гр аминок перед завтраком или сразу после тренировки, думаю будет нормально для веса 80-85 кг.

каждый для себя выбирает. для меня лично-нах креатин. вообще 0 толку. Протеин нужен потому что не всегда получается нормально есть. аминки? дорого. если вместо протеина. поэтому пока тоже нах. в малых кол-вах вообще не вижу от них смысла, трата денег только.

To: DenEr
а какие впечатления могут быть от витаминов?

Да хрен его знает... либидо там завышенное, востановление быстрее... хотя, не АС же

В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ выложен первый номер журнала ОБЗОР СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ (SPORTS NUTRITION REVIEW)! Это первый журнал в России, посвященный целиком спортивному питанию. Более 200 страниц посвящены одной теме - ЖИРОСЖИГАТЕЛЯМ!



СКАЧАТЬ "SNR №1 Жиросжигатели" ЦЕЛИКОМ (14 мб) БЕЗ РЕКЛАМНЫХ ВСТАВОК!

Вот некоторые из статей:

ДИЕТА для АТЛЕТА - РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

ГИД ПОКУПАТЕЛЯ - ОБЗОР ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ

СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

СЕКРЕТЫ ФОРМЫ - ДМИТРИЙ ЯШАНЬКИН

Для просмотра требуется Adobe Reader.

Изменено: Copenhagen, 27.11.2007 - 19:59 PM

О прикольно скачаю посмотрю

Качество электронной версии - отличное.
У меня такой дома лежит 1 и 2 выпуск (вышло только два номера), они выходят раз в 3 месяца, материала - читать неперечитать. Пишут довольно инетересно, оспаривают многие уже казалось бы постулаты питания.

Изменено: Copenhagen, 27.11.2007 - 19:58 PM

To: Copenhagen, ты часом не доверенное лицо Дризена?

To: Copenhagen, ты часом не доверенное лицо Дризена?

ЭЛЕКТРОННАЯ ВЕРСИЯ - БЕЗ РЕКЛАМЫ! Не надо было выкладывать?
Этого человека не видел и не слышал ни разу.

Изменено: Copenhagen, 27.11.2007 - 22:15 PM

ЭЛЕКТРОННАЯ ВЕРСИЯ - БЕЗ РЕКЛАМЫ! Не надо было выкладывать?
Этого человека не видел и не слышал ни разу.

Да я не про журнал. Он просто в общую картину попал как рупор Дризена. Явно ты его не упоминаешь, но за твоими постами маячит тень Дризена как тень отца Гамлета . Есть определенный скрытый подтекст в рассуждениях о противостоянии "белых" и "серых", распространенности подделок и т.д. Явно просматривается связь с давним противостоянием Попова и Ко против Дризена и Ко.
Мне до этих разборок дела нет, да и журнал как таковой не оцениваю. Просто интересно стало- это выступление на стороне Дризена- случайное совпадение или нет?

Журналы IRONMAN, muscular development, Спортзал - рупоры еам спорт сервис. И что, я не вижу тут проблем. Хочешь продавать больше - рассказывай про спортивное питание которое предлагаешь, зачем оно нужно, что выбрать и как его принимать. Журнал о питании это разве плохо? Я ни на чьей стороне, я их не видел, мне они не платят, появился журнал - я выложил нашару, как мне казалось это будет к всеобщему удовольствию (теперь уже чего-то сомневаюсь ).
Клестов грамотно сказал, что деление на белые и серые - бредятина, ибо товар у них различаетя только закупочной ценой и наличием копеечных голограмм. У Попова на форуме тусуются прозомбированные "белыми поставщиками", за счет них и своего магазина он и живет наверно. Он не хочет растерять своих клиентов, это же очевидно.

Изменено: Copenhagen, 27.11.2007 - 22:46 PM