Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#4161
Offline Капрал Тот
19.11.2008 - 09:00 AM

Капрал Тот
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 394
  • Регистрация: 26.09.07
  • Откуда:Урал
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: много/46
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Ulan!

Я, как и Юстас, не вижу фотки :bb:

#4162
Offline Ulan
19.11.2008 - 09:13 AM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 734
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

Ulan!

Я, как и Юстас, не вижу фотки :bb:


Висит у меня в личных данных. Наверно остальным не видно. Есть еще в теме объем вашего бицепса товарищи качи http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=2435&st=1920 файл 3 бмп.

#4163
Offline Ulan
19.11.2008 - 10:35 AM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 734
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

парни посоветуйте что лучше взять аминки или протеин если финансов хватает толко на одно но хорошее дрянь покупать как то не охото



Аминокислоты ВССА ИМХО лучше. Принимай непосредственно до, во и после трени. Ркомендую ВССА от фирмы АСТ :drinks_cheers: 500 капсул за 1500 руб. Если будешь по 12 штук есть тебе их хватит на три месяца при 4-х дневном сплите :bb:

#4164
Offline Sky777
19.11.2008 - 16:21 PM

Sky777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 09.11.08
  • Вес / Рост: 85\175
  • Стаж / Возраст: 1\18
  • Кто: билдер
Репутация:

Аминокислоты ВССА ИМХО лучше. Принимай непосредственно до, во и после трени. Ркомендую ВССА от фирмы АСТ :drinks_cheers: 500 капсул за 1500 руб. Если будешь по 12 штук есть тебе их хватит на три месяца при 4-х дневном сплите :bb:

а чем аминки лучше?

#4165
Offline RedBull
19.11.2008 - 16:41 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

а чем аминки лучше?

BCAA и комплексные аминокислоты разные вещи. Для набора массы лучше подойдут комплексные(СуперСет Amino 1900, Universal Amino 1900, Amino Gold Ultimate Nutrition, Amino 2000 Ultimate Nutrition, Amino 2500 Perfomance.)

#4166
Offline Ulan
19.11.2008 - 17:01 PM

Ulan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 734
  • Регистрация: 05.11.08
  • Вес / Рост: 125/176
  • Стаж / Возраст: 14/33
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

а чем аминки лучше?




процесс переработки любого белка требует приличных затрат энергии и времени. Обычно организм такое положение вещей вполне устраивает, но в спорте есть моменты, когда приём белка не способен своевременно дать организму так необходимые ему аминокислоты. И т.д. и т.п.
http://ironrussia.info/article_info.php?articles_id=4

#4167
Offline Sky777
19.11.2008 - 17:22 PM

Sky777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 09.11.08
  • Вес / Рост: 85\175
  • Стаж / Возраст: 1\18
  • Кто: билдер
Репутация:

BCAA и комплексные аминокислоты разные вещи. Для набора массы лучше подойдут комплексные(СуперСет Amino 1900, Universal Amino 1900, Amino Gold Ultimate Nutrition, Amino 2000 Ultimate Nutrition, Amino 2500 Perfomance.)

а BCAA тогда чем выделяются?

и какие из перечисленных аминок лучше взять?

#4168
Offline RedBull
19.11.2008 - 17:22 PM

RedBull
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
  • Откуда:Тюмень
  • Вес / Рост: 90/178
  • Стаж / Возраст: 7/21
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

а BCAA тогда чем выделяются?

BCAA после тренеровки помогают предотвратить мышечный катаболизм.

#4169
Offline xxx-lider
19.11.2008 - 19:08 PM

xxx-lider
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 15
  • Регистрация: 02.11.08
  • Вес / Рост: 72/178
  • Стаж / Возраст: 0/17
Репутация:
мужики, не сочтите за рекламу,я тут собрался брать протеин, и увидел рекламу магазина flex gym. эт типа магазин спорт. питания. находится около м.петровско-разумовской.
скажите, это хороший магазин? можно ли там подцепить некачсетвеный товар, или подделку?

#4170
Offline Sky777
20.11.2008 - 17:38 PM

Sky777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 44
  • Регистрация: 09.11.08
  • Вес / Рост: 85\175
  • Стаж / Возраст: 1\18
  • Кто: билдер
Репутация:
так значит полноценные аинки лучше взять?

#4171
Offline Copenhagen
20.11.2008 - 18:14 PM

Copenhagen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 01.12.06
Репутация:

Увидел протеин "Личный тренер" в продаже в АПТЕКЕ. 400 рублей за 1 киллограмм. Кто-нибудь пробовал? Опасаюсь брать, думаю что палево. Но тот факт, что протеин продается в аптеке мне очень интересен. Протеин я еще ни разу не пробовал, хочу начать использовать в качестве дополнительного источника белка, ибо не всегда получается скушать нужное количество.

не напутал, может "Формула тренера"?

#4172
Offline Ромич
20.11.2008 - 21:36 PM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

не напутал, может "Формула тренера"?

Да, правильно - "Формула тренера", все время забываю как правильно. Как протеин? В принципе я уже передумал его брать, где не читаю отзывы, почти везде пишут, что российский спорт-пит - отстой.

Изменено: Ромич, 20.11.2008 - 21:44 PM


#4173
Offline Copenhagen
21.11.2008 - 23:38 PM

Copenhagen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 01.12.06
Репутация:

Да, правильно - "Формула тренера", все время забываю как правильно. Как протеин? В принципе я уже передумал его брать, где не читаю отзывы, почти везде пишут, что российский спорт-пит - отстой.

Так оно и есть. Конкретно формула тренера обладает реально блевотным вкусом, по нему данный рефлекс можно проверять :D Но есть и исключение, Спортеин. Стоит правда на уровне не самых дешевых американских продуктов, а качеством до них не дотягивает.

#4174
Offline Ромич
22.11.2008 - 08:47 AM

Ромич
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 477
  • Регистрация: 28.10.08
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: не знаю
Репутация:

Так оно и есть. Конкретно формула тренера обладает реально блевотным вкусом, по нему данный рефлекс можно проверять :D Но есть и исключение, Спортеин. Стоит правда на уровне не самых дешевых американских продуктов, а качеством до них не дотягивает.

Спортеина у нас не видел, и если он по цене на уровне американских продуктов и стоит не дешевле, то логично будет зарубежный продукт взять. А формулу тренера как я понял у нас во всех аптеках продают, уже в трех аптеках встретил сей блевотный продукт :D Видимо поставщики стараются таким образом продвигать свой сомнительного качества товар через аптеку, ибо она служит как-бы гарантом качества для большинства людей.

#4175
Offline алико
22.11.2008 - 10:19 AM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
To: xxx-lider

мужики, не сочтите за рекламу,я тут собрался брать протеин, и увидел рекламу магазина flex gym. эт типа магазин спорт. питания. находится около м.петровско-разумовской.
скажите, это хороший магазин? можно ли там подцепить некачсетвеный товар, или подделку?


Тоже не сочти за рекламу. но я в. этом магазине покупал протеин в1993м-6м годах. тогда мне нравился. атлант, и в рейтингах ,этот протеин стоял на уровне ,а по вкусовым качествам не уступал, у меня даже есть их золотая дисконтка, еще у них мне штаны нравились,тоже Фл. Гум,,назывались,х. износишь.мне рекламировать их смысла нет, я с той поры в москве не бывал .и живу,за3000 км , от нее., поэтому говорю как было тогда .про сейчас не знаю.

#4176
Offline Copenhagen
22.11.2008 - 19:09 PM

Copenhagen
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 225
  • Регистрация: 01.12.06
Репутация:

To: xxx-lider
Тоже не сочти за рекламу. но я в. этом магазине покупал протеин в1993м-6м годах. тогда мне нравился. атлант, и в рейтингах ,этот протеин стоял на уровне ,а по вкусовым качествам не уступал, у меня даже есть их золотая дисконтка, еще у них мне штаны нравились,тоже Фл. Гум,,назывались,х. износишь.мне рекламировать их смысла нет, я с той поры в москве не бывал .и живу,за3000 км , от нее., поэтому говорю как было тогда .про сейчас не знаю.

спасибо за сей информационный пост :D

#4177
Offline алико
22.11.2008 - 19:52 PM

алико
  • Форумчане
  • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Прошу прощения за устаревшую инфу. а насчет журналов.смею предположить что они издаются не на деньги издательств. а за ссылку спасибо. ;)

#4178
Offline Mouse
22.11.2008 - 21:50 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14950
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 15/53
  • Кто: лифтер
Репутация:
Купил протеин Атлант, производства Беларусь. 80% белка, 5 %фруктозы, 5% креатина. Блок написано соя+сывороточный. Вкус довольно приятный. Пью 3-й день, поэтому, понятно, результатов не видно. Стоит у нас 280 руб/кг. Кто что скажет, нормальная вещь?

#4179
Offline baha
22.11.2008 - 21:52 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Да вы, батенька, шутник-с.

#4180
Offline Скандинав
22.11.2008 - 21:53 PM

Скандинав
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Mouse
если там будет 20% белка - то считай что тебе очень повезло!!!




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых


    Google (1)