Спортивное питание

To: PaRaDoXX
Если в воде бадяжишь то понятно.На молоке вкуснее в триста раз.А если густо получается то добавляй больше молока Господи.Я всегда огда развожу чтонибудь смотрю по вкусу и густоте,чтоб нормально пить.Подбираешь просто количество жидкости и все дела.

To: PaRaDoXX
Если в воде бадяжишь то понятно.На молоке вкуснее в триста раз.А если густо получается то добавляй больше молока Господи.Я всегда огда развожу чтонибудь смотрю по вкусу и густоте,чтоб нормально пить.Подбираешь просто количество жидкости и все дела.

вот и вкус нашел, на банке "Fudge Brownies"

на молоке я знаю что вкуснее, в нем и разводил... это 3 гейнер который я пробую , вкус самый отвратный у этого...
а больше молока , да это понятно, но если вкус противный, а в литре разведешь - наоборот сложнее выпить будет....

вот и вкус нашел, на банке "Fudge Brownies"

на молоке я знаю что вкуснее, в нем и разводил... это 3 гейнер который я пробую , вкус самый отвратный у этого...
а больше молока , да это понятно, но если вкус противный, а в литре разведешь - наоборот сложнее выпить будет....

Мороженое добавляй для вкуса. Или что нибудь типа Юппи

вот и вкус нашел, на банке "Fudge Brownies"

на молоке я знаю что вкуснее, в нем и разводил... это 3 гейнер который я пробую , вкус самый отвратный у этого...
а больше молока , да это понятно, но если вкус противный, а в литре разведешь - наоборот сложнее выпить будет....

Самые безобидные вкусы это обычно шоколад и клубника.А это я даже не знаю как переводится,поробуй банан добавлять или мороженое.

To: PaRaDoXX

противно.. привкус противен

Вот точно что врагу не пожелаю,так это гейнер Extreme Mass от SciFit (вкус банан)
А самый классный в моём личном рейтинге-Pro Complex Gainer (шоколад) от Optimum Nutrition.

Сколько гейнеров не пробовал,все на вкус дерьмо..

To: Mr. Raven
Я вот пью свой любимый гейнер (смотреть выше) даже на воде без проблем....

To: Mr. Raven
Я вот пью свой любимый гейнер (смотреть выше) даже на воде без проблем....

Отзывы почитай о своём гейнере любимом помойму писали что там сахара докуя

Сколько гейнеров не пробовал,все на вкус дерьмо..

я свой вспоминаю, суперсетовский, школоданый, так у меня аж слюни текут. Ну и лидер по вкусу опять же шоколадный, из всех что пробовал, это Джус

Самый офигенский гейнер - хард фаст от Юниверсал. Насрать на вкус, зато торкает реально.

Мужики, посоветуйте что взять как антикатаболик лучше, обычные амины или БСАА? в каких кол-вах их хавать?
т.е закидываться ими сутра сразу , ну и в моменты когда где то бродишь, а норм похавать нельзя.

To: manatwork
я не заморачиваюсь, таскаю с собой и комплексные амины и БЦА

так вот я никак и не могу понять, когда что лучше и как совмещать.

так вот я никак и не могу понять, когда что лучше и как совмещать.

Все зависит от целей вообще много читал про BCAA,пишут что дозу надо увеличивать в 2,3 раза что бы почувствовать эффект.Амины вообще блин жри как на банке написанно...или утром,после трени,на ночь или хз,как хочешь кароч что тут непонятного непонимаю.

меня именно антикатаболик интересовал, вот и спрашиваю-что лучше в данном случае.

To: manatwork
Ну тогда, если деньги есть, бери БЦА и глютамин капсульные от какого-нибудь известного производителя..

меня именно антикатаболик интересовал, вот и спрашиваю-что лучше в данном случае.

BCAA лучше,сам бы почитал и сравнил.Только надо дозу увеличивать чтоб эффект был,тебе ж писали

меня именно антикатаболик интересовал, вот и спрашиваю-что лучше в данном случае.

Амины с утра натощак, сразу после сна - это обязательно.

To: DRON2

Я почему то уважаю всякие настоечки

А кто нибудь пробовал её вообе как

Я не только пробовал , а принимаю много лет, , в принципе, можно без перерыва, просто меняю, чтобы не адаптироваться, сразу предостерегу , если давление , больше 120 на 80, то это не ваши препараты , а если давление от природы пониженое, то сам Бог прописал, они давление, могут немного приподнимать.,
Адаптогены - замечательная вещь, китай , корея , япония на них сидят , сотни , лет , и продолжительность жизни и плодовитость, покруче, чем у нас., каждый из препов , отличается своим эффектом , лимонник- усиливает остроту зрения , элеутеррококк, -повышает сопротивляемость к простудным заб..ям, левзея обладает самым сильным из всех, анаболическим эффектом если можно об этом говорить, в данном случае, аралия снижает сахар в крови, тем самым, мне кажется способствует выбросу гормона роста,родиола- это золотой корень , не зря ,наверное ценился дороже золота ,
Адаптогены снижают потребность в кислороде , адаптируют организм к воздействиям , окружающей среды, стимулируют биологические силы организма , и много, других эффектов.
отлично вписываются в суточный ритм , весь день бодряк, ночью более глубокий сон,, в силу перечисленых факторов впрямую влияют на продолжительность и качество жизни. , очень большой плюс - дешевизна
трудность заключается в тонком подборе дозы , Я подбирал, и записывал на каждый препарат, отдельно, начинаешь с 3-5ти капель , в четверть стакана водички , только утром ,натощак, потом методично , добавляю по капле каждое утро , понадобится терпение , сигнал передоза- становишься дерганым ,суетишься не по делу, короче нельзя не заметить, может нарушиться засыпание., тогда дозу снижаю по капле , в общем выверяю индивидуальную, некоторых меланхоликов , только пол пузырька пробивает, но тут препятствием станут гаишники, настойки то спиртовые, ну вот кажется , все , чем могу поделиться, противопоказаний нет , кроме, серьезных заболеваний , и особенно гипертонии, надо внимательно читать инструкцию, у меня АД, бывает иногда 90 на 60., а в основном 110 на 70.
Желаю здоровья.

To: алико
А как часто меняешь травки?