Спортивное питание

Ты конкретно гейнер хочешь взять?

ты что куда мне гейнер то, жиреть что ли
протеин, лучше изолят вообще, но точно не гейнер

To: ШРЕК
спасибо Шрек за мнение)

To: baha

Но тут главное со вкусом не пролететь

какой вкус норм?

Вообще если прикинуть, то получается такой расклад. Только сывороточный протеин не имеет адекватного аналога среди обычных продуктов в силу скорости усвоения. Нужна эта скорость после тренировки (утром тоже, но наверно менее важно). То есть в условиях экономии можно ограничиться приемом только после тренировки.
При 3 тренировках в неделю получается 12 тренировок в месяц. Если взять большую упаковку Голд стандарта или Элит вэя, то это примерно 3000руб за 155-167 порций. Получается 3000руб больше чем на год или на полгода, если пить двойную порцию.
Вроде не заоблачные суммы, даже в условиях кризиса.

хочу взять Глюкозамин, где взять лучше в аптеке или ввиде спортивных добавок (цена одинаковая)?
http://www.aptekaonline.ru/rwabout_tn_35857.html
http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=20&id=313

хочу взять Глюкозамин, где взять лучше в аптеке или ввиде спортивных добавок (цена одинаковая)?
http://www.aptekaonline.ru/rwabout_tn_35857.html
http://sibatlet.ru/catalogue.php?cat=20&id=313

Лучше со спортпита взять. Но я бы взял лучше вот этот , этот или этот , в зависимости от средств. Правда тут в наличии нет, но есть в других магазинах. Здесь тоже недорого.

Изменено: RedBull, 10.01.2009 - 12:12 PM

IRONMAN - нормальное питание!
Однажды на форуме IRONMAN ругали питание IRONMAN.
Остапенко (надеюсь все знают кто это) взял двух человек - меня и еще одного, написал программу тренировок и питания.
Было одно условие есть только IRONMAN!
И я и второй подопытный набрали по 3 кг за первый месяц, хотя оба тренировались уже по полгода, и второй был ВЕГЕТАРИАНЕЦ И ТРЕНИРОВАЛСЯ ДОМА!!!
P.S. тоже много слышал о проблемах с желудком после IRONMAN, но у меня ничего не было
P.P.S. вот ссылка на подробное описание того эксперемента http://forum.ironman.ru/index.php?topic=43970.0 если здесь нельзя давать ссылки на другие форумы, то удалите плз.

To: marchello
Интересное чтиво...

To: marchello
плацебо+более меняя прога

To: marchello
плацебо+более меняя прога

Ну курочку то с мясом марчелло наверно жраааал

такой вопрос. взял себе animal pack. Хочу уточнить по приему препарата внутрь). Пакетик пить каждый день или через день. Дозировки то там витаминов огого!
И еще , нормально будет параллельно попить БАДы, для общеукрепляющего эффекта организма. Зима, часто простужаюсь.

To: manatwork
Да нормальные там дозировки. На банке написаны дозняки на 2 пакетика Простым смертным жрать по одному в день и заибись...

вчера создал тему про Phenylethylamine. тему закрыли, сказав что это стимулятор и галлюцоген. Возможно, но это вещество присутствует в небольших дозах во многих жиросжигателях и энергетиках, а буржуи жрут его соло по 2 грамма зараз и ничо, качаются довольные, судя по отзывам на форуме. Кстати, химией не считают.
P.S я не наркоман

To: manatwork
Да нормальные там дозировки. На банке написаны дозняки на 2 пакетика Простым смертным жрать по одному в день и заибись...

Тоже прикупил Энимал Пак. Принимаю в день тренировки по 2 пакетика, в день отдыха - по 1 п. В день тренировки выходит я не простой смертный

To: habibulin
а дай-ка ссцылочку...

To: habibulin
а дай-ка ссцылочку...

вот оно, там еще можно найти в больших дозировках http://www.bodybuilding.com/store/uniq/pea.html

а вот одно из обсуждений http://forum.bodybuilding.com/showthread.p...henylethylamine

ты что куда мне гейнер то, жиреть что ли
протеин, лучше изолят вообще, но точно не гейнер

To: ШРЕК
спасибо Шрек за мнение)

To: baha

какой вкус норм?

Ну я например пробовал ихний WHEY PRO,банановый чтоли,так это пиздец,на вкус как блевотина,но я правда на воде пил,может с молоком получше.Гейнер тоже банановый гавно.У них помоему клубника и шоколад приемлемые,а остальные вкусы какашка.

Ну я например пробовал ихний WHEY PRO,банановый чтоли,так это пиздец,на вкус как блевотина,но я правда на воде пил,может с молоком получше.Гейнер тоже банановый гавно.У них помоему клубника и шоколад приемлемые,а остальные вкусы какашка.

А мне клубника не очень. Все фруктовые вкусы у них с хим.запахом. Мне ваниль больше всего нравиться, потом шоколад. А Whey Pro протеин мягко выражаясь не очень, сырьё беларусское. Нормальные у них Super whey и Egg Pro, но всё равно хуже чем нормальные импортные. Лучше взять ON Gold Standart в большом мешке и не париться.

ON Gold Standart

а сколько там вес\порции и соклкьо стоит ?

В мешке 4700, порций 155, а в ванильном 160 У нас стоит 900гр щас, сколько в рублях хз)

To: Арман
http://www.avitasport.ru/product.php?manuf...=192&bookmark=9

To: Mr. Raven
спасибо


To: baha
ты как человек разбирающийся в сопртпите, подскажи, какие фирмы точно не следует покупать из импортных протеинов? ну типо как у нас Айрон Мэн,
у них если что нить такое?