Спортивное питание

ты не знаеш?глутамат и L-глутамин одно и тоже?

Глутамат вроде вообще пишевая добавка. А так еще глутаминовую кислоту называют. Глутаминовая к-та это уэе аминокислота и отличаеться от глутамина

Вот поэтому и гейн фаст отличается ценой скарее всего...ясно вообщем спс за пояснение....буду брать хард фаст думаю не ошибусь.

Очень сложно белорусские рубли с нашими сравнить
Вот после соревнований хочу попить такой набор спортпита

Glucodamine + CSA от ON
Amino Gold oт Ultimate
Tribulus от Ultimate
Opti Vites или Daily Formula от Universal

и еще думаю L-arginine

что можете сказать по поводу этих препаратов?

Glucosamin лучше от Ultimate возьми, он дешевле намного.
Аминки супер.
Из витаинов Dayly formula + вит.С + пентовит 2 дражже(вит Б).
Tribulus от Weider 80% сапонинов, накройняк от ON в увеличенном в несколько раз дозняке.
Аргинин в топку. Вроде всё. Здорово переть на такой поддержке должно.

Это как бы восстанавливающе-удерживающая поддержка Про ультимейтовский глюкозамин тоже думал. Тем более я его ел уже. Трибулус вейдеровский дороговат. Хотя если не по 3 капсулы есть то норм. Еще креатин хотелось бы наверное докупить и ведро гейнера если спонсор денег даст

To: Traore
Да трибулус тебе пока вообще не нужен никакой. Купи цинктерал в аптеке и витамин У по 400ме. Если еще с адаптогенчиками то эффект будет отличный

Почему не нужен трибулус?

Эта пищдобавка фактически нужна только при недостатке собственного тестостерона для стимуляции его выработки. (например с возрастом выработка тестостерона уменьшается). В 17 лет с гормонами всё должно быть нормально, если не больная щитовидка/прочие железы, но в этом случае обычно помогают уже гормональные (тироксин, гормон роста етс), а не трибулусы. На креатин можно забить, пока идёт стадия быстрого естественного роста силовых и мышечной массы.

Ладно опустим этот вопрос.

Ладно опустим этот вопрос.

Почему не нужен трибулус?

Доктор Мауро ди Паскаль утверждает, что, фактически, содержащиеся в растениях и травах растительные стеролы и их дериваты не могут быть трансформированы в гормоны, способствующие прогрессу.
Возможным, по его мнению, исключением составляют трюфели, которые содержат андрост-16-ен-3-ол.



Результатов исследований, подтверждающих позицию доктора ди Паскаль я пока не видел.

Изменено: tim, 03.02.2009 - 23:04 PM

Подскажите кто гейнер который хорошо пить сарзу после треньки цена до 1000 рос.руб

Мне тут зачем-то подарили баночку л-глютамина со словами "Вот, там написано, что это выбор бодибилдеров всего мира" )))
Кто-нибудь пил его вообще? Для чего его пить?
И когда лучше его пить?

2 mindness
Глутамин - заменимая аминокислота, входящая в состав протеинов. Она образуется из глутаминовой кислоты при взаимодействии ее с аммиаком и витамином В6. она является нейротрансмиттером (передатчиком нервного импульса) мозга, в котором способна превращаться в глутаминовую кислоту, крайне необходимую для его работы. Для мозга глутамин является незаменимым источником энергии. Он так же жизненно необходим для полноценного функционирования иммунной системы. Употребление спортсменами добавок, содержащих Л-глутамин в свободной форме, оказывает выраженное антикатаболическое (препятствующее разложению ложных химических соединений в организме) действие позволяет более эффективно протекать анаболизму, то есть строительству мышц. Кроме того, Л-глутамин играет активную роль в процессах восстановления и заживления. Наиболее распространенный уровень дозировки от 2 до 5 г в день. (с) откуда-то
В целом заменимая аминокислота, тем более может образовываться из глютаминовой кислоты- самого массового компонента сывороточных, молочных, яичных протеинов. Эффективность под вопросом...

immax, спасибо!

2 mindness
Глутамин - заменимая аминокислота, входящая в состав протеинов. Она образуется из глутаминовой кислоты при взаимодействии ее с аммиаком и витамином В6. она является нейротрансмиттером (передатчиком нервного импульса) мозга, в котором способна превращаться в глутаминовую кислоту, крайне необходимую для его работы. Для мозга глутамин является незаменимым источником энергии. Он так же жизненно необходим для полноценного функционирования иммунной системы. Употребление спортсменами добавок, содержащих Л-глутамин в свободной форме, оказывает выраженное антикатаболическое (препятствующее разложению ложных химических соединений в организме) действие позволяет более эффективно протекать анаболизму, то есть строительству мышц. Кроме того, Л-глутамин играет активную роль в процессах восстановления и заживления. Наиболее распространенный уровень дозировки от 2 до 5 г в день. (с) откуда-то
В целом заменимая аминокислота, тем более может образовываться из глютаминовой кислоты- самого массового компонента сывороточных, молочных, яичных протеинов. Эффективность под вопросом...

Глутамат=глутамин?

Кто что скажет об "GLM" от Scitec Nutrition

Очень сложно белорусские рубли с нашими сравнить
Вот после соревнований хочу попить такой набор спортпита

Glucodamine + CSA от ON
Amino Gold oт Ultimate
Tribulus от Ultimate

Соревнования по какому спорту? Почему этот набор решил использовать именно после соревнований?
Хондропротектор ИМХО нет смысл использовать по принципу "а пропью-ка я баночку на всякий случай...". Использовать его желательно на протяжении длительного времени (месяца три хотя бы), причем в период наиболее тяжелых нагрузок.

Трибулус в 17 лет? Интересно, почему именно подростки больше всего озабочены стимуляцией выработки ЛГ?

To: baha

Интересно, почему именно подростки больше всего озабочены стимуляцией выработки ЛГ?

Имхо, никто не вникает в суть вопроса. Лишь бы было.

To: Колян

Глутамат=глутамин?

Не равно. Глютамат предшественник глютамина.

To: baha
Интересно, а под 30 уже есть смысл его попробовать?
Хз как там с уровнем теста с современным образом жизни и постоянным стрессом. У меня помню когда только первые месяцев 6 оттренировался волосы на груди расти начали аж жуть! А последний год чето в этом плане все ровно.