Спортивное питание

Дык смотри выше -- "Кое-что на завтрак..." Не знаю -- правда, нет, но размещено вроде на суриозном сайте.

Я думал, ты прикалываешься. Почитай внимательно. И другие статьи из этого раздела.

Нука поподробнее. Я бы пожрал этого дерьма.

А че подробнее, иди в ветмагазин и выбирай, скажы мол, хрюшку откормить хочеш. Только обязательно отпишысь может тоже говенца етого поем)))

1-есть гейнер с минимум сахаров,состоит из длинных углеводов,продукция фирмы MHP " up your mass" называется.реально вкуснее и лучше ничего не пил.это даже не гейнер а мульти гейнер(40% белка ,60% углеводов)
2- если тренировки более 2 часов,углеводный напиток рекомендуется с аминами.
3- пил я давным давно ветеренарский амина.цена тогда была смешная.назывался "чиктоник" для курей и поросят с лошадьми.выпив столовую ложку этой микстуры меня перло что пипец,но ссал я салатовой мочей,целы день во рту вкус этих отвратительных по вкусу амино.короче продержался я на них 4 дня и отдал парню.прет то оно прет,но вот в души не вгонишь такую мерзость.
вывод,то что придумано для животных пусть им и будет.

В жрачку для скотины часто добавляют витамины. Всякие ;)

To: Beowulf
мазь для суставов для крупного рогатого скота хвалят реально

Мужики кароче такая тема...есть такой продукт называется яичный парошок....его состав:
белок 46г
углеводы 5г
жиры 49г
дак вот вопрос так как сам не пробовал сей продукт...есть смысл заменить им протеиновые смеси???
И цена во много раз дешевле, около 150-200р за килограмм и продукт 100% натуральный!!!

Приготавливать его надо так...берёш парошочка, мешаеш с молочком, 20 минут даеш на то чтоб настоялось и жариш как обычное яйцо!!!!
1кг яичного порошка заменяет 90 яиц!!!!
Изготавливают его путем высушивания яичной массы на специальном оборудовании.....

Ваши мнения по этому поводу???

белок 46г
углеводы 5г
жиры 49г

А жира то немало.

может эту ссылку постили сто раз, но я не видел) по этому еще разок лишнем не будет))
http://www.zonapravdy.ru/lists/?black#list

To: Евгений_Михалыч
спасибо за ссылку

Меня вот это порадовало, один и тотже порошек, 2 разных испытания - 2 разных результата

http://www.zonapravdy.ru/upload/iblock/31e/imsivor90.jpg
http://www.zonapravdy.ru/upload/iblock/ea7/im90protokol.jpg

To: Евгений_Михалыч
ничего удивительного, возможно разные партии... в одной белка положили, во второй решили немного сэкономить

да и анализы 4х летней давности...

От BioTech Трибулусы нормальные: Tribulus Maximus 1500mg 90 капс., Tribulus Terrestris 60капс.?

Что из ВСАА посоветуете взять щас?
И есть ли смысл брать, чет судя по последним отзывам лучше протеином обойтись...

Изменено: Bekas, 11.07.2009 - 07:30 AM

Чем дешевле, тем лучше (ток не наше). Сейчас пью от диматайза.

пока решил повременить с BCAA ))
купил протеин, цинк и глюкозамин)

Я вот стандартно покупаемый из месяца в месяц изолят (каждый раз разный_ в этот раз заменил ВСА-шками Дематайзовскими. Много раз обсуждалось, что рекомендуемые дозы надо в несколько раз увеличивать. Только вопрос: по инструкции надо пить 4 в день (2 раза по 2 табы), я пью по 12, (4 раза по 3). А может эффективнее те же 2 раза в день, но по 6??? Вариант 4 раза по 12 не рассматриваем - я до этого бы и сам допер

Я пью бсаа только перед и после трены по 10гр, гдето по 14 таблов. В обычные дни пью только комплексные аминки (и то не много), остальной белок из еды.

Спасибо, доступно объяснил... А я с утреца перед завтраком (пока готовится), да между приемами пищи... Так не канает??? Попробую по-твоему...

сейчас пью изолят.

как проснусь - 1 порция, и после тренировки сразу 1 порция.

правильно делаю? как я понимаю в другое время изолят не эффективен?

и очень долго он у меня усваивается часа полтора-два точно. может быть потому что пью с молоком?*


подскажите что и как ламеру, я то я в этих анаболиках вообще не разбираюсь.

С утра имхо полезнее всего закинуться.
Утром сразу после сна потребляю 10гр аминок+10т пентовита+рибоксин+оротат калия, через 15-20 мин завтрак. Ем я на работе каждые два часа курицу или говядину (кто на перекур, а я на перекус), так что смысла есть аминки между приемами пищи нет.

Изменено: Mobydick, 12.07.2009 - 11:18 AM